Strep halsforebyggelse og behandling

Vask hænder

Håndvask er en af ​​de bedste måder at forhindre spredning af almindelige infektioner, herunder halsbetændelse. Det er især nyttigt, når du tilbringer tid på steder, hvor skadelige bakterier er mere almindelige, såsom hospitaler, plejehjem, børnepasningscentre og skoler.

Vask dine hænder regelmæssigt i løbet af dagen, især:

• før du tilbereder eller spiser mad
• før du rører ved dine øjne, næse eller mund
• før og efter du tilbringer tid med en, der er syg
• efter du har brugt badeværelset eller skiftet ble
• efter du nyser, hoster eller pudser din næse

Få håndvask til at tælle

At køre dine hænder under vand i et par sekunder er ikke nok til at dræbe bakterier. Lad det tælle!

Fugt dine hænder med rent vand. Skum derefter op med sæbe. Skrub dine hænder, foran og bagpå, mellem dine fingre og under dine negle i mindst 20 sekunder. Det er omtrent lige så lang tid, som det tager at synge “happy birthday”-sangen to gange. Skyl dine hænder godt. Tør dem derefter med et rent håndklæde eller håndtørrer.

Hold håndsprit ved hånden

At vaske dine hænder med sæbe og vand er den bedste måde at holde dem rene på. På tidspunkter, hvor du ikke har adgang til sæbe og vand, skal du bruge håndsprit i stedet. Det er ikke helt så effektivt, men hvis det består af 60 procent alkohol eller mere, kan det dræbe mange bakterier.

Bær håndsprit med dig, især når du rejser et sted uden toiletter, håndvaske eller rent vand. Læs og følg pakkens anvisninger for at bruge den korrekt.

Beskyt andre i dit hjem

Du og dine familiemedlemmer kan tage enkle trin for at hjælpe med at stoppe spredningen af ​​infektion derhjemme. For eksempel, hvis en person i din husstand har halsbetændelse, må du ikke dele mad, drikkevarer, spiseredskaber eller kuverter med dem. Undgå også at dele ansigtsklude, håndklæder og pudebetræk med dem. Vask al service, køkkenredskaber og vasketøj i varmt sæbevand. Husk at dække din mund og næse, når du nyser eller hoster, ved at bruge en serviet eller den indre krumning af din albue.

Tag ordineret medicin

Hvis du har mistanke om, at du har halsbetændelse, skal du bestille tid hos din læge. De kan diagnosticere dig med halsbetændelse ved hjælp af en simpel halskultur. Hvis du tester positiv for Streptococcus pyogenes, vil de sandsynligvis ordinere antibiotika. Dine symptomer bør begynde at forbedres hurtigt, normalt inden for 24 til 48 timer efter start af en omgang antibiotika.

Antibiotikaforløbet kan vare op til to uger. For at forhindre gigtfeber og andre alvorlige bivirkninger af halsbetændelse er det vigtigt at afslutte al din ordinerede medicin, selv efter at du har det bedre.

Håndter symptomer

Ud over antibiotika kan din læge opfordre dig til at tage håndkøbsmedicin for at lindre dine symptomer. For eksempel kan ibuprofen og acetaminophen lindre ondt i halsen og reducere feber. Du kan også gurgle varmt saltvand et par gange om dagen for at lindre ondt i halsen.

Hvis dit barn har halsbetændelse, vil din læge sandsynligvis råde dig til at undgå at give dem aspirin. Det kan resultere i en alvorlig sygdom kaldet Reyes syndrom.

Tilpas din kost

Ud over medicin kan simple kostændringer hjælpe dig med at håndtere symptomerne på halsbetændelse. Drik for eksempel meget vand. Det vil holde dig hydreret og fugte din hals, så det er lettere at sluge. Vælg fødevarer, der er bløde og nemme at sluge, såsom suppe, yoghurt og is. Citrus og krydret mad vil sandsynligvis irritere din ondt i halsen.

Hvis du har et barn med halsbetændelse, som ikke vil spise, så prøv at putte mad i blenderen til dem eller byd på gelatine eller ispop.

Hvil dig op

Hvile er en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for at genvinde din styrke og støtte dit immunforsvar. Sørg for at få nok søvn om natten. Bliv hjemme fra arbejde eller skole i en dag eller to. Og lad være med at deltage i anstrengende aktiviteter, før du har det bedre. At tage fri fra dine almindelige aktiviteter kan også hjælpe dig med at stoppe spredningen af ​​halsbetændelse til andre medlemmer af dit samfund.

Bemærk

Symptomerne på halsbetændelse går nogle gange over af sig selv. Men hvis du ikke behandler det ordentligt, kan halsbetændelse føre til andre alvorlige sygdomme, herunder gigtfeber. Hvis dit barn har halsbetændelse, er de mere tilbøjelige til at udvikle denne potentielt livstruende komplikation. Antibiotika er den eneste måde at beskytte sig mod det.

Hvis du tror, ​​at du eller en i din familie har halsbetændelse, så lav en tid med det samme. Din læge kan hjælpe dig med at behandle infektionen og forhindre dens spredning til andre.