Oversigt
Kolesterol er et fedtstof, der produceres af din krop og findes i visse fødevarer. Mens din krop har brug for noget kolesterol for at fungere ordentligt, øger det at have for meget eller højt kolesterol din risiko for et hjerteanfald eller slagtilfælde.
På grund af denne risiko er det en vigtig del af et godt hjertesundhed at kende dit kolesteroltal. Det
Personer med kendte høje kolesteroltal eller andre kroniske helbredstilstande bør testes oftere.
For at forberede dig til en kolesteroltest har du måske hørt, at du skal faste eller undgå at spise. Men er det virkelig nødvendigt at faste? Svaret er måske.
Har du brug for at faste?
Sandheden er, at dit kolesterol kan testes uden at faste. Tidligere troede eksperter, at faste i forvejen giver de mest nøjagtige resultater. Dette skyldes, at dine low-density lipoproteiner (LDL) – også kendt som “dårligt” kolesterol – kan blive påvirket af, hvad du for nylig har spist. Dine niveauer af triglycerider (en anden type fedt i dit blod) kan også blive påvirket af et nyligt måltid.
Nye retningslinjer, offentliggjort i Journal of the American College of Cardiology, siger, at folk, der ikke tager statiner, måske ikke behøver at faste, før de får testet deres blod for kolesterolniveauer.
Din læge kan anbefale at faste, før du får tjekket dit kolesteroltal. Hvis de siger, at du skal faste, vil de sandsynligvis foreslå, at du undgår at spise i 9 til 12 timer før din test.
Af denne grund er kolesteroltest ofte planlagt om morgenen. På den måde behøver du ikke tilbringe en hel dag sulten, mens du venter på at få din test.
Hvordan testes kolesterol?
Kolesterol måles ved hjælp af en blodprøve. En sundhedsudbyder vil tage dit blod ved hjælp af en nål og samle det i et hætteglas. Dette foregår typisk på din læges kontor eller på et laboratorium, hvor blodet derefter analyseres.
Testen tager kun et par minutter og er forholdsvis smertefri. Du kan dog have lidt ømhed eller blå mærker på din arm omkring injektionsstedet.
Dine resultater vil sandsynligvis være tilgængelige om et par dage eller inden for et par uger.
Hvordan skal jeg forberede mig til min kolesteroltest?
Hvis du ikke allerede tager kolesterolmedicin, er det muligvis ikke nødvendigt at faste.
Afhængigt af din situation kan din læge anbefale kun at drikke vand og undgå mad, andre drikkevarer og visse medikamenter for at sikre, at dine resultater er nøjagtige.
Hvad skal du ellers undgå? Alkohol. At drikke inden for 24 timer før din test kan påvirke dine triglyceridniveauer.
Sådan læser du dine resultater
Dit blod vil sandsynligvis blive kontrolleret ved hjælp af en test kaldet en total lipidprofil. For at forstå dine kolesteroltestresultater skal du kende de forskellige typer kolesterol, som testen måler, og hvad der anses for normalt, potentielt risikabelt og højt.
Her er en oversigt over hver type. Husk på, at folk, der har sygdomme som diabetes, muligvis skal sigte efter endnu lavere tal.
Total kolesterol
Dit samlede kolesteroltal er den samlede mængde kolesterol, der findes i dit blod.
- Acceptabelt: Under 200 mg/dL (milligram pr. deciliter)
- Borderline: 200 til 239 mg/dL
- Høj: 240 mg/dL eller højere
Low-density lipoprotein (LDL)
LDL er det kolesterol, der blokerer dine blodkar og øger din risiko for hjertesygdomme.
- Acceptabelt: Under 70, hvis der er en koronararteriesygdom
- Under 100 mg/dL, hvis du er i risiko for koronararteriesygdom eller har en historie med diabetes
- Borderline: 130 til 159 mg/dL
- Høj: 160 mg/dL eller højere
- Meget høj: 190 mg/dL og derover
High-density lipoprotein (HDL)
HDL kaldes også det gode kolesterol og hjælper med at beskytte dig mod hjertesygdomme. Denne type fjerner overskydende kolesterol fra dit blod og hjælper med at forhindre ophobning. Jo højere dine HDL-niveauer er, jo bedre.
- Acceptabelt: 40 mg/dL eller højere for mænd og 50 mg/dL eller højere for kvinder
- Lav: 39 mg/dL eller lavere for mænd og 49 mg/dL eller lavere for kvinder
- Ideelt: 60 mg/dL eller højere
Triglycerider
Høje triglyceridniveauer kombineret med høje niveauer af LDL øger din risiko for hjertesygdomme.
- Acceptabelt: 149 mg/dL eller mindre
- Borderline: 150 til 199 mg/dL
- Høj: 200 mg/dL eller højere
- Meget høj: 500 mg/dL og højere
Du ønsker, at dine kolesteroltestresultater falder inden for de acceptable områder. Hvis dine tal er på grænsen eller høje niveauer, bliver du nødt til at foretage nogle livsstilsændringer og skal muligvis tage medicin såsom en statin. Din læge vil måske også tjekke dine niveauer oftere.
Tag væk
At få testet dit kolesteroltal er en vigtig del af at holde dit hjerte og blodkar sunde. Generelt er det ikke nødvendigt at faste før din test. Men din læge kan anbefale at faste, hvis du allerede tager kolesterolmedicin.
Sørg for at spørge din læge før din test, om du skal faste.
Discussion about this post