Hypomagnesæmi (lavt magnesium)

Oversigt

Symptomer på lavt magnesium

Tidlige tegn på lavt magnesium omfatter:

• kvalme
• opkastning
• svaghed
• nedsat appetit

Da magnesiummangel forværres, kan symptomer omfatte:

• følelsesløshed
• prikkende
• muskelkramper
• anfald
• muskelspasticitet
• personlighedsændringer
• unormal hjerterytme

Årsager til lavt magnesium

Lavt magnesium skyldes typisk nedsat optagelse af magnesium i tarmen eller øget udskillelse af magnesium i urinen. Lavt magnesiumniveau hos ellers raske mennesker er ualmindeligt. Dette skyldes, at magnesiumniveauet i høj grad styres af nyrerne. Nyrerne øger eller mindsker udskillelsen (spild) af magnesium baseret på, hvad kroppen har brug for.

Kontinuerligt lavt diætindtag af magnesium, for stort tab af magnesium eller tilstedeværelsen af ​​andre kroniske tilstande kan føre til hypomagnesæmi.

Hypomagnesæmi er også mere almindelig hos personer, der er indlagt. Dette kan skyldes deres sygdom, at have visse operationer eller at tage visse typer medicin. Der har været meget lave magnesiumniveauer forbundet med dårligere resultater for svært syge, indlagte patienter.

Tilstande, der øger risikoen for magnesiummangel, omfatter gastrointestinale (GI) sygdomme, høj alder, type 2-diabetes, brug af loop-diuretika (såsom Lasix), behandling med visse kemoterapier og alkoholafhængighed.

GI sygdomme

Cøliaki, Crohns sygdom og kronisk diarré kan forringe optagelsen af ​​magnesium eller resultere i øget magnesiumtab.

Type 2 diabetes

Højere koncentrationer af blodsukker kan få nyrerne til at udskille mere urin. Dette medfører også øget tab af magnesium.

Alkohol afhængighed

Alkoholafhængighed kan føre til:

• dårligt kostindtag af magnesium
• øget vandladning og fed afføring
• lever sygdom
• opkastning
• nedsat nyrefunktion
• pancreatitis
• andre komplikationer

Alle disse tilstande har potentiale til at resultere i hypomagnesæmi.

Ældre voksne

Tarmabsorptionen af ​​magnesium har en tendens til at falde med alderen. Urinproduktion af magnesium har en tendens til at stige med alderen. Ældre voksne spiser ofte færre magnesiumrige fødevarer. De er også mere tilbøjelige til at tage medicin, der kan påvirke magnesium (såsom diuretika). Disse faktorer kan føre til hypomagnesæmi hos ældre voksne.

Brug af diuretika

Brug af loop-diuretika (såsom Lasix) kan nogle gange føre til tab af elektrolytter såsom kalium, calcium og magnesium.

Diagnose af lavt magnesium

Din læge vil diagnosticere hypomagnesæmi baseret på en fysisk undersøgelse, symptomer, sygehistorie og en blodprøve. Et magnesiumniveau i blodet fortæller dig ikke, hvor meget magnesium din krop har lagret i dine knogler og muskelvæv. Men det er stadig nyttigt for at indikere, om du har hypomagnesæmi. Din læge vil sandsynligvis også kontrollere dine blodcalcium- og kaliumniveauer.

Et normalt serum (blod) magnesiumniveau er 1,8 til 2,2 milligram pr. deciliter (mg/dL). Serummagnesium lavere end 1,8 mg/dL anses for lavt. Et magnesiumniveau under 1,25 mg/dL betragtes som meget alvorlig hypomagnesæmi.

Behandling af lavt magnesium

Hypomagnesæmi behandles typisk med orale magnesiumtilskud og øget indtag af magnesium i kosten.

Det anslås, at 2 procent af den generelle befolkning har hypomagnesæmi. Denne procentdel er meget højere hos indlagte personer. Undersøgelser anslår, at næsten halvdelen af ​​alle amerikanere – og 70 til 80 procent af dem over 70 år – ikke opfylder deres daglige anbefalede magnesiumbehov. Det er bedst at få dit magnesium fra mad, medmindre din læge fortæller dig noget andet.

Eksempler på magnesiumrige fødevarer omfatter:

• spinat
• mandler
• cashewnødder
• jordnødder
• fuldkorns korn
• sojamælk
• sorte bønner
• fuldkornsbrød
• avocado
• banan
• helleflynder
• laks
• bagt kartoffel med skindet

Hvis din hypomagnesæmi er alvorlig og inkluderer symptomer såsom anfald, kan du få magnesium intravenøst ​​eller ved IV.

Komplikationer af lavt magnesium

Hvis hypomagnesæmi og dens underliggende årsag forbliver ubehandlet, kan der udvikles alvorligt lave magnesiumniveauer. Svær hypomagnesæmi kan have livstruende komplikationer såsom:

• anfald
• hjertearytmier (unormale hjertemønstre)
• koronararterie vasospasme
• pludselig død

Udsigt til lavt magnesiumindhold

Hypomagnesæmi kan være forårsaget af en række underliggende tilstande. Det kan behandles meget effektivt med oralt eller IV magnesium. Det er vigtigt at spise en afbalanceret kost for at sikre, at du får nok magnesium. Hvis du har tilstande som Crohns sygdom eller diabetes eller tager vanddrivende medicin, skal du arbejde med din læge for at sikre, at du ikke udvikler lavt magnesium. Hvis du har symptomer på lavt magnesium, er det vigtigt at se din læge for at forhindre udviklingen af ​​komplikationer.