Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission Her er vores proces.
Hvordan vi undersøger mærker og produkter
Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.
Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:
- Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
- Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
- Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?
Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.
Vi har udvundet Amazon for billige produkter af høj kvalitet for at hjælpe dig med at føle dig bedst muligt – fra cremede fugtighedscremer og gua sha-værktøjer til kettlebells, beroligende urter, perfekte puder og silkebløde lagner.
Hvis 2023 er året, hvor du omfavner sunde vaner, gør vi det nemt! Vi gennemsøgte Amazon efter 20 superoverkommelige hud-, fitness-, ernærings- og selvplejeprodukter for at hjælpe dig med at starte året på den rigtige fod. Gode nyheder – intet er over $40. (Alle prisklasser nedenfor er på udgivelsestidspunktet.)
Overkommelige hudplejeprodukter
Elsk den hud du er i i år … og gør det på et budget!
BAIMEI Jade Roller & Gua Sha sæt ansigtsskønhedsværktøjer
- Pris: Omkring $10
Dette prisvenlige sæt, som inkluderer en jaderulle og gua sha massageværktøj, kan hjælpe med at lindre ansigtsspændinger og hævelser for et mere levende udseende. Værktøjerne forbedrer cirkulationen i ansigtet og stimulerer lymfedrænage. Nogle
Professionelt tip – gem dem i køleskabet, så de er kølige før brug, og nyd en øjeblikkelig opfriskning.
La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+ Moisturizing Body and Face Wash
- Pris: Omkring $16
Denne skummende, fugtgivende krop er designet til at rense og fugte tør hud i ansigtet og på kroppen, og alle i huset kan bruge den. Det er sikkert og velegnet til babyer, børn, teenagere og voksne. Den uparfumerede, sæbefri formel er lavet med sheasmør, ceramider og niacinamid. Prøv det i brusebadet for 24 timers hydrering.
CeraVe fugtighedscreme
- Pris: Omkring $17
Denne multi-tasking fugtighedscreme kan bruges top til tå for blød, smidig hud. Hero-ingredienser som hyaluronsyre og ceramider kan hjælpe med at booste fugt og reparere hudbarrieren.
CeraVes produkter er udviklet med hudlæger, og denne creme er parfumefri og sikker til tør, følsom hud. Den har en rig, fløjlsagtig følelse, men den er hurtigabsorberende og ikke-fedtet. Plus, det er utroligt godt anmeldt med en samlet 4,8 stjerner ud af mere end 108.600 vurderinger.
Hada Labo Gokujun Hyaluronic Lotion fugtig
- Pris: Omkring $14
Hada Labo er en japansk hudplejeserie, og denne hyaluroniske lotion er et højt anmeldt valg til blød, fugtet hud. Anmeldere er begejstrede for, hvor glat og smidig den efterlader deres hud. Den integreres godt i de fleste hudplejerutiner takket være dens lette, ikke-fedtede fornemmelse. Det er også uparfumeret og lidt rækker langt.
Førstehjælp Beauty Ultra Repair Lip Therapy
- Pris: Omkring $11
Tørre, sprukne læber? Denne nærende læbebehandling er lavet med kolloid havregryn, sheasmør og glycerin for at glatte og fugte. Den er lavet uden alkohol eller kunstige farve- og duftstoffer. Den er vegansk og grusomhedsfri, og dens semi-matte finish betyder, at du kan bære den alene eller sammen med dit yndlingslæbeprodukt.
Anmeldere er begejstrede for det og kalder det langvarigt og helende.
Billig fitnessudstyr
Klar til at blive svedig? Disse overkommelige stykker vil afrunde dit hjemmegymnastik og øge din træning.
XYLsports Jump Rope Justerbar Holdbar til fitnesstræning
- Pris: Omkring $8
Fitness er en vigtig del af en sund livsstil, og dette justerbare hoppereb betyder, at du kan presse en træning næsten overalt. Håndtagene er polstret med støddæmpende skum for komfort, og det slidstærke reb vil tåle de fleste overflader. Dette hoppereb er også nemt at justere, så du kan finde den perfekte længde til din højde.
BalanceFrom GoYoga 7-delt sæt
- Pris: Rundt om $33
Dette prisvenlige sæt har alt hvad du behøver for at starte en yogapraksis. Den leveres med en yogamåtte, bærerem, to blokke, et håndklæde og en knæpude. Håndklæderne er en absorberende mikrofiber til oprydning efter svedig træning, og måtterne er dobbeltsidede med skridsikre overflader. Hele sættet kommer i et udvalg af seks farver.
Over 6.700 anmeldere kalder det en stor værdi og god kvalitet.
Amazon Basics Rund Foam Roller med høj densitet
- Pris: Rundt om $9-$27
Foam rolling er en fantastisk måde at øve lidt selvmassage på for at træne spændinger og stress. Denne foam roller kommer i fire længder og tre farvevalg. Den er lavet af robust polypropylen, hvilket gør den fast, men let, og den kan bruges til balance, fleksibilitet og styrkeøvelser.
Amazon Basics Kettlebell Vægt
- Pris: Rundt om $32
Kettlebells gør det nemt at skifte til traditionelle øvelser, hvis du leder efter en fitnessforandring i 2023. Disse fås i vægte mellem 10 og 40 pund, og vinylbelægningen betyder, at de giver en vis beskyttelse til dine gulve, reducerer støj, og forhindre korrosion. Plus, det teksturerede håndtag hjælper dig med at bevare dit greb, uanset hvor svedig din træning bliver.
Der er over 13.000 anmeldelser af disse kettlebells, og glade kunder roser kvaliteten og prisen.
Amazon Basics håndvægt par
- Pris: Rundt om 30 USD
Ingen hjemmegymnastik er komplet med et par håndvægte, og disse vinylcoatede sæt kommer i vægte fra 2 til 20 pund. Den sekskantede form vil forhindre dem i at rulle væk, og farvekoden gør det nemt at få fat i de rigtige vægte hver gang.
Disse håndvægte har over 20.000 anmeldelser og en samlet vurdering på 4,8 stjerner. Kunder siger, at de er robuste, høj kvalitet og gode priser.
Overkommelige ernæringsvalg
Stress og udbrændthed har været stigende, så det har aldrig været vigtigere at spise godt og give energi til din krop.
Gaia Urter Ashwagandha Root
- Pris: Rundt om 31 USD
Disse veganske kosttilskud er lavet med tør Ashwagandha-rod, en adaptogen ayurvedisk urt, der kan tilbyde en række sundhedsmæssige fordele. Det har været brugt i tusinder af år til at hjælpe
Det er vigtigt at vælge kosttilskud med omhu, og disse er tredjepartstestet for renhed og styrke.
Der er over 4.700 anmeldelser, og kunderne er tilfredse med den stressaflastning og den forbedrede søvn, de nyder godt af med disse kosttilskud.
Buddha Teas Passion Flower Tea
- Pris: Rundt om 8 USD
Passionsblomster te kan hjælpe med søvnløshed, angst og andre tilstande, og mange sværger til en varm kop før sengetid for mere afslappende søvn. Buddha-teer bruger friske, økologiske eller vilde høstede planter til en ren, potent blanding. Prøv at trække denne te i 3 til 6 minutter for en smagfuld, afslappende kop.
Anmeldere er glade, men bemærk, at du måske ønsker at tilføje lidt honning – passionsblomst har en tydelig smag og duft.
Justins mandelsmør
- Pris: Rundt om 10 USD
Der er kun to ingredienser i Justin’s Almond Butter, men det er en vildt alsidig tilføjelse til dit spisekammer. Prøv det i smoothies, på toast, parret med æbleskiver eller lige ud af krukken for noget fedt af høj kvalitet og lidt protein.
Etekcity Smart Scale
- Pris: Rundt om 25 USD
Denne digitale vægt fortæller dig mere end blot din vægt. Tilslut den til din foretrukne fitness-app eller download den gratis Vesync-app for en detaljeret kropssammensætning, inklusive 13 vigtige biometriske data. Ud over kropsvægt kan du få statistik om din BMI, kropsfedtprocent, muskelmasse og meget mere.
Der er hele 68.400 anmeldelser, og kunderne er overvældende tilfredse med denne skala. De siger, at app-forbindelsen er nem, og grænsefladen er nem at navigere.
Epica kompostbeholder i rustfrit stål 1,3 gallon – Inkluderer kulfilter
- Pris: Rundt om 26 USD
Hvis du spiser mere frugt og grønt som led i en sundere livsstil, er det tid til at begynde at kompostere. Denne spand gør det nemt! Den har en ideel størrelse – lille nok til at stå på disken, men stor nok til at rumme et par dages komposterbare genstande. Den er nem at rengøre med et lufttæt låg og et udskifteligt aktivt kulfilter til at kontrollere lugte.
Det højkvalitets rustfri stål betyder, at ingen kemikalier udvaskes i din kompost, og det giver en imponerende styrke og holdbarhed.
Overkommelige søvnprodukter
Nogle gange kan en god nats søvn være meget svær at få. Disse produkter er her for at hjælpe.
Dr. Teal’s Lavendel Epsom Salt
- Pris: Rundt om $6
Iblødsætning i et epsom saltbad kan dulme trætte muskler, lindre ømhed og smerter og reducere hævelser efter en lang dag på fødderne. Disse salte er blandet med lavendel æterisk olie for lidt beroligende aromaterapi. De er lavet uden parabener og phthalater, og den genlukkelige pose holder dine salte friske.
Amazon Elements Melatonin 5mg
- Pris: Rundt om 9 USD
Kvalitetssøvn er en væsentlig del af en sund livsstil, og melatonin kan være en nyttig søvnhjælp, når alt andet fejler. Dette veganske, glutenfrie supplement inkluderer 5 milligram melatonin pr. tablet, uden kunstige farver, smagsstoffer eller kemiske konserveringsmidler. De er fremstillet i en Good Manufacturing Practices (GMP) facilitet, og de er testet for renhed, styrke og kvalitet.
Anmeldere siger, at de er effektive og nemme at sluge.
Sealy Memory Foam Contour Pude, Standard, Hvid
- Pris: Rundt om 30 USD
Hvis en dårlig pude holder dig vågen om natten, er det tid til at opgradere. Denne formede og ergonomiske pude er lavet med premium memory-skum, der tilpasser sig dit hoved og nakke for alvorlig trykaflastning. Den ene side har en høj profil til side- eller høje sveller, mens den anden har en lavere profil for at rumme rygsveller. Det medfølgende strikbetræk er lavet af fugttransporterende stof til køligere søvn, og det kan tages af til maskinvask.
Vonty Satin lagner King Size
- Pris: Rundt om 39 USD
Fantastiske lagner kan forbedre din søvnoplevelse dramatisk, og disse handler alle om den luksuriøse følelse. Disse silkebløde lagner er lavet af satin polyester, en vævning og materiale, der fungerer godt hele året rundt. Bonus – den glatte finish og den blanke glans kan minimere hårbrud og krus og kan endda reducere ansigtsrynker.
Kongesættet inkluderer tilpassede og flade lagner plus to pudebetræk. Den fås i 15 farver.
MZOO Sleep Eye Mask
- Pris: Rundt om $17
Håndtering af lys er en vigtig del af at falde og forblive i søvn, og det er her, en god sovemaske kommer ind i billedet. Denne er lavet med memoryskum, så den er blød og behagelig. Den har et bredt, dybere øjenrum, hvilket betyder, at der ikke er tryk på øjnene, men det blokerer effektivt lyset. Den justerbare rem betyder, at den passer til enhver hovedomkreds.
Der er imponerende 78.000 anmeldelser af denne øjenmaske med en samlet 4,7-stjernet vurdering. Kunder siger, at det er utrolig behageligt, forbliver på plads og er godt prissat.
Takeaway
Du behøver ikke at bruge en formue for at få alt, hvad du har brug for til et sundt 2023. Produkter, der er designet til at understøtte og fremme sunde vaner, som dem, vi har præsenteret her, kan sætte dig klar til succes – uden at bryde penge.
Discussion about this post