Tånegle, der vokser opad

Forstå neglen

Dine negle er lavet af det samme protein, der udgør dit hår: keratin. Negle vokser fra en proces kaldet keratinisering: celler formerer sig i bunden af hver negl og lægger sig så oven på hinanden og hærder.

Hvor stærke, tykke og hurtigt dine negle vokser er arveligt. Usædvanlig neglevækst, såsom tånegle, der vokser opad, kan også være arvelig.

Negle struktur

Hver tånegl og fingernegl har seks strukturer:

Neglematrixen er roden af neglen. Den vokser ud af en lille lomme under huden. Matrixen laver altid nye celler, der tvinger de gamle til at samle sig og blive skubbet gennem huden. Når du kan se neglen, er cellerne der døde.
Neglepladen er den synlige del af neglen.
Neglesengen er under neglepladen.
Det lunula er en del af neglematrixen. Det er den lille, hvide halvmåneform, som du nogle gange kan se under din hud i bunden af neglepladen.
Neglen folder er hudrillerne, der holder neglepladen på plads.
Det neglebånd er det tynde væv over bunden af neglepladen, hvor det vokser ud af din finger.

Tånegle der vokser opad

Selvom negle typisk vil krølle under, hvis de bliver lange, er en tånegl, der vokser opad, ikke ualmindelig. Dette kaldes en lodret søm.

Tånegle kan krølle opad af en række årsager:

Dette kan være dine tånegles naturlige vækstmønster.
Dine sko kan skubbe på spidsen af dine tånegle.
Dine tånegle kan blive påvirket af voldsom fodsved.

En tånegl, der vokser opad, kan også have mere komplekse medicinske forklaringer, såsom:

Onychogryphosis

Onychogryphosis er en fortykkelse af neglene på grund af skade eller infektion. Det påvirker for det meste tæerne – specielt storetæerne. Denne tilstand er også kendt som vædderhornssøm og klosøm, fordi den får neglene til at bue og ligne formen på et vædderhorn eller klo.

Negle-patella syndrom

Nail patella syndrom (NPS) er en genetisk lidelse, der forekommer hos 1 ud af 50.000 mennesker. Næsten alle mennesker med NPS har negleafvigelser, og fingerneglene er mere tilbøjelige til at blive påvirket end tåneglene. Mennesker med NPS har ofte skeletabnormiteter, der involverer knæ, albuer og hofter, og er tilbøjelige til at udvikle nyresygdom.

Koilonychia

Denne tilstand er kendetegnet ved tynde og skrøbelige negle, der ser konkave ud eller “øsede ud”, svarende til en ske. Koilonychia påvirker typisk fingernegle. Det kan være arveligt eller et tegn på jernmangelanæmi, underernæring, cøliaki, hjertesygdomme, hypothyroidisme eller levertilstanden hæmokromatose, hvor din krop optager for meget jern fra den mad, du spiser.

Behandling af tånegle, der vokser opad

Hvis du føler, at du måske har onychogryphosis, NPS eller koilonychia, så planlæg en aftale med din læge. Healthline FindCare-værktøjet kan give muligheder i dit område, hvis du ikke allerede har en læge.

Uanset om du er under en læges tilsyn, er det vigtigt at vedligeholde dine tånegle. Opadvoksende tånegle har en tendens til at rive oftere, hvilket udsætter området for infektion, så omhyggelig hygiejne er afgørende.

Det vigtigste du kan gøre er at trimme dine tånegle med en stærk, skarp negleklipper.

Klip hver tånegl til det punkt, hvor den begynder at bue opad. Klip neglen lige over uden at skære kanterne indad. Det er også vigtigt at lade neglen være lidt lang for at forhindre den i at vokse indad. Målet er at have en jævn søm.

Prøv at undgå at klippe negle, når de er våde. Tørre negle er mindre tilbøjelige til at revne.

Her er nogle andre tips til at opretholde en god fod- og tåneglehygiejne:

Undersøg dine tånegle mindst en gang om ugen.
Brug en neglerenser til forsigtigt at fjerne snavs under dine negle.
Vask dine fødder i varmt vand og tør dem grundigt.
Fugt dine fødder med en fodcreme efter vask. Gnid også cremen over dine negle og neglebånd.
Sørg for, at dine negle er glatte ved at file dem med et smergelbræt. Blandt andre fordele forhindrer dette dem i at fange sokker.
Bær tykke sokker for at afbøde friktionen mellem dine tånegle og din sko. Sokker af naturfiber absorberer sved bedre end syntetiske, så dine fødder kan ånde.
Køb sko, der sidder ordentligt og har god plads til luftbevægelse.
Undgå skrappe kemikalier såsom stærke sæber og rengøringsmidler.
På offentlige steder som fitnesscentre og svømmebassiner må du ikke dele håndklæder, tørre dig altid grundigt, og gå aldrig barfodet. Bær altid klipklapper, slides eller andet passende fodtøj.

Udsigter for denne tilstand

Det er muligt at have tånegle (og endda fingernegle), der vokser opad. For at forhindre, at dette problem opstår eller forværres, skal du holde dine fødder rene og tørre og klippe dine negle ofte.

Hvis dine negle vokser opad, du har deprimerede neglesenge, eller du bemærker andre problemer, skal du bestille tid til din læge.