Hvad er de kendte risikofaktorer for brystkræft?

Om risikofaktorer

Risikofaktorer er ting, der kan øge sandsynligheden for at udvikle en sygdom eller tilstand.

Men at have en eller flere risikofaktorer betyder ikke, at du vil udvikle sygdommen eller tilstanden. Det betyder bare, at det kan øge dine chancer for at få det.

Mange mennesker har en eller flere risikofaktorer for kræft, men vil aldrig få det. For eksempel har de fleste kvinder nogle risikofaktorer for brystkræft, men kun en lille procentdel vil udvikle sygdommen.

Selvom du ikke kan kontrollere eller reducere nogle risikofaktorer – som din alder eller genetik – er der andre risikofaktorer, du kan påvirke og ændre.

Selvom ikke alle risikofaktorer for brystkræft er dækket nedenfor, er det de risikofaktorer, der er mest almindelige og bedst forstået.

Genetiske risikofaktorer og personlig historie

Når det kommer til din genetik og personlige historie, er der ikke meget du kan gøre for at ændre disse faktorer. Men at vide om dem kan hjælpe dig med at holde dig på vagt, når det kommer til dit helbred.

Tal med en sundhedspersonale om disse risikofaktorer, og hvad du kan gøre for at hjælpe med at minimere dem, hvor det er muligt.

Køn og alder

Køn og alder er to af de største risikofaktorer for brystkræft, som ikke kan ændres.

Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle brystkræft end mænd. Ifølge American Cancer Society:

Risikoen for brystkræft stiger med alderen.

For eksempel i en alder af 40 er risikoen for at udvikle invasiv brystkræft inden for de næste 10 år 1 ud af 69 for kvinder. Risikoen stiger, når du bliver ældre.

Ifølge Breastcancer.org:

Familie og personlig historie og genetik

At have et nært familiemedlem, der har fået en brystkræft- eller æggestokkræftdiagnose, øger din risiko for brystkræft.

Ifølge dataanalyse af mere end 113.000 kvinder er risikoen for brystkræft mere end fordoblet, hvis man har en førstegradsslægtning, der har haft brystkræft. En førstegrads slægtning omfatter din:

• forælder
• søskende
• barn

Hvis du personligt har fået en brystkræftdiagnose, har du også en højere risiko for at udvikle en ny kræftsygdom i det andet bryst eller i et andet område af det samme bryst.

Dette er ikke det samme som risikoen for gentagelse. Det betyder, at brystkræft, der blev diagnosticeret tidligere, er kommet tilbage.

Rundt regnet 5 til 10 procent af brystkræft er arvelige. De fleste arvelige former for brystkræft er forårsaget af mutationer i to gener: BRCA1 og BRCA2.

Dette betyder ikke automatisk, at du vil udvikle brystkræft, hvis du har en af ​​mutationerne, men risikoen er øget.

Reproduktive faktorer og menstruationshistorie

Ifølge en 2017 forskningsgennemgang, at få din første menstruation før 12-årsalderen eller gå i overgangsalderen efter 55-årsalderen kan øge din risiko for brystkræft. Dette har at gøre med din eksponering for hormonet østrogen.

Derudover ikke at få børn, eller at få dit første barn efter 30-års alderenkan også øge din risiko.

Tætte bryster

At have tætte bryster kan gøre det sværere at opdage klumper eller abnormiteter i et mammografi.

Om 30 til 40 procent af kvinder i USA har tætte bryster.

Derudover tyder forskning på, at kvinder med tætte bryster kan være det fire til seks gange mere tilbøjelige til at udvikle brystkræft sammenlignet med kvinder med mere fede bryster.

Tal med din læge om, hvorvidt digitale eller 3-D mammografi kan være en bedre mulighed for dig, hvis du har tætte bryster.

Tidligere stråling til brystet

Hvis du tidligere har haft stråling til dit brystområde for en anden form for kræft, øger du din risiko for at udvikle brystkræft.

Praksis med at bruge stråling til at behandle acne i ansigtet (hvilket ikke længere udføres) øger også risikoen for brystkræft, især hvis strålingen blev udført i ungdomsårene, hvor brysterne var under udvikling.

Livsstilsrisikofaktorer for brystkræft

I modsætning til risikofaktorerne ovenfor, er livsstilsrisikofaktorer dem, du har kontrol over og kan ændre.

Hvis du ønsker at ændre din livsstilsadfærd eller vaner, men ikke ved, hvor du skal starte, så tal med en sundhedspersonale. De vil være i stand til at forbinde dig med de ressourcer og den støtte, du har brug for.

Kost og motion

Ifølge en 2014 gennemgang af forskning, kan en diæt med højt indhold af mættet fedt øge risikoen for brystkræft. Almindelige kilder til mættet fedt omfatter:

• fedt kød
• fuldfede mejeriprodukter
• palmeolier

En stillesiddende livsstil kan også øge risikoen. Ifølge en ældre gennemgang af undersøgelserregelmæssig fysisk aktivitet, der udføres i et moderat til kraftigt tempo, kan reducere risikoen for brystkræft med så meget som 25 procent.

Risikoreduktionen ser ud til at være særlig stærk for personer, der:

• er postmenopausale
• har en moderat vægt
• har ingen familiehistorie med brystkræft
• har fået et eller flere børn

Vægt

At have overvægt eller fedme er en etableret risikofaktor mod brystkræft, især hos postmenopausale kvinder.

Den øgede risiko skyldes, at fedtceller laver østrogen, hvilket øger mængden af ​​østrogen i din krop. At have højere niveauer af østrogen kan øge risikoen for at udvikle hormonreceptor-positive brystkræftformer.

Ifølge en stor 2019 undersøgelsekvinder, der tabte sig efter de fyldte 50 år og holdt vægten nede, havde en lavere risiko for at udvikle brystkræft end kvinder, der forblev på samme vægt.

Alkoholforbrug

Drikker alkohol øger risikoen at udvikle hormonreceptor-positiv brystkræft. Dette skyldes, at alkohol kan øge østrogenniveauet og andre hormoner forbundet med brystkræft.

Alkohol kan også beskadige celle-DNA, hvilket igen kan øge risikoen for kræft.

Ifølge en stor gennemgang af forskning, er risikoen for brystkræft 32 procent højere for kvinder, der indtager mindst tre alkoholholdige drikkevarer om dagen. Risikoen stiger med mere end 7 procent for hver ekstra drink om dagen.

Hormonbehandling

EN antal undersøgelser har vist, at brugen af ​​hormonerstatningsterapi (HRT) kan øge risikoen for brystkræft ganske betydeligt, især for HRT, der omfatter både progesteron og østrogen.

Brug af HRT kan også øge risikoen for tilbagefald hos brystkræftoverlevere.

Når det er sagt, synes forskning at indikere, at risikoen falder igen inden for 2 år efter ophør med HRT.

Vigtigheden af ​​brystkræftscreening

Brystkræftscreening er et vigtigt værktøj til at hjælpe med at opdage kræft på dets tidligste stadie. Når brystkræft diagnosticeres tidligt, forbedrer det i høj grad evnen til at behandle kræften med succes.

Hvis du har en familiehistorie med brystkræft eller andre risikofaktorer, så spørg din læge om personlige retningslinjer for screening og hvornår du skal starte screening.

Det American Cancer Society anbefaler følgende retningslinjer for brystkræftscreening:

Nogle kvinder kan have brug for bryst-MRI med deres mammografi på grund af familie eller personlig historie og risikofaktorer. Spørg din læge, om dette er det rigtige for dig.

Ud over din årlige brystkræftscreening er det også vigtigt at være opmærksom på dine bryster.

Ved, hvordan dine bryster normalt ser ud og føles, og lav brystselvundersøgelser med jævne mellemrum. Ring til din læge, hvis du mærker en klump eller bemærker andre ændringer.

Bundlinjen

De fleste mennesker, især kvinder, har en eller flere risikofaktorer for brystkræft. Din risiko skyldes ikke kun én faktor. I stedet skyldes det en kombination af forskellige faktorer.

Du kan ændre nogle risikofaktorer, såsom din kost eller træningsniveauer. Du har dog ikke kontrol over andre risikofaktorer, som din alder eller genetik. Men alligevel kan viden om dine risikofaktorer hjælpe dig med at holde dig på vagt, når det kommer til dit helbred og de valg, du træffer.

Tal med din læge om de risikofaktorer, du måtte have, og hvordan du bedst håndterer dem.