Symptomer på obstruktiv søvnapnø

Hvad er obstruktiv søvnapnø?

Obstruktiv søvnapnø er en potentielt alvorlig søvnforstyrrelse. Det får vejrtrækningen til gentagne gange at stoppe og starte under søvn.

Der er flere typer søvnapnø, men den mest almindelige er obstruktiv søvnapnø. Denne type apnø opstår, når dine halsmuskler med mellemrum slapper af og blokerer din luftvej under søvn. Et mærkbart tegn på obstruktiv søvnapnø er snorken.

Behandlinger for obstruktiv søvnapnø er tilgængelige. En behandlingsmetode er at bruge en enhed, der bruger positivt tryk for at holde din luftvej åben, mens du sover. En anden behandlingsmulighed er et mundstykke, der skubber din underkæbe fremad under søvn. I nogle tilfælde kan kirurgi også være en mulighed.

Symptomer på obstruktiv søvnapnø

Tegn og symptomer på obstruktiv søvnapnø inkluderer:

• Overdreven søvnighed i dagtimerne
• Høj snorken
• Observerede episoder med åndedrætsbesvær under søvn
• Pludselige opvågninger ledsaget af gisp eller kvælning
• Vågner med en tør mund eller ondt i halsen
• Morgen hovedpine
• Vanskeligheder med at koncentrere sig i løbet af dagen
• Oplever humørsvingninger, såsom depression eller irritabilitet
• Højt blodtryk
• Om natten sved
• Nedsat libido

Hvornår skal du se en læge?

Kontakt en læge, hvis du oplever, eller hvis din mand eller kone observerer følgende tegn:

• Snorker højt nok til at forstyrre din søvn
• Vågner gispende eller kvælende
• Intermitterende pauser i vejrtrækningen under søvn
• Overdreven søvnighed i dagtimerne, som kan få dig til at falde i søvn, mens du arbejder, ser fjernsyn eller endda kører et køretøj

Mange mennesker tænker måske ikke på snorken som et tegn på noget potentielt alvorligt, og ikke alle, der snorker, har obstruktiv søvnapnø.

Sørg for at tale med din læge, hvis du oplever høj snorken, især snorken, der er præget af perioder med stilhed. Med obstruktiv søvnapnø er snorken normalt højest, når du sover på ryggen, og det roer, når du tænder på din side.

Spørg din læge om ethvert søvnproblem, der efterlader dig kronisk træt, søvnig og irritabel. Overdreven søvnighed i dagtimerne kan skyldes andre lidelser, såsom narkolepsi.

Hvad forårsager obstruktiv søvnapnø?

Obstruktiv søvnapnø opstår, når musklerne bag på halsen slapper af for meget til at give normal vejrtrækning. Disse muskler understøtter strukturer, herunder bagsiden af ​​taget af din mund (blød gane), det trekantede stykke væv, der hænger fra den bløde gane (drøvelen), mandlerne og tungen.

Når musklerne slapper af, indsnævres eller lukkes din luftvej, når du trækker vejret, og vejrtrækningen kan være utilstrækkelig i 10 sekunder eller længere. Dette problem sænker niveauet af ilt i dit blod og forårsager en ophobning af kuldioxid.

Din hjerne mærker denne nedsatte vejrtrækning og vækker dig kortvarigt fra søvn, så du kan åbne din luftvej igen. Denne opvågnen er normalt så kort, at du ikke kan huske det.

Du kan vågne med åndenød, der hurtigt korrigerer sig selv inden for en eller to dybe vejrtrækninger. Du kan muligvis give en fnysende, kvælende eller gispende lyd.

Dette mønster kan gentage sig fem til 30 gange eller mere hver time, hele natten lang. Disse forstyrrelser forringer din evne til at nå de ønskede dybe, afslappende søvnfaser, og du vil sandsynligvis føle dig søvnig i løbet af dine vågne timer.

Mennesker med obstruktiv søvnapnø er måske ikke opmærksomme på, at deres søvn blev afbrudt. Faktisk tror mange mennesker med denne type søvnapnø, at de sov godt hele natten.

Risikofaktorer

Alle kan udvikle obstruktiv søvnapnø. Visse faktorer sætter dig dog i øget risiko, herunder:

• Overvægt. De fleste men ikke alle mennesker med obstruktiv søvnapnø er overvægtige. Fedtaflejringer omkring den øvre luftvej kan hindre vejrtrækningen. Medicinske tilstande, der er forbundet med fedme, såsom hypothyroidisme og polycystisk ovariesyndrom, kan også forårsage obstruktiv søvnapnø. Imidlertid er ikke alle med obstruktiv søvnapnø overvægtige og omvendt. Tynde mennesker kan også udvikle lidelsen.
• Indsnævret luftvej. Du kan arve naturligt smalle luftveje. Eller dine mandler eller adenoider kan blive forstørrede, hvilket kan blokere din luftvej.
• Højt blodtryk. Obstruktiv søvnapnø er relativt almindelig hos mennesker med hypertension.
• Kronisk næsestop. Obstruktiv søvnapnø forekommer dobbelt så ofte hos dem, der har ensartet næsestop om natten, uanset årsag. Dette kan skyldes indsnævrede luftveje.
• Rygningstobak. Folk, der ryger, har større sandsynlighed for obstruktiv søvnapnø.
• Diabetes. Obstruktiv søvnapnø kan være mere almindelig hos mennesker med diabetes.
• Køn. Generelt er mænd dobbelt så sandsynlige som obstruktiv søvnapnø som præmenopausale kvinder. Hyppigheden af ​​obstruktiv søvnapnø øges hos kvinder efter overgangsalderen.
• En familiehistorie af søvnapnø. Hvis du har familiemedlemmer med obstruktiv søvnapnø, kan du have øget risiko.
• Astma. Forskning har fundet en sammenhæng mellem astma og risikoen for obstruktiv søvnapnø.

Komplikationer af obstruktiv søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø betragtes som en alvorlig medicinsk tilstand. Komplikationer kan omfatte:

• Dags træthed og søvnighed. De gentagne vækkelser forbundet med obstruktiv søvnapnø gør normal, genoprettende søvn umulig. Mennesker med obstruktiv søvnapnø oplever ofte svær søvnighed i dagtimerne, træthed og irritabilitet. De kan have svært ved at koncentrere sig og finde sig i at falde i søvn på arbejde, mens de ser tv eller endda under kørsel. De kan også have større risiko for arbejdsulykker. Børn og unge med obstruktiv søvnapnø kan klare sig dårligt i skolen og har ofte opmærksomheds- eller adfærdsproblemer.
• Kardiovaskulære problemer. Pludselige fald i iltniveauer i blodet, der opstår under obstruktiv søvnapnø, øger blodtrykket og belaster det kardiovaskulære system. Mange mennesker med obstruktiv søvnapnø udvikler forhøjet blodtryk (hypertension), hvilket kan øge risikoen for hjertesygdomme. Jo mere alvorlig den obstruktive søvnapnø er, desto større er risikoen for koronararteriesygdom, hjerteanfald, hjertesvigt og slagtilfælde. Obstruktiv søvnapnø øger risikoen for unormale hjerterytmer (arytmier). Disse unormale rytmer kan sænke blodtrykket. Hvis der er underliggende hjertesygdom, kan disse gentagne flere episoder med arytmier føre til pludselig død.
• Komplikationer med medicin og kirurgi. Obstruktiv søvnapnø er også et problem med visse lægemidler og generel anæstesi. Disse lægemidler, såsom beroligende midler, narkotiske analgetika og generelle anæstetika, slapper af i din øvre luftvej og kan forværre din obstruktive søvnapnø. Hvis du har obstruktiv søvnapnø, kan du opleve værre vejrtrækningsproblemer efter større operationer, især efter at være bedøvet og liggende på ryggen. Mennesker med obstruktiv søvnapnø kan være mere tilbøjelige til komplikationer efter operationen. Inden du opereres, skal du fortælle det til din læge, hvis du har obstruktiv søvnapnø eller symptomer relateret til obstruktiv søvnapnø. Hvis du har obstruktive søvnapnø symptomer, kan din læge muligvis teste dig for obstruktiv søvnapnø inden operationen.
• Øjenproblemer. Nogle undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem obstruktiv søvnapnø og visse øjenlidelser, såsom glaukom. Øjenkomplikationer kan normalt behandles.
• Søvnberøvede partnere. Høj snorken kan forhindre dem omkring dig i at hvile og til sidst forstyrre dine relationer. Nogle partnere vælger måske endda at sove i et andet rum. Mange sengepartnere til mennesker, der snorker, er også søvnberøvede.

Mennesker med obstruktiv søvnapnø kan også klage over hukommelsesproblemer, morgenpine, humørsvingninger eller følelser af depression og behovet for at tisse ofte om natten (nokturi).