Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en almindelig hormonforstyrrelse, der kan forårsage en række symptomer, herunder hirsutisme, som er overskydende hår i ansigtet og på kroppen.
Mens mange med PCOS får tykkere hår på deres ansigt og krop, oplever nogle hårtab og hårtab, som omtales som kvindeligt hårtab.
Hvorfor forårsager PCOS hårtab?
Den kvindelige krop producerer mandlige hormoner, også kaldet androgener. Dette inkluderer testosteron. Androgener spiller en rolle i at udløse puberteten og stimulere hårvækst i armhulerne og skambenet. De har også andre vigtige funktioner.
PCOS forårsager ekstra androgenproduktion, hvilket resulterer i virilisering. Dette refererer til udviklingen af mere maskuline træk, herunder overskydende hår på steder, hvor det normalt ikke vokser, såsom:
- ansigt
- nakke
- bryst
- mave
Disse ekstra androgener kan også forårsage, at håret på dit hoved begynder at blive tyndere, især nær den forreste del af din hovedbund. Dette er kendt som androgen alopeci eller kvindelig hårtab.
Vil det vokse ud igen?
Ethvert hår, du mister på grund af PCOS, vil ikke vokse tilbage af sig selv. Men med behandling kan du muligvis stimulere væksten af nyt hår. Derudover er der flere ting, du kan gøre for at maskere PCOS-relateret hårtab.
Hvilke medicinske behandlinger kan hjælpe?
PCOS hårtab er forårsaget af en hormonel ubalance, så hormonregulering er en vigtig del af behandlingen. Dette kan gøres med en række forskellige medikamenter.
Husk, at du muligvis skal prøve nogle få medicin, før du finder en, der virker for dig. Og de fleste mennesker har de bedste resultater med en kombination af medicin.
Her er et kig på nogle almindelige behandlingsmuligheder for PCOS-relateret hårtab.
Orale p-piller
P-piller kan sænke androgenniveauet, hvilket kan hjælpe med at reducere overskydende hårvækst og bremse hårtab. Det hjælper også med andre PCOS-symptomer, såsom uregelmæssig menstruation og acne. Et anti-androgen lægemiddel er ofte ordineret i kombination med orale præventionsmidler til PCOS-relateret hårtab.
Spironolacton (Aldactone)
Spironolacton er en oral medicin, der er kendt som en aldosteronreceptorantagonist. Det er godkendt af US Food and Drug Administration (FDA) som et diuretikum til behandling af væskeretention. Men det er også effektivt til behandling af androgenetisk alopeci. Dette er, hvad der er kendt som en off-label brug.
Det blokerer virkningerne af androgen på huden og ordineres normalt sammen med et oralt præventionsmiddel.
Minoxidil (Rogaine)
Minoxidil er det eneste FDA-godkendte lægemiddel til behandling af skaldethed hos kvinder. Det er en aktuel behandling, som du påfører din hovedbund dagligt. Det fremmer hårvækst og kan endda give det et tykkere udseende.
Finasteride (Propecia) og dutasterid (Avodart)
Både finasterid og dutasterid er godkendt af FDA til behandling af mandligt hårtab. Selvom de ikke er blevet godkendt til kvindeligt hårtab, ordinerer nogle læger dem stadig til dem med PCOS.
Selvom der er nogle beviser for, at disse lægemidler kan hjælpe med hårtab hos kvinder, anser mange eksperter dem ikke for en god mulighed baseret på blandede resultater i andre undersøgelser og kendte bivirkninger hos kvinder.
10.5812/ijem.9860 Konsensus om kvinders sundhedsaspekter af polycystisk ovariesyndrom (PCOS). (2012). DOI:
10.1093/humrep/der396
Hårtransplantation
En hårtransplantation er en kirurgisk procedure, der bruges til at implantere hår i hovedbunden. Hår og hårsække fjernes fra et område med meget hår og transplanteres ind i området med udtynding eller skaldethed. Det kræver normalt nogle få procedurer.
En hårtransplantation kan koste op til $15.000. Det er ikke dækket af forsikringsudbydere, fordi det betragtes som en kosmetisk procedure. Der er heller ingen garanti for, at det virker.
Hvad med hjemmemedicin?
Hvis du ønsker at gå den mere naturlige vej, er der nogle hjemmemedicin, der kan hjælpe med at reducere androgenniveauet og mindske deres effekt på dit hår.
Zink
At tage et zinktilskud kan hjælpe med PCOS-relateret hårtab, ifølge en undersøgelse fra 2016.
Du kan købe zinktilskud på Amazon.
Vægttab
Der er betydelige beviser for, at vægttab kan sænke androgenniveauet og reducere virkningerne af overskydende androgener hos kvinder med PCOS.
10.1002/14651858.CD007506.pub2
At tabe kun 5 til 10 procent af din kropsvægt kan reducere PCOS-symptomer markant. Kom i gang med 13 tips til at tabe dig med PCOS.
Biotin
Biotin er et populært supplement, der ofte bruges til hårsundhed og vækst. Der er ikke meget, der tyder på, at det hjælper specifikt med PCOS-relateret hårtab, men det kan være et forsøg værd.
En undersøgelse fra 2015 viste, at indtagelse af et marine proteintilskud indeholdende biotin i 90 dage resulterede i betydelig hårvækst.
10.1155/2015/841570
Du kan købe biotintilskud på Amazon.
Hvordan kan jeg gøre hårtab mindre mærkbart?
Der er bestemt ikke noget medicinsk behov for at behandle PCOS-relateret hårtab. Og i mange tilfælde kan du minimere forekomsten af PCOS-relateret hårtab med nogle ændringer i, hvordan du styler dit hår.
For en udvidende delprøve:
- eksperimentere med at skille dit hår på andre områder
- får pandehår, der starter længere oppe på toppen af dit hoved
- påføre et roddækningspulver på din hovedbund, som denne, der er vandtæt og fås i forskellige nuancer
Til tyndere hår, prøve:
- iført en delvis paryk, nogle gange kaldet et parykfald, for at dække dit tyndere hår uden at beskadige lim eller clips
- ved at bruge volumengivende hårprodukter for at tilføje et løfte og få dit hår til at se fyldigere ud
- få kortere, lagdelt hårstil for at tilføje volumen og fylde
Til skaldede pletter, prøve:
- en frisure, der vil holde håret over det skaldede område, såsom en topknude eller lav hestehale
- et hårbånd eller et tørklæde, der er bredt nok til at dække stedet
- en delvis paryk eller parykfald
Support
PCOS kan tage en vejafgift på både dit fysiske og mentale helbred, især når det forårsager synlige symptomer.
At forbinde med andre, der ved, hvad du går igennem, kan være en stor hjælp. Online supportgrupper og fora giver mulighed for både at få luft og få indsigt i det virkelige liv om, hvilke behandlinger og midler der ser ud til at virke bedst. Du kan endda hente et par nye tips.
Tjek disse online supportfællesskaber:
-
Women’s Hair Loss Project tilbyder et forum, ressourcer og historier fra rigtige kvinder, der håndterer hårtab.
-
Soul Cysters er et online forum for alt relateret til PCOS.
-
myPCOSteam er et socialt netværk dedikeret til at give følelsesmæssig støtte og praktiske tips til at håndtere PCOS.
Discussion about this post