7 måder at klare sig på, når graviditet fører til mistede venskaber

7 måder at klare sig på, når graviditet fører til mistede venskaber
Jayme Burrows/Stocksy United

I det øjeblik jeg meddelte, at jeg skulle have en baby, så nogle venner mig anderledes.

Da jeg blev gravid, vidste jeg, at livet, som jeg vidste, det ville ændre sig. Dette omfattede alt fra mit hjemlige liv til mit forhold, min krop, min selvfølelse, min økonomi og mit ansvar.

Hvad jeg ikke forventede at ændre så meget, var mine venskaber.

Tidligere havde jeg set mødre poste online og sige, at graviditet virkelig viser dig, hvem dine sande venner er. Jeg har aldrig forstået det før nu. Det er sandt.

Graviditeten sorterer hurtigt ud af, hvem der skal være i dit liv, og hvem der ikke længere fortjener en plads, og der skal ikke meget til at finde ud af det.

Da jeg var gravid i uge 37, er jeg så heldig at have haft ét stærkt venskab, som slet ikke har ændret sig. Vi har et fantastisk bånd, og hun har været en kæmpe støtte gennem hele graviditeten.

Dette var ikke en overraskelse, fordi vi har været venner i årevis. Der er aldrig kommet noget mellem os.

Jeg var dog overrasket over at se andre venskaber glide væk. Det var, som om i det øjeblik, jeg annoncerede, at jeg skulle have en baby, så nogle venner mig anderledes. Jeg blev irriterende for dem, fordi jeg talte om babyer, mens de ikke helt var der endnu.

Det er sjovt, hvordan begivenhedsinvitationerne så ud til at falde af, jo længere jeg kom. Måske følte de, at de ikke længere kunne involvere mig i ting, fordi jeg ikke kunne drikke eller ryge eller gå ud og feste. Det er næsten, som om folk glemmer, at man ikke behøver at drikke alkohol for at have det godt.

Pludselig var det smertefuldt at føle, at jeg var forældet over for nogle af de mennesker i min omgangskreds, men det lærte mig meget om mig selv, de mennesker, jeg elsker, og om at komme videre i livet.

Læs videre for tips til, hvordan du kan klare dette lidt omtalte aspekt af graviditetsrejsen.

Hvordan man lindrer såret ved tabte venskaber

Hvis du er gravid og i øjeblikket har at gøre med falmende venskaber, kan du følge nedenstående trin for at hjælpe dig med at navigere i det sårede.

Anerkend dine følelser

Det er okay at være ked af det. Det er OK at føle sig ensom og sårbar og såret. Det er også OK at føle sig vred, følelsesløs eller ikke vide, hvad du føler.

Giv dig selv tid og plads til at sørge over tabet af de venskaber, der forsvinder.

Find en, du kan tale med om det, f.eks. en ven, der holdt fast, et familiemedlem eller en terapeut.

Øv tilgivelse

Jeg er ikke sur på de mennesker, jeg har mistet under graviditeten.

Jeg er klar over, at graviditet kan være et hårdt emne for nogle. Mange har haft ødelæggende oplevelser, som aborter og aborter. Selvom jeg aldrig har talt med mine venner om dette, ville jeg forstå, hvis min graviditet var hård for nogle af dem.

Jeg ved, at det kan være svært at tale om noget, der sårer dig, og måske er det lettere at trække sig væk. Jeg har endda mistet følgere på sociale medier af denne grund. Alligevel forstår jeg, når noget bare er for svært at bære, og jeg ærgrer mig ikke over det.

Det gør mig ked af det, at online-indlæggene om gravide og venskaber har været sande.

Det føles som om nogle mennesker, der har været der for mig tidligere, pludselig ikke ved, hvordan de skal være. Vi er blevet forskellige mennesker, der går ad forskellige veje, og vi ‘klikker’ bare ikke længere.

Men jeg forstår det. At få en baby er en stor, livsændrende ting. Nogle gange ved folk bare ikke, hvordan de skal håndtere venner med børn.

Lav nye prioriteter

Ikke alene drev disse venner væk fra mig, jeg føler også, at en del af mig drev væk fra dem også. At blive gravid tvang mig til at blive voksen. Da jeg voksede op, voksede jeg også fra nogle mennesker.

Jeg har nu andre prioriteter og drømme, en anden livsplan foran mig. Omkring visse mennesker kunne jeg ikke omfavne det. Det virkede som om de heller ikke var villige til at omfavne det.

Lær at give slip

Når et venskab har betydet meget for dig, er det smertefuldt at se det ændre sig så hurtigt. Du husker måske de gode stunder med en bittersød blanding af følelser.

Du føler måske et behov for at finde afslutning, og en måde at gøre det på er ved at skrive et brev.

Du kan takke din tidligere ven for alt, hvad de gjorde for dig tidligere, anerkende, hvad du har lært af dem, og endda mindes om dine yndlingsminder sammen. Du kan skrive, hvad du har brug for at skrive for at udtrykke dine følelser, fordi det er et brev, du aldrig vil sende.

Når du er klar, så lad brevet og dets indhold gå. Riv den, brænd den eller smid den i skraldespanden. Dette lille ritual kan få tingene til at føles endelige.

Indse, at det nok var uundgåeligt

Hvor svært det end kan være at erkende, er det sandsynligt, at disse forhold ville være afsluttet før eller siden. Hvis dine tidligere venner ikke kan håndtere dine store livsændringer nu, ville de ikke være i stand til det i fremtiden.

De egenskaber, der får venskaber til at holde, er vedvarende. De ændrer sig ikke efter indfald. At huske dette kan hjælpe med at lindre smerten ved en pludselig afslutning.

Fokuser på de venner, der er der

Selvom det er trist at miste venner, tror jeg, der er nogle positive ting at komme ud af det. At miste dem, jeg troede ville være der for altid, har givet mig perspektiv på, hvem jeg har i mit liv i øjeblikket. Det har fået mig til at værdsætte de mennesker, der har holdt fast og ikke forladt min side.

Det har fået mig til at elske min familie og mine venner, som stadig er der, endnu mere, og det har fået mig til at indse, hvor heldig jeg er at have den støtte, jeg gør.

Det er altid irriterende at miste venner, især når du er mest sårbar og har brug for mennesker omkring dig. Det kan også være en velsignelse i forklædning. Det kan lære dig, hvem der er værdig til en plads i dit liv, og hvem der aldrig har været.

Jeg ved, at det er svært og i nogle tilfælde endda ødelæggende, men du kommer stærkere ud af dette med et støttesystem, du kan stole på. Ligesom jeg gjorde.

Lad det vokse

I sidste ende behøver det rum, der skabes i dit sociale liv, når du har et barn, ikke føles som et hul. Du kan bruge det til at vokse til den type forælder, du gerne vil være.

Du kan lægge planer om, hvad du og dit barn skal lave sammen, når de først er her, og du kan endda involvere dem, der stadig holder fast.

Har du altid elsket videnskabsmuseet som barn? Eller køre i karrusellen i indkøbscenteret? Tal med dine venner og familie om de små ting, du ser frem til at lave med din lille – og inviter dem med.

Når baby er klar, skal du spænde den fast i din yndlingsbærer og komme i gang.

Enhver livsovergang kan være svær. Når du tilføjer smerten ved at miste venner, kan det være ødelæggende.

Selvom det gør ondt, er der positive sider ved udskillelsesprocessen. Forældreskab indebærer nyt ansvar, en ny identitet, og i nogle tilfælde kræver det et “vagtskifte”, når det kommer til, hvem du bruger din tid sammen med.

Bare husk, dine sande venner vil blive ved, og der er masser af mere kærlighed på vej til dig.


Hattie Gladwell er journalist, forfatter og fortaler for mental sundhed. Hun skriver om psykisk sygdom i håb om at mindske stigmatiseringen og opmuntre andre til at sige fra.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss