Sådan beroliger du en baby, der græder i søvne

Som forældre er vi forpligtet til at reagere, når vores babyer græder. Vores beroligende metoder varierer. Vi kan prøve amning, hud-mod-hud-kontakt, beroligende lyde eller blide bevægelser for at berolige en baby, der er ked af det.

Men hvad sker der, når din baby pludselig skriger eller græder i nød midt om natten, men stadig sover? Kan babyer have mareridt? Og hvordan kan du dulme en baby, der græder uden selv at vågne?

Nedenfor vil vi se på babyers usædvanlige søvnmønstre. Søvnmønstre er sandsynligvis en synder, hvis din baby græder, mens den stadig sover. At have en bedre idé om årsagen bag disse natteafbrydelser gør det lettere at finde ud af den bedste måde at håndtere dem på.

Mens din naturlige reaktion på din babys gråd kan være at vække den til en kælling, er det bedst at vente og se på.

Din baby, der laver lyde, er ikke nødvendigvis et tegn på, at den er klar til at vågne. Din baby kan pille et øjeblik under overgangen fra let til dyb søvn, før den falder til ro igen. Skynd dig ikke at øse din baby op, bare fordi den græder om natten.

Vær opmærksom på lyden af ​​deres råb. En baby, der græder om natten, fordi den er våd, sulten, kold eller endda syg, falder ikke i søvn igen på et minut eller to. Disse råb vil eskalere hurtigt og er din signal til at reagere.

I disse tilfælde skal du prøve at holde opvågningerne stille og rolige. Gør det, der skal gøres, uanset om det er madning eller bleskift, uden unødvendig stimulation som skarpt lys eller en høj stemme. Tanken er at gøre det klart, at natten er til at sove.

Husk, at en baby, der larmer, når den bevæger sig gennem søvnstadierne, ser ud til at være i en halvbevidst tilstand. Det kan være svært at sige, om de er vågne eller sover.

Igen, at vente og se er den bedste fremgangsmåde. Du behøver ikke at dulme en baby, der græder, mens han sover, på samme måde, som du ville gøre, når den er vågen.

Babyer kan sove uroligt, især når de er nyfødte. Takket være de små interne ure, der endnu ikke fungerer fuldt ud, kan nyfødte sove et sted mellem 16 og 20 timer hver dag. Det bryder dog ned i masser af lur.

Eksperter anbefaler, at nyfødte ammer 8 til 12 gange hver 24 timer. For nogle babyer, der ikke vågner ofte nok af sig selv i starten, kan det betyde, at de vækker dem hver tredje til fjerde time for at spise, indtil de viser en konstant vægtøgning. Dette vil ske i de første par uger.

Derefter kan nye babyer sove i fire eller fem timer ad gangen. Dette vil sandsynligvis fortsætte indtil omkring tre måneder, hvor babyer normalt begynder at sove i otte til ni timer om natten, sammen med en håndfuld lur i løbet af dagen. Men den natstrækning kan have et par afbrydelser.

Babyer, især nyfødte, tilbringer omkring halvdelen af ​​deres sovetimer i søvnens hurtige øjenbevægelser (REM). REM-søvn er også kendt som aktiv søvn, og den er karakteriseret ved et par almindelige træk:

• Din babys arme og ben kan rykke eller rykke.
• Din babys øjne kan bevæge sig fra side til side under deres lukkede øjenlåg.
• Din babys vejrtrækning kan virke uregelmæssig og kan stoppe helt i 5 til 10 sekunder (dette er en tilstand, der kaldes normal periodisk vejrtrækning i spædbarnsalderen), før den starter igen med et hurtigt udbrud.

Dyb søvn, eller ikke-hurtig øjenbevægelsessøvn (NREM), er, når din baby slet ikke bevæger sig, og vejrtrækningen er dyb og regelmæssig.

Voksne søvncyklusser – overgangen fra let til dyb søvn og tilbage igen – varer omkring 90 minutter.

En babys søvncyklus er meget kortere, på 50 til 60 minutter. Det betyder, at der er flere muligheder for din baby til at lave disse nattelyde, inklusive gråd, uden selv at vågne.

Nogle forældre bekymrer sig om, at deres babyers nattegråd betyder, at de har et mareridt. Det er et emne uden et klart svar.

Vi ved ikke, i hvilken nøjagtig alder mareridt eller natrædsler kan begynde.

Nogle babyer kan begynde at udvikle natrædsler, hvilket er ualmindeligt, så tidligt som i 18-måneders alderen, selvom de er mere tilbøjelige til at ske hos ældre børn. Denne form for søvnforstyrrelse adskiller sig fra mareridt, som er almindelige hos børn fra omkring 2 til 4 år.

Natterædsler finder sted under den dybe søvnfase. Din baby kan begynde at græde eller endda skrige pludseligt, hvis denne fase af en eller anden grund afbrydes. Det er sandsynligvis mere forstyrrende for dig.

Din baby ved ikke, at de laver sådan en tumult, og det er ikke noget, de vil huske om morgenen. Det bedste, du kan gøre, er bare at sørge for, at din baby er i sikkerhed.

Der kan være andre årsager til, at din baby græder, mens han sover. Hvis det ser ud til at påvirke din babys daglige rutine, skal du kontakte din læge. Det kan være muligt, at noget som tænder eller en sygdom er en del af problemet.

Jessica har været forfatter og redaktør i over 10 år. Efter fødslen af ​​sin første søn forlod hun sit reklamejob for at begynde at freelancere. I dag skriver, redigerer og konsulterer hun for en stor gruppe af faste og voksende kunder som hjemmearbejdende mor til fire, der samler sig en sideoptræden som fitness-medinstruktør for et kampsportsakademi. Mellem sit travle hjemmeliv og en blanding af kunder fra forskellige brancher – som stand-up paddleboarding, energibarer, industriejendomme og mere – keder Jessica sig aldrig.