Respiratorisk alkalose

Hvad er respiratorisk alkalose?

Respiratorisk alkalose opstår, når niveauet af kuldioxid og ilt i blodet ikke er afbalanceret.

Din krop har brug for ilt for at fungere korrekt. Når du indånder, indfører du ilt i lungerne. Når du ånder ud, frigiver du kuldioxid, som er et affaldsprodukt. Normalt holder åndedrætssystemet disse to gasser i balance.

Respiratorisk alkalose opstår, når du trækker vejret for hurtigt eller for dybt, og kuldioxidindholdet falder for lavt. Dette får blodets pH til at stige og blive for basisk. Når blodet bliver for surt, opstår der respiratorisk acidose.

Hyperventilation og respiratorisk alkalose

Hyperventilation er typisk den underliggende årsag til respiratorisk alkalose. Hyperventilation er også kendt som overånding. En person, der hyperventilerer, trækker vejret meget dybt eller hurtigt.

Årsager til hyperventilation

Panikanfald og angst er de mest almindelige årsager til hyperventilation. Men de er ikke de eneste mulige årsager. Andre omfatter:

hjerteanfald
smerte
stofbrug
astma
feber
kronisk obstruktiv lungesygdom
infektion
lungeemboli
graviditet

Hvis du oplever hyperventilation (især for første gang), skal du ikke antage, at du kender årsagen. Aftal tid med din læge.

Symptomer på respiratorisk alkalose

Overånding er et tegn på, at respiratorisk alkalose sandsynligvis vil udvikle sig. Men lavt kuldioxidniveau i blodet har også en række fysiske effekter, herunder:

svimmelhed
oppustethed
føler sig svimmel
følelsesløshed eller muskelspasmer i hænder og fødder
ubehag i brystområdet
forvirring
tør mund
prikken i armene
hjertebanken
følelse af åndenød

Behandling af respiratorisk alkalose

Behandlingen af respiratorisk alkalose afhænger af den underliggende årsag.

Panik og angst-relaterede årsager

Behandling af tilstanden er et spørgsmål om at hæve kuldioxidniveauet i blodet. Følgende strategier og tips er nyttige til respiratorisk alkalose forårsaget af overånding på grund af panik og angst.

Træk vejret i en papirpose

Fyld papirposen med kuldioxid ved at puste ud i den.
Indånd udåndingsluften fra posen tilbage i lungerne.
Gentag dette flere gange.

At gøre dette flere gange kan give kroppen den kuldioxid, den har brug for, og bringe niveauerne tilbage til, hvor de burde være.

Få tryghed

Symptomerne på respiratorisk alkalose kan være skræmmende. Dette forårsager ofte hurtigere og dybere vejrtrækning, hvilket gør tingene værre. At have en rolig kæreste giver tryghed kan hjælpe med at få din vejrtrækning under kontrol.

Begræns iltindtaget i lungerne

For at gøre dette skal du prøve at trække vejret, mens du stikker læberne eller trækker vejret gennem et næsebor. For at den anden tilgang skal være nyttig, skal munden og det andet næsebor være dækket.

Andre årsager

Ovenstående strategier er meget enkle måder at håndtere respiratorisk alkalose på. Mennesker, der ofte oplever overånding på grund af angst, kan bruge disse metoder derhjemme.

Enhver, der oplever overånding og symptomer på respiratorisk alkalose for første gang, bør tage på hospitalet med det samme. Strategierne beskrevet i det foregående afsnit bør kun anvendes, hvis en læge har bekræftet den nøjagtige årsag til overånding. Symptomer på overånding minder meget om symptomerne på andre alvorlige helbredstilstande.

Gendannelse efter respiratorisk alkalose

Gendannelsesprocessen afhænger af årsagen. Hvis du udvikler respiratorisk alkalose på grund af tilstande som angst, kan du normalt forvente at komme dig helt. Symptomer bør forsvinde kort efter, at kuldioxidniveauerne i blodet bringes tilbage til det normale.

I andre tilfælde kan det være en ægte medicinsk nødsituation. Udsigterne vil så afhænge af sværhedsgraden af den underliggende årsag.

Hvordan kan respiratorisk alkalose forhindres?

Forebyggelse er et spørgsmål om at tage fat på årsagen til hyperventilation. De mest almindelige årsager er psykologiske: stress, panik og angst. Du kan justere til og lære at kontrollere disse årsager.

At arbejde med en terapeut kan hjælpe. Det samme kan åndedrætsøvelser, meditation og regelmæssig motion. Medicin kan være nødvendig i nogle tilfælde.

Gode mestringsstrategier for disse typer problemer er afgørende. De kan hjælpe med at mindske risikoen for hyperventilation og den resulterende respiratoriske alkalose. De kan også hjælpe dig til at fungere bedre generelt i hverdagen.