I mange tilfælde kan kemoterapi hjælpe med at skrumpe tumorer eller stoppe dem i at vokse. Men visse typer kemoterapi medicin kan også svække dit immunsystem. Det kan gøre dig sårbar over for infektioner.
Her er otte enkle trin til pleje af dit immunsystem under kemoterapi.
1. Spørg om beskyttende stoffer
Spørg din læge, om du bør tage nogen beskyttende medicin for at hjælpe med at styrke dit immunsystem eller forhindre infektion.
Hvis du har høj risiko for infektion, kan de ordinere vækstfaktorer, også kendt som kolonistimulerende faktorer (CSF’er). CSF-behandlinger kan administreres som en injektion eller et hudplaster. Behandlingerne hjælper med at fremme væksten af blodceller og reducere din risiko for infektion. De kan dog også give alvorlige bivirkninger, som oftest er forbigående.
Hvis dit immunsystem er meget svagt, kan din læge muligvis også anbefale profylaktiske antibiotika. Disse medikamenter omfatter antibakteriel, antiviral og svampedræbende medicin.
Tal med din læge for at lære mere om de potentielle fordele og risici ved at tage disse medikamenter.
2. Få en influenzasprøjte hvert år
At få en årlig influenza-indsprøjtning hjælper med at mindske din risiko for at få influenza, en potentielt livstruende sygdom.
Ifølge
Nogle andre vacciner er også usikre for personer med et svækket immunsystem. Tal med din læge for at lære, hvilke vacciner der er sikre og anbefalede til dig.
3. Spis en nærende kost
Dårlig ernæring kan svække dit immunforsvar. Til gengæld øger dette dine chancer for at blive syg. Det er derfor, det er så vigtigt at spise en nærende kost, med nok kalorier og næringsstoffer til at opfylde din krops behov.
Det kan nogle gange være vanskeligt at gøre, især hvis kræft eller kræftbehandlinger har påvirket dit fordøjelsessystem eller appetit. For at udvikle en spiseplan, der virker for dig, kan din læge opfordre dig til at mødes med en ernæringsekspert. I nogle tilfælde kan de anbefale kosttilskud, sondeernæring eller intravenøs fodring for at hjælpe med at opfylde dine ernæringsbehov.
Nogle bakterier kan spredes gennem forurenede fødevarer og drikkevarer. For at beskytte dig selv skal du vaske rå frugter og grøntsager, før du spiser dem. Tilbered alle animalske produkter grundigt, inklusive kød, æg og mejeriprodukter.
4. Vask dine hænder regelmæssigt
God håndhygiejne er vigtig, især når dit immunsystem er svækket. Du kan reducere dine chancer for at blive syg ved at vaske dine hænder regelmæssigt med sæbe og varmt vand, især:
- før du spiser, pudser næse eller rører ved
dit ansigt - efter at have tilbragt tid på offentlige steder eller sammen med mennesker
der er syge - efter brug af toilettet, berøring af affald eller håndtering
animalske produkter eller affald
Brug et alkoholbaseret håndsprit til at rense dine hænder, når der ikke er sæbe eller vand tilgængeligt.
Det er også vigtigt at gå i bad eller bade regelmæssigt og børste tænder hver dag.
5. Begræns kontakten med mennesker, der er syge
Prøv ikke at bruge tid sammen med mennesker, der har feber, influenza eller andre infektioner. Hvis nogen i dit hjem er syg:
- Undgå at bruge tid i samme rum som dem, som
meget som muligt. - Undgå at dele personlige produkter med dem, f.eks
som puder eller håndklæder. - Vask overflader og genstande, de måtte have
rørt. - Vask dine hænder regelmæssigt med sæbe og vand.
Du bør også forsøge at undgå store menneskemængder. Nogle mennesker i en menneskemængde kan have virale eller andre infektioner.
6. Undgå at røre ved animalsk affald
Hvis du har kæledyr eller husdyr, så bed en anden om at tage ansvar for at rense deres bure, tanke, stier eller kattebakker. Undgå at røre ved animalsk affald samt jord, der kan være forurenet med animalsk affald. Hvis du skal håndtere disse ting, så brug beskyttelseshandsker og vask dine hænder bagefter.
Det er også en god idé at begrænse din kontakt med bleer og andres afføring.
7. Meld straks tegn på infektion
Pas på tegn og symptomer på infektion, såsom:
- feber
- kuldegysninger
- opkastning
- diarré
- hoste
- ondt i halsen
- tilstoppet næse
- rødme, varme, hævelse eller smerte i nogen del
af din krop - ændringer i mental status
Hvis du har mistanke om, at du kan have en infektion, skal du straks kontakte dit kræftteam. Tidlig behandling kan hjælpe dig med at komme dig hurtigere og reducere din risiko for komplikationer.
8. Spørg om specifikke aktiviteter
Der er andre strategier, som du kan følge for at beskytte dig selv mod infektion i specifikke situationer. Spørg dit kræftteam, om de har råd om, hvilke skridt du kan tage for at forblive sikker, mens:
- besøg på hospitalet eller andet sundhedsvæsen
centre - færdiggørelse af gøremål og egenomsorgsaktiviteter
- at tilbringe tid på offentlige steder
- tilbringe tid udendørs
- rejsende
Takeawayen
Kemoterapibehandlinger kan påvirke dit immunsystem og reducere din krops evne til at bekæmpe infektioner. Derfor er det vigtigt for dig at tage aktive skridt for at beskytte dig selv mod infektioner.
Bed familiemedlemmer og venner om at overtage gøremål – såsom at rydde op efter kæledyr eller tage skraldet ud – der kan sætte dig i fare. Tal med dit kræftteam om andre trin, du bør overveje, såsom forebyggende medicin.
Discussion about this post