Sådan fjerner du død hud fra dit ansigt

Forståelse af eksfoliering

Din hud gennemgår en naturlig omsætningscyklus hver 30. dag eller deromkring. Når dette sker, falder det øverste lag af din hud (epidermis) af og afslører ny hud fra det midterste lag af din hud (dermis).

Celleomsætningscyklussen er dog ikke altid så entydig. Nogle gange falder døde hudceller ikke helt, hvilket fører til skællet hud, tørre pletter og tilstoppede porer. Du kan hjælpe din krop med at fjerne disse celler gennem eksfoliering.

Eksfoliering er processen med at fjerne døde hudceller med et stof eller værktøj kendt som en eksfoliering. Exfoliatorer kommer i mange former, lige fra kemiske behandlinger til børster.

Læs videre for at lære mere om, hvordan du vælger den bedste exfoliator til din hud.

Kend din hudtype

Inden du vælger en peeling, er det vigtigt at vide, hvilken type hud du har. Husk, at din hudtype kan ændre sig med alderen, vejrændringer og livsstilsfaktorer, såsom rygning.

Der er fem store hudtyper:

Tør. Denne hudtype er mere tilbøjelig til at have tørre pletter og kræver mere fugt. Du bemærker sikkert, at din hud bliver endnu tørrere i koldt, tørt vejr.
Kombination. Denne hudtype er ikke tør, men den er heller ikke helt fedtet. Du kan have en fedtet T-zone (næse, pande og hage) og tørhed omkring dine kinder og kæbekant. Kombineret hud er den mest almindelige hudtype.
Olieagtig. Denne hudtype er karakteriseret ved overskydende talg, de naturlige olier produceret af talgkirtlerne under dine porer. Dette fører ofte til tilstoppede porer og acne.
Følsom. Denne type hud irriteres let af dufte, kemikalier og andre syntetiske materialer. Du kan have følsom hud, der også er tør, fedtet eller kombineret.
Normal. Denne type hud har ingen tørhed, fedtethed eller følsomhed. Det er ret sjældent, da de fleste menneskers hud i det mindste har en vis fedtet eller tørhed.

Du kan se en hudlæge eller æstetiker for at hjælpe dig med at bestemme din hudtype. Du kan også gøre det derhjemme ved at følge disse trin:

Vask dit ansigt, og sørg for at fjerne eventuel makeup godt.
Tør dit ansigt, men påfør ikke toner eller fugtighedscreme.
Vent en time og dup derefter forsigtigt en serviet over forskellige dele af dit ansigt.

Her er hvad du leder efter:

Hvis vævet absorberer olie over hele dit ansigt, så har du fedtet hud.
Hvis vævet kun absorberer olie i visse områder, har du kombineret hud.
Hvis vævet ikke har nogen olie, har du enten normal eller tør hud.
Hvis du har skællende eller skællende områder, har du tør hud.

Selvom det kan virke som om tør hud er den eneste type, der ville have flager af døde hudceller, kan dette ske med enhver hudtype. Så selvom du finder nogle flager, vil du gerne bruge en eksfolieringsmiddel, der er bedst egnet til din hudtype.

Kemisk eksfoliering

Selvom det lyder hårdt, er kemisk eksfoliering faktisk den blideste eksfolieringsmetode. Alligevel skal du sørge for at følge alle producentens instruktioner, fordi du nemt kan overdrive det.

Alfa hydroxy syrer

Alfa-hydroxysyrer (AHA) er plantebaserede ingredienser, der hjælper med at opløse døde hudceller på overfladen af dit ansigt. De fungerer bedst til tørre til normale hudtyper.

Almindelige AHA’er inkluderer:

glykolsyre
Citronsyre
æblesyre
mælkesyre

Du kan finde en række forskellige AHA-eksfoliatorer på Amazon. Du kan finde produkter, der indeholder en eller en kombination af AHA’er. Men hvis du aldrig har brugt AHA’er, så overvej at starte med et produkt, der kun indeholder en AHA, så du kan spore, hvordan din hud reagerer på specifikke.

Lær om alle de forskellige typer ansigtssyrer til eksfoliering, herunder hvordan de kan hjælpe med problemer udover død hud.

Beta hydroxy syrer

Beta-hydroxysyrer (BHA’er) fjerner døde hudceller fra dybt inde i dine porer, hvilket kan hjælpe med at reducere udbrud. De er en god mulighed for fedtet og kombineret hud samt hud, der har acne ar eller solpletter.

En af de mest kendte BHA’er er salicylsyre, som du kan finde i mange eksfolierer på Amazon.

Lær mere om forskellene mellem AHA’er og BHA’er, og hvordan du vælger det rigtige produkt til din hud.

Enzymer

Enzympeeling indeholder enzymer, normalt fra frugter, der fjerner døde hudceller i dit ansigt. I modsætning til AHA’er eller BHA’er vil enzympeeling ikke øge cellulær omsætning, hvilket betyder, at det ikke blotter et frisk hudlag. Dette gør dem til en særlig god mulighed for personer med følsom hud.

Mekanisk eksfoliering

Mekanisk eksfoliering virker ved fysisk at fjerne død hud i stedet for at opløse den. Det er mindre skånsomt end kemisk eksfoliering og fungerer bedst til normal til fedtet hud. Undgå at bruge mekanisk eksfoliering på følsom eller tør hud.

Pulvere

Eksfolierende pulver, f.eks denne, brug fine partikler til både at absorbere olie og fjerne død hud. For at bruge det, bland pulveret med lidt vand, indtil det danner en pasta, som du kan smøre på dit ansigt. For stærkere resultater, brug mindre vand for at skabe en tykkere pasta.

Tørbørstning

Tørbørstning involverer at bruge bløde børster til at børste døde hudceller væk. Brug en lille børste med naturlige børster, f.eks denne, og børst forsigtigt fugtig hud i små cirkler i op til 30 sekunder. Du bør kun bruge denne metode på hud, der er fri for små snit eller irritation.

Vaskeklud

Hvis du er en af de heldige få med normal hud, kan du muligvis eksfoliere blot ved at tørre dit ansigt med en vaskeklud. Efter du har vasket dit ansigt, skal du forsigtigt flytte en blød vaskeklud i små cirkler for at fjerne døde hudceller og tørre dit ansigt.

Hvad skal man ikke bruge

Uanset din hudtype, undgå eksfoliering, der indeholder irriterende eller grove partikler, som kan skade din hud. Når det kommer til eksfoliering, er ikke alle produkter skabt lige. Mange scrubs, der har exfoliants i dem, er for hårde for din hud.

Hold dig væk fra eksfolieringsmidler, der indeholder:

sukker
perler
nøddeskaller
mikrober
groft salt
bagepulver

Vigtige sikkerhedstip

Eksfoliering efterlader dig normalt med en glattere, blødere hud. For at bevare disse resultater skal du sørge for at følge op med en god fugtighedscreme, der passer bedst til din hudtype.

Hvis du har tør hud, så vælg en creme fugtighedscreme, som er rigere end en lotion. Hvis du har kombineret eller fedtet hud, så se efter en lys, oliefri lotion el gel-baseret fugtighedscreme.

Selvom du sikkert allerede ved om vigtigheden af at bruge solcreme, er det endnu vigtigere, hvis du har eksfolieret.

Syrer og mekanisk eksfoliering fjerner et helt lag hud fra dit ansigt. Den nyligt eksponerede hud er meget følsom over for sollys og meget mere tilbøjelig til at brænde. Find ud af hvilken SPF du skal bruge i dit ansigt.

Derudover bør du være ekstra forsigtig med eksfoliering, hvis du har:

et aktivt akneudbrud
en underliggende tilstand, der forårsager læsioner i dit ansigt, såsom herpes simplex
rosacea
vorter

Til sidst, før du prøver et nyt produkt på din hud, skal du først lave en lille lappetest. Påfør en lille smule af det nye produkt på et lille område af din krop, f.eks. indersiden af din arm. Følg producentens instruktioner for påføring og fjernelse.

Hvis du ikke bemærker nogen tegn på irritation efter 24 timer, kan du prøve at bruge det i dit ansigt.

Bundlinjen

Eksfoliering er effektiv til at fjerne død hud fra dit ansigt. Dette vil efterlade dig med en glattere, blødere hud. Hvis du bruger makeup, så læg også mærke til, at eksfoliering hjælper det til at blive mere jævnt.

Bare sørg for at starte langsomt med at finde ud af, hvilke produkter og typer eksfoliering din hud kan klare, og følg altid op med fugtighedscreme og solcreme.