Hvis det føltes som om, at denne dag aldrig ville komme, så tag et øjeblik på at klappe dig selv på ryggen – og maven. Du er officielt i den 40. uge af graviditeten.
Tillykke, målstregen er inden for rækkevidde – ja, sådan set. Din livmoder har skabt et mægtigt hyggeligt hjem for baby i de sidste ni måneder, og den lille snuggle bug er måske ikke så ivrig efter at få deres store debut endnu.
Det er et ventespil. Det kan være i morgen; det kan blive endnu en uge. Så hvad skal du forvente i de sidste par dage, timer og sekunder af graviditeten (ikke at du tæller)?
Her er alt, hvad du behøver at vide – inklusive hvordan ikke til gå amok, mens du utålmodigt venter på, at veerne starter.
Hvad sker der med din baby, når du er gravid i uge 40?
Ved 40 ugers graviditet er din baby omtrent på størrelse med en melon, måler cirka 19 til 22 tommer lang og vejer sandsynligvis mellem 7 og 9 pund. Selvfølgelig er alle babyer forskellige, og din lille baby kan blive født lidt større eller mindre.
I mellemtiden kan babys bevægelser være blevet lidt langsommere på dette tidspunkt, da tingene er ret trange i din livmoder.
Hvis du føler dig nervøs over din normalt vrikkende lille mands mangel på slag og spark, så tag nogle dybe vejrtrækninger, tag en tår juice og læg dig ned. Prøv at tælle, hvor ofte du føler det afslørende stik.
Du ønsker at kunne identificere 10 bevægelser på en time. Hvis du ikke kan, så ring til din læge – de vil måske tjekke ind på dig og din babe.
Ideelt set (og forhåbentlig) er din baby allerede i fødselsposition med hovedet pegende nedad. Hvis din læge fortæller dig, at din stædige guldklump er sæde, betyder det, at de søde små tæer faktisk når mod fødselskanalen, i stedet for deres knæ.
Din læge kan lægge pres på din mave for at prøve at tvinge barnet til at rotere. Hvis denne manøvre ikke lykkes, skal du ikke være forfærdet – der er stadig tid til, at de kan tage turen på deres egne præmisser. Vær dog opmærksom på, at din OB kan starte en samtale om det mulige behov for et kejsersnit.
Hvad sker der med din krop, når du er gravid i uge 40?
Det kan føles som om, at dette på en eller anden måde samtidig var de længste og hurtigste 40 uger i dit liv. De tre trimestre af graviditeten kan flyve forbi eller trække ud. På dette tidspunkt har du sandsynligvis taget mellem 25 og 35 pund på, og hele “stik en gaffel i mig, jeg er færdig”-stemningen lyder måske alt for sand.
Du kunne være ivrig efter at få dette show med på vejen, eller du håber måske på mere tid. Den forvirrende del af denne gåde: det er ikke op til dig – medmindre du selvfølgelig skal ind til en planlagt induktion eller planlagt kejsersnit.
Denne hjemmestrækning kan føles særligt ubehagelig, men vær sikker på, at det ikke varer evigt. Ud af
Din terminsdato er kommet og gået
Hvis du ikke har nogen komplikationer og er midt i en sund graviditet, vil din læge sandsynligvis lade dig køre tingene ud i en ekstra uge eller deromkring efter din terminsdato.
Forfaldsdatoer er uddannede skøn, så din forventede tidslinje kan variere. Uanset hvad vil din læge holde et vågent øje med dig og din baby for at sikre, at I både forbliver sunde og stærke.
Typisk vil læger ikke lade dig gå mere end en uge eller deromkring efter din terminsdato. Hvis baby graver hælene i og nægter at rokke sig, kan det være på tide at tale om en induktion. EN
Hold godt fast i mellemtiden. Prøv at være tålmodig og brug denne bonustid til at få lidt hvile (hvis du kan finde en behagelig stilling) eller til at forberede dig på din ventende ankomst.
Hvad skal du diskutere med din læge?
Denne sidste uge kan føles antiklimaks. Baby har ikke en kalender i livmoderen, og udover at være i slutningen af din graviditet, kan du være ved slutningen af din fornuft.
Da du højst sandsynligt vil have en aftale med din jordemoder eller OB lige før, på eller efter din terminsdato, så brug denne mulighed til at stille en masse spørgsmål i sidste sekund og uddybe eventuelle bekymringer.
Her er nogle spørgsmål og diskussionspunkter, du kan tage med din jordemoder eller læge:
Hvor længe efter min terminsdato vil du lade mig gå?
Uanset om du er desperat efter at blive færdig med graviditeten eller håber på et par ekstra dage for at afslutte nogle børnehaveprojekter i sidste øjeblik, så spørg din læge, hvor længe efter din terminsdato, de vil lade dig gå, før du diskuterer muligheder for introduktion.
Hvad kan vi gøre for at fremskynde tingene?
Hvis du har ramt de 40 uger, og du føler dig lidt desperat, kan du spørge din læge om at få fjernet dine membraner. Under denne procedure stryger en læge en behandsket finger mellem membranerne i fostersækken. Denne hurtige – omend lidt ubehagelige – procedure kan ofte få tingene til at bevæge sig.
Hvornår bliver induktion en mulighed?
Din læges prioritet er din sundhed og sikkerhed. Hvis de tror, at du og din baby har det godt, vil de sandsynligvis opmuntre dig til at vente på spontan fødsel. Men på et tidspunkt kan induktion blive nødvendig. Spørg din læge, hvad deres sædvanlige tærskel er, så du bedst muligt kan forberede dig på denne hypotetiske.
Hvad er processen for en induktion?
Hvis det ser ud til, at en induktion kan være i din nærmeste fremtid, så spørg din læge om den grundlæggende protokol.
Din OB kan bruge et eller to lægemidler til at sætte gang i fødslen. Prostaglandiner kan tages oralt eller indsættes som en tampon for langsomt at modne din livmoderhals og forberede den til fødsel. Pitocin på den anden side administreres via et IV drop, når din livmoderhals er primet og klar.
Er det sikkert at have sex?
Vil du have travlt, før du får endnu mere travlt? Spørg din læge, om det stadig er sikkert for dig og din partner at have sex. De vil højst sandsynligt give dig grønt lys og endda tilskynde til aktiviteten; det kunne hjælpe med at sætte gang i veerne.
Hvilke symptomer er sandsynlige ved 40 ugers graviditet?
Slutningen af graviditeten kan rode med dit sind. Ud over at opleve ubehag, ømhed, smerter og angst, stiller du sandsynligvis spørgsmålstegn ved meget enkelt stik, du føler – er det gas eller er det veer?
Faktisk, på dette tidspunkt i ventespillet mærker du sandsynligvis alle de fysiske symptomer, og det kan være overvældende, anmassende og alt for forvirrende.
Braxton-Hicks
Du har sikkert oplevet Braxton-Hicks eller trænet sammentrækninger i et par uger – hvis ikke måneder – nu. Denne gentagne opstramning af maven kan være ubehagelig eller endda mildt smertefuld, og det kan være svært at skelne dette symptom fra de virkelige tidlige sammentrækninger.
Én ting at huske: Hvis dine veer er uregelmæssige eller uregelmæssige og ikke stiger i både intensitet og frekvens, er de sandsynligvis optakten til hovedproduktionen.
Tab af slimprop
Slimproppen fungerer som en beskyttende barriere, der forhindrer infektionsfremkaldende bakterier i at rejse ud over fødselskanalen. Efterhånden som livmoderhalsen udvider sig nær slutningen af graviditeten, kan du miste denne prop i stykker eller i en stor kugle.
Mens mange kvinder rapporterer, at dette sker dage eller timer før fødslen går i gang, oplever andre dette uger tidligere. Hvis det er farvet med rødt, har du også opdaget dit blodige show. Det hele lyder meget alarmerende, men lad være med at advare svigerforældrene endnu – du har muligvis stadig en vej at gå.
Lynnedslag
Har du for nylig hørt ordene “din baby ser lav ud?” Hvis du og dine kære har bemærket, at din mave er faldet, er det, fordi dit barns hoved nu er tæt på og personligt med dine skamben, og forbereder deres endelige nedstigning og ankomst. Igen kan dette ske dage før veer eller et par timer i forvejen.
Diarré
Kroppen ved, hvad den laver. Diarré er et almindeligt signal om, at fødslen nærmer sig, da dine tarme ofte vil rense sig selv for at hjælpe din livmoder til at trække sig sammen lettere og mere effektivt.
Indlejring
Hvis du har det pludselige og akutte behov for at indrette din babys vuggestue, sammensætte møbler, rense medicinskabene, bage en gryde og stryge dit undertøj, kan det være dit redeinstinkt på arbejdet.
Mens mange gravide kvinder føler dette ønske om at forberede og prime i hele tredje trimester, bliver andre ramt af en overraskende spurt lige før fødslen nærmer sig.
Udmattelse og søvnløshed
Selvfølgelig, hvis du ikke føler dig op til alle de huslige gøremål, er det også helt normalt. Du er måske for træt til overhovedet at tænke på at komme op af sofaen, endsige at skrubbe toilettet. Slutningen af graviditeten slider på sind og krop.
Ydermere kan en enorm mave, Braxton-Hicks, kramper og angst holde dig vågen og vende dig hele natten.
Sammentrækninger
Du kan opleve nogle rigtige sammentrækninger i den 40. uge af graviditeten, da din livmoderhals fortynder (udsletter) og udvider sig (udvider) som forberedelse til den store finale. Ingen grund til at skynde sig til hospitalet ved det første stik; fødsel er nok ikke nært forestående. Hvis de bliver mere udtalte med regelmæssige, hyppige intervaller, vil du dog gerne kontakte din læge.
For mere graviditetsvejledning og ugentlige tips skræddersyet til din terminsdato, er det ikke for sent at tilmelde dig vores I’m Expecting-nyhedsbrev.
Hvordan man genkender ægte arbejdskraft
Ja, slutningen af graviditeten er en gætteleg, fuld af falske alarmer og selvtvivl. Der er dog et par vejledende måder at genkende ægte arbejdskraft på.
Vand der går i stykker
Hvis dit vand går i stykker spontant før eller efter veerne begynder, kan du føle dig sikker på, at din babys ankomst er nært forestående. Sprængningen af dine membraner kan være dramatisk (som filmene fortæller os, at det er). Mere sandsynligt vil det dog forekomme som et subtilt, men evigt dryp.
Hvis du er usikker på, om du lækker fostervand eller urin (ja, det kan også ske!), er der et par måder at kontrollere, herunder at prøve at stoppe strømmen med et Kegel-klem. Det er også værd at bemærke, at i modsætning til urin er fostervand farveløst og lugtløst.
Ring til din læge eller tag til hospitalet, hvis dit vand er gået i stykker af sig selv; du vil møde din baby inden for de næste 24 timer eller deromkring.
Sammentrækninger
Igen kan det være svært at skelne de tidlige sammentrækninger fra Braxton-Hicks og kramper. Men hvis de bygger i intensitet og sker med hyppigere intervaller, er det tid til at advare din OB.
Hvad skal du lave i uge 40?
Det kan føles, som om du er prisgivet din babys nåde (eller din OB’s), men du kan bruge denne tid til din fordel – uanset om det betyder at vaske bukser eller forsøge på naturligt at fremkalde fødsel.
Her er nogle forslag til at afbryde tiden og måske endda få gang i tingene.
- Gå en tur. Vil du flytte tingene videre? Tag sagen i egne hænder – eller rettere fødder. En lille gåtur er måske bare den katalysator, din krop og baby har brug for for at starte processen. Bevægelse kan sænke barnet lavere, hvilket forårsager yderligere udvidelse og udslettelse.
- Hav sex. Hvis din læge giver dig grønt lys – og du kan samle motivationen op – så prøv at nyde lidt intim tid med din partner. Selvom der ikke er noget endeligt bevis for, at sex kan fremskynde tingene, vil det ikke skade at prøve.
- Fortsæt med forsigtighed. Mange mødre sværger måske til te, kosttilskud og endda ricinusolie for at fremkalde fødsel. Du har måske lyst og villig til at prøve alt og alt på dette tidspunkt, men sørg for at tjekke med din læge, før du vender dig til alternative metoder. Og hvis du vil afprøve andre gamle koners historier og teorier? Start med at nyde din yndlings krydret madret.
- Prøv at slappe af. Det er forståeligt, at du har travlt med at få denne fest i gang, men det er vigtigere, at du og din baby forbliver sunde og trygge. Så tag en pause fra DIY-induktionsmetoderne, og få lidt hvile.
Det lyder klichéfyldt, men tingene er ved at blive rigtig vanvittige derhjemme, så nyd denne flygtige nedetid, mens den varer – eller benyt denne sidste lejlighed til at gøre nogle forberedelser i sidste øjeblik.
Tag væk
Du klarede det, mor – 40 lange, udmattende, opmuntrende og fuldstændig uhyggelige uger. Rejsen er måske ikke slut lige endnu, men den store finale kommer meget snart. Tag det hele ind og hold øje med præmien – du vil holde din baby på ingen tid. Du har det her.
Discussion about this post