Uhensigtsmæssig sinustakykardi: Hvad er det, og hvordan fikser du det?

IST er sjælden. Forskere mener, at netop 1 % af mennesker opleve denne tilstand.

Hvad sker der: Sinusknuden i hjertet sender elektriske signaler, der får hjertet til at slå hurtigere end normalt. Dette kaldes en arytmi, som er en lidelse i hjertet, der påvirker dets rytme.

Igen kan takykardi være forårsaget af ting som stress, motion eller forskellige sundhedsmæssige forhold. Når din hvilepuls er høj uden en åbenlys underliggende årsag, betragtes det som IST.

Ikke alle oplever IST på samme måde. Din puls kan være høj i hvile og under træning. Den kan stige med eller uden ændringer i position. Din puls kan endda være normal til tider.

Det er den gennemsnitlige puls, som læger bruger til at stille en diagnose.

Når hjertet slår hurtigere, end det burde, kan det have problemer med at pumpe nok blod gennem kroppen, hvilket fører til symptomer. Du kan føle dig lidt ude. Dit hjerte kan banke hurtigt eller hårdt inde i dit bryst, selvom du bare sidder i en stol og ser fjernsyn.

Når det er sagt, har ikke alle mennesker symptomer med IST.

Typiske symptomer omfatter:

• hjertebanken
• ubehag i brystet
• åndenød (dyspnø)
• træthed
• svaghed
• svimmelhed eller svimmelhed
• hovedpine
• besvimelse (synkope)
• udøve intolerance

Forskere i 2018 forklare, at udsigterne for IST er “godartede”. Det betyder, at tilstanden normalt ikke fører til død eller andre ugunstige udfald.

Alligevel kan symptomer markant påvirke en persons daglige aktiviteter.

Men det er IST ikke generelt et tegn på en mere alvorlig tilstand. Hvis det opstår efter en virus, varer det muligvis kun en kort periode. Hos unge, ellers raske mennesker, kan IST vare i 5 år eller længere uden langsigtede sundhedseffekter.

Ja, nogle mennesker kan udvikle IST efter at have haft COVID-19 eller en anden virus.

Både posturalt ortostatisk takykardisyndrom (POTS) og IST kan påvirke op til 30 % af mennesker, der oplever langvarig COVID. Ikke kun det, men forskere tyder på, at disse to autonome lidelser post-COVID normalt overlapper hinanden.

EN 2022 undersøgelse fandt ud af, at udvikling af IST efter COVID-19 er mere almindelig hos yngre kvinder, som kun havde en mild infektion og ingen tidligere historie med helbredsproblemer.

Diagnosticering af uhensigtsmæssig sinustakykardi foretages ved udelukkelse. Det betyder, at din læge kun vil diagnosticere IST efter at have udelukket (eller udelukke) andre tilstande, der også forårsager unormale hjerterytmer.

Ved din aftale vil din læge spørge om dine symptomer og helbredshistorie, samt give dig en fysisk undersøgelse.

Yderligere test kan omfatte:

• elektrokardiogram (EKG) til at måle hjertets elektriske aktivitet

• 24-timers Holter-overvågning for at måle hjerteaktivitet

• blodprøver for at vurdere skjoldbruskkirtelfunktionen og hæmoglobinniveauet

• urinanalyse til toksikologisk screening og for at udelukke infektioner

IST behandles gennem livsstilsændringer, medicin og visse medicinske procedurer. Hvis du ikke oplever symptomer, er behandling dog muligvis ikke nødvendig.

Livsstilsændringer

At undgå potentielle triggere er den første tilgang, læger bruger til at behandle IST.

Du kan prøve:

• indtager mindre koffein eller alkohol
• holde op med at ryge eller bruge andre nikotinprodukter
• deltage i regelmæssig fysisk aktivitet
• drikke masser af væske med passende niveauer af salt og elektrolytter

Medicin

Din læge kan foreslå ivabradin. Dette lægemiddel virker ved at bremse elektriske strømme, der øger hjertefrekvensen. For eksempel kan ivabradin bremse en gennemsnitlig hjertefrekvens på 100 BPM ned til 75 BPM.

Ivabradin tages gennem munden, typisk 5 milligram (mg), to gange dagligt. Din dosis kan justeres op til 7,5 mg eller nedsættes efter behov.

Andre potentielle muligheder kan omfatte:

• Betablokkere: Disse medikamenter blokerer virkningerne af adrenalin på hjertet.

• Calciumkanalblokkere: Disse lægemidler behandler forhøjet blodtryk.

Alligevel er disse medikamenter ikke effektive for alle mennesker.

I tilfælde, hvor angst kan være medvirkende til symptomer, kan din læge ordinere:

• antidepressiva
• benzodiazepiner
• kognitiv adfærdsterapi (CBT)

Medicinske procedurer

Hvis IST ikke reagerer på livsstilsforanstaltninger eller medicin, kan din læge foreslå kateterablation.

Mens du er under sedation, vil din kardiolog føre et kateter gennem et blodkar og ind i dit hjerte. Elektroder på kateterets spids tilfører energi (varme) til de områder af hjertet, der forårsager takykardi, hvilket reducerer hjertefrekvensen.

Ablation kan være meget effektiv, men der er også alvorlige risici ved denne procedure. De omfatter:

• hjerteblok
• pulmonal vene stenose
• slag
• død

Tal med din læge for at lave en træningsplan, der fungerer bedst for dig.

Generelt vil du gerne starte gradvist og øge intensiteten og varigheden af ​​dine træninger langsomt. Nøglen er at engagere sig i bevægelse – både cardio- og styrketræning – som du kan tåle uden at blive symptomatisk. Byg derefter derfra.

Eksperter anbefaler at prøve yoga for at øge vagus tone. Denne aktivitet kan forbedre både hjertefrekvens og blodtryk.

Lav en aftale med din læge, hvis du oplever en forhøjet puls i hvile, især hvis du har andre symptomer på IST. Tidlig identifikation og behandling kan hjælpe med at lindre symptomer og forbedre din livskvalitet.

Hvis du ikke oplever symptomer, er det stadig vigtigt at notere din takykardi. IST kan gå over af sig selv med tiden, men bør overvåges nøje af din læge.