Oversigt
Symptomerne på Crohns sygdom kan være udfordrende. Men hvis du lader Crohns styre dit liv, vil du ikke opleve alt, hvad du kan gøre.
At finde en støttegruppe – en gruppe mennesker, der har Crohns og forstår, hvad du går igennem – er en fantastisk måde at finde styrken til at møde udfordringer og komme videre med dit liv.
Hvorfor finde en støttegruppe?
Du kan have en meget støttende ægtefælle, ven eller familiemedlem, men de kan ikke vide, hvordan det er at have Crohns sygdom. Kun en anden, der har været ude for en ulykke i offentligheden, fået diagnosen og oplevet smerten, vil kunne forstå, hvad du mener, når du forklarer dine oplevelser med Crohns.
En støttegruppe får dig også ud af huset og interagerer med mennesker. Du kommer til at møde nye mennesker og tale om de fælles problemer, du står over for. Du indser, at du ikke er alene, og at der er strategier til at arbejde igennem problemer.
Støttegrupper er en fantastisk måde at håndtere symptomerne på depression og angst, der ofte kommer med en Crohns diagnose.
Traditionelle Crohns støttegrupper
Traditionelle støttegrupper involverer personlige møder, hvor folk normalt diskuterer, hvordan de håndterer Crohns. Denne type støttegruppe vil få dig til at interagere med mennesker, der har oplevet de samme symptomer, som du står over for.
Nogle grupper kan endda hente specialiserede talere, såsom lokale læger og ernæringseksperter, for at give medlemmerne forskellige strategier til at håndtere tilstanden.
Den nemmeste måde at finde en traditionel Crohns støttegruppe er at spørge på din gastroenterologs kontor. Hvis de ikke kender til nogen lokale grupper, så ring til et par lokale hospitaler. Ofte vil hospitaler sponsorere støttegrupper og stille mødelokaler til rådighed for medlemmer.
Du kan også prøve at undersøge en støttegruppe gennem nationale Crohns organisationer for at se, om der er et kapitel i dit område. Crohns og Colitis Foundation of America har afdelinger over hele landet, der tilbyder støttegrupper og aktiviteter. Også National Association for Colitis og Crohns sygdom i Det Forenede Kongerige og Crohns og Colitis Australien tilbyder støttegrupper for mennesker i disse lande.
Online Crohns støttegrupper
Det anbefales at deltage i en ansigt-til-ansigt støttegruppe, fordi det vil få dig ud af huset. Dette er vigtigt, hvis du oplever angst eller depression relateret til din sygdom. Men at finde en online Crohns støttegruppe er en nem måde at finde et fællesskab på. Du skal blot skrive “Crohns støttegruppe” i en søgemaskine.
Online støttegrupper er en fantastisk måde at finde folk at dele dine erfaringer med og diskutere mestringsstrategier. Du kan deltage i en online støttegruppe, der tilbydes gennem et nationalt agentur, såsom Crohns og Colitis Foundation of America. Disse grupper er velrenommerede organisationer, men du vil stadig være forsigtig, når du danner venskaber og giver personlige oplysninger. Brug online supportgrupper med forsigtighed og vær opmærksom på misinformation.
Discussion about this post