Sådan støtter du et familiemedlem, der ønsker at få en psykiatrisk undersøgelse

Sådan får du en psykevaluering til et familiemedlem

En psykiatrisk evaluering er en vurdering udført af en uddannet psykiatrisk fagperson, der kan hjælpe med at diagnosticere psykiske lidelser. Psykiatriske udredninger er et gavnligt værktøj for mennesker med psykiske lidelser, fordi de tilbyder en diagnose, som åbner mulighed for behandling.

Millioner af mennesker træffer hvert år valget om at søge mental sundhedsbehandling – ikke fordi de er tvunget til det, men fordi de vil. Og selvom du måske tror, ​​at din elskede bør få en psykevaluering, er det vigtigt at huske, at de har ret til at træffe deres egne medicinske beslutninger.

Så hvad kan du gøre, hvis en pårørende eller et familiemedlem gennemgår en psykisk krise?

• Tilbyd din støtte: En af de vigtigste ting, du kan gøre for en person, der lever med en psykisk lidelse, er at tilbyde støtte. Vær opmuntrende over for dem, tilbud at lytte til, hvad de går igennem, og tilbagehold enhver dom, du måtte have om, hvordan din elskede nærmer sig deres behandling.
• Spørg dem, hvad de vil have: Overvej, at din elskede, lige så meget som enhver anden, har autonomi over deres egen mentale sundhed. Selvom du føler, at de ville have gavn af en evaluering, er det i sidste ende deres valg. Men at spørge dem, hvordan de har det, og hvad de ønsker, kan hjælpe dem til at føle sig mere sikre på at få hjælp.
• Hjælp dem med at lave research: Når du lever med en psykisk lidelse, kan det være svært at tage de første skridt for at få det bedre. Hvis din elskede har besluttet at få en evaluering, så hjælp dem med at undersøge, hvor og hvordan de kan gøre det. Selv research, før de spørger, kan være nyttigt, så længe der ikke er nogen forventninger knyttet.
• Tal med deres læge: Hvis du er bekymret for din elskedes mentale helbred, kan det nogle gange være nyttigt at have en ærlig samtale med deres læge eller terapeut. Men husk bare, at deres privatliv også er vigtigt, så selvom du kan rapportere din oplevelse af deres symptomer, skal du aldrig bede om personlige oplysninger fra en andens terapeut.

Selv med den rette støtte, kan din elskede stadig ikke række ud efter hjælp, og det er OK. Det betyder ikke, at du har svigtet dem, og det betyder ikke, at du skal stoppe med at støtte dem.

Prøv i stedet at acceptere, at de har ret til at træffe deres egne beslutninger om deres omsorg, og at det er det bedste du kan gøre, er at prøve at forstå og støtte disse beslutninger.

Hvordan man får en psykevaluering til et barn

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), påvirker mentale helbredstilstande titusinder af børn i USA. Og for tilstande som depression og angst fortsætter raterne med at stige hos både børn og unge hvert år.

Hvis dit barn har vist tegn på følelsesmæssige eller adfærdsmæssige problemer, kan du overveje at kontakte en pædiatrisk mental sundhedsprofessionel. Ikke alene er de uddannet til at genkende, hvornår et barn kan have brug for hjælp, men de kan også tilbyde en psykiatrisk evaluering for at diagnosticere eventuelle psykiske lidelser, så dit barn kan få den behandling, de har brug for.

Hvordan man får nogen til en akut psykiatrisk evaluering

Hvis du har bemærket, at din elskede oplever tegn på en mental sundhedskrise, kan dette berettige akut psykiatrisk evaluering og behandling. Nogle gange kan en person frivilligt søge akut behandling. Andre gange kan de måske ikke.

I begge tilfælde er her de mest almindelige situationer, der kræver nødtjenester:

• Symptomer på psykose: Når nogen oplever psykose, kan de opleve virkeligheden anderledes end andre mennesker. De kan blandt andet opleve tegn og symptomer som øget angst og depression, social tilbagetrækning, forvirring, hallucinationer og vrangforestillinger.
• Risiko for at skade sig selv eller andre: Når nogen bliver en risiko for sig selv, kan du bemærke tegn som at tale om selvmord, skrive selvmordsnotater, give ejendele væk og tage skridt til at afslutte deres eget liv. Nogle mennesker kan også blive voldelige mod andre og true eller skabe planer for at skade andre mennesker.

Tegn og symptomer som dem, der er beskrevet ovenfor, kræver øjeblikkelig lægehjælp, så det er vigtigt at få din elskede til det nærmeste psykiatriske hospital for at få hjælp – hvis det er sikkert at gøre det.

Hvis en person er til umiddelbar fare for sig selv eller andre, og du ikke sikkert kan få vedkommende på hospitalet, kan du ringe til en mobil kriseenhed eller 911 og bede om hjælp i stedet.

Læs mere om selvmordsforebyggelse her.

Hvordan man støtter en, der ikke ønsker at få psykologhjælp

Det kan være svært at se din elskede opleve psykiske symptomer uden at søge behandling, men der er så mange grunde til, at nogen kan være tøvende med at få hjælp. Social stigmatisering, personlige overbevisninger, tidligere erfaringer, frygt for det ukendte og endda økonomiske barrierer kan alle forhindre nogen i at få den hjælp, de har brug for.

Men selvom du ikke kan tvinge nogen til at få hjælp, så er du kan støtte dem. Forstå, hvorfor de måske ikke ønsker at få hjælp, og lad dem vide, at du er der for at støtte dem, uanset hvilken kapacitet du er i stand til at være. Tilbyd at låne et øre, udforske behandlingsmuligheder med dem, eller bare bruge tid på at nyde fælles hobbyer.

Mennesker, der oplever en mental sundhedskrise, kan også have svært ved at udføre de mange daglige opgaver på deres liste. Nogle gange er det mest nyttige, du kan gøre, at kigge forbi med et varmt måltid eller tilbyde at hjælpe med vasketøjet.

Forstå, at mental sundhedsbehandling kan være en lang vej, og fremskridt er ikke altid lineært. Men med vedholdenhed og støtte kan livet – og bliver – blive bedre.

At passe på din egen mentale sundhed

At leve med en psykisk lidelse er ikke altid let, og der er dage, hvor det kan være svært for alle involverede. Men på samme måde som det er din elskedes ansvar at styre deres mentale sundhed, er det også dit ansvar at pleje din egen mentale sundhed – især hvis du er deres omsorgsperson.

Hvis du er begyndt at bemærke, at din elskedes mentale sundhed påvirker din egen mentale sundhed, er det okay at tage et skridt tilbage og få støtte. Nogle gange kan den støtte se ud som om at få tid ud af din dag til sunde aktiviteter, som at træne, lave et nærende måltid og øve afslapning. Andre gange kan det ligne et møde med din egen behandler eller støttesystem.

Når du er forælder, partner eller pårørende til en person, der har en tilstand, der påvirker deres mentale sundhed, kan det være svært – og nogle gange endda skræmmende – at se, mens de navigerer i deres behandling.

Men det bedste, du kan gøre for en, der lever med en psykisk lidelse, er at støtte dem på den måde, du er i stand til. Uanset om det er at tilbyde et sikkert rum for dem at lufte ud eller hjælpe dem med at finde en professionel, der kan udføre en psykiatrisk evaluering, med din støtte og den rigtige behandling, kan din elskede bedre lære at håndtere deres mentale sundhed.