6 årsager til håndtrækninger

Hvorfor rykker min hånd?

Hvad forårsager håndtrækninger?

1. Koffein

For meget koffein kan forårsage kropslige trækninger, også i hænderne. Koffein indeholder stimulanser, der kan forårsage muskelsammentrækninger.

Hvis du bemærker, at dine hænder begynder at rykke efter at have fået din morgenkaffe eller drukket en energidrik, så overvej at skifte til en koffeinfri drik.

2. Dehydrering

Dehydrering påvirker muskelfunktionen. Hvis du ikke drikker nok vand, kan det få dine muskler til at krampe og kan også få dine muskler til at krampe og trække sig ufrivilligt sammen. Hvis du er dehydreret, kan du også opleve:

• hovedpine
• tør hud
• dårlig ånde
• kuldegysninger
• træthed

3. Muskelkramper

Muskelkramper er ofte forårsaget af overanstrengelse og anstrengende aktivitet. Dette kan få dine muskler til at stramme eller trække sig sammen, hvilket resulterer i trækninger og nogle gange smerter. Selvom de kan påvirke enhver del af kroppen, er muskelkramper almindelige i din:

• hænder
• baglår
• quadriceps
• kalve
• fødder

• Karpaltunnelsyndrom opstår, når medianusnerven komprimeres, når den passerer ind i din hånd. Det kan udløses af en række faktorer, herunder:

• brug af gentagne håndbevægelser
• graviditet
• arvelighed
• diabetes
• rheumatoid arthritis

4. Karpaltunnelsyndrom

Udover håndtrækninger kan du også opleve symptomer, herunder:

• følelsesløshed eller prikken i hånden eller fingrene
• smerte
• skydende smerte, der rejser op i din underarm
• svaghed

Symptomer på karpaltunnelsyndrom vil forværres over tid uden ordentlig behandling. Hvis diagnosticeret tidligt, vil læger ofte anbefale ikke-kirurgiske muligheder såsom at bruge en håndbøjle eller tage medicin. I mere alvorlige tilfælde kan operation være nødvendig.

5. Dystoni

Dystoni er en tilstand, der forårsager gentagne og ufrivillige muskelsammentrækninger. Det kan påvirke hele kroppen eller kun én del, såsom hænderne. Spasmerne kan variere fra milde til svære. De kan forårsage komplikationer, herunder:

• smerte
• træthed
• synkebesvær
• svært ved at tale
• fysiske handicap
• funktionel blindhed

Der er ingen kur mod dystoni, men medicinsk behandling og receptpligtig medicin kan forbedre symptomer og livskvalitet.

6. Huntingtons sygdom

Huntingtons sygdom forårsager progressiv nervecelledegeneration i din hjerne. Som et resultat kan det forårsage bevægelses- og kognitive forstyrrelser. Symptomerne varierer fra person til person, men nogle af de mere almindelige symptomer omfatter:

• muskelsammentrækninger
• ufrivillige ryk eller trækninger
• dårlig balance
• svært ved at tale
• begrænset fleksibilitet
• ukontrollable udbrud
• indlæringsvanskeligheder

Der er ingen kendt kur mod Huntingtons sygdom. Men ordineret medicinsk behandling og terapi kan bidrage til at forbedre livskvaliteten, mens symptomer på bevægelsesforstyrrelser behandles.

Hvornår skal man se en læge

Hvis dine trækninger forværres, skal du udelukke alvorlige medicinske problemer ved at søge øjeblikkelig lægehjælp. Dette er især vigtigt, hvis dine trækninger er ledsaget af andre symptomer såsom:

• håndsvaghed
• følelsesløshed eller tab af følelse
• vedvarende smerte
• hævelse
• trækninger breder sig til dine arme

Outlook

Håndtrækninger er relativt almindelige og forsvinder ofte uden medicinsk behandling. Imidlertid kan uophørlige trækninger og smerter være en indikation på et mere alvorligt problem.

Hvis du begynder at bemærke forværrede symptomer, skal du planlægge et besøg hos din læge for at diskutere en diagnose samt for at sikre, at du får de bedste behandlingsmuligheder, hvis det er nødvendigt.