Mens forskning tyder på, at der er sundhedsmæssige fordele, overvåger eller regulerer FDA ikke renheden eller kvaliteten af æteriske olier. Det er vigtigt at tale med din sundhedsplejerske, før du begynder at bruge æteriske olier, og sørg for at undersøge kvaliteten af et mærkes produkter. Gør altid en Lappetest før du prøver en ny æterisk olie.
Vintergrøn olie udvindes traditionelt fra bladene på den vintergrønne plante.
Produktionsprocessen involverer fermentering af det naturlige materiale fra planten. Dette efterfølges af destillation for at opnå et renere produkt. Slutproduktet består næsten udelukkende af methylsalicylat, den aktive ingrediens i vintergrøn olie.
Den naturlige produktion af vintergrøn olie har været faldende til fordel for at skabe syntetisk methylsalicylat. I nogle produkter kan syntetisk methylsalicylat forekomme som en af flere typer olier, herunder vintergrøn olie, gaulteriaolie eller tebærolie.
Læs videre for at finde ud af mere om vintergrøn æterisk olie, hvad den bruges til, tips til at finde kvalitetsolie og de potentielle fordele og risici forbundet med brug.
Anvendelser og former for vintergrøn olie
Smerte- og betændelseslindring
Den aktive ingrediens i vintergrøn olie, methylsalicylat, er nært beslægtet med aspirin og har smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaber. Som sådan bruges produkter, der indeholder vintergrøn olie, ofte som et antiinflammatorisk og topisk smertestillende middel.
Vintergrøn olie er også blevet brugt i traditionel medicin til følgende tilstande:
- bakterielle infektioner
- forkølelse
- hovedpine
- kolik
- hudsygdomme
- ondt i halsen
- huller i tænderne
Insekticid
Vintergrøn olie kan også findes i insekticider og afskrækningsmidler. Men forskning tyder på, at sammenlignet med andre æteriske olier, kan det være mere effektivt som et insekticid eller desinfektionsmiddel end som et frastødende middel.
10.1093/jee/tow232
Smags- og dufte
I industri og fremstilling bruges vintergrøn olie som smagsstof til produkter som slik, tandpasta og mundskyl. Det kan også bruges som et dufttilsætningsstof.
Vintergrøn olie fordele
Mange af de nævnte fordele eller anvendelser af vintergrøn olie er afledt af anekdotiske beviser, hvilket betyder, at de er stærkt baseret på personlige vidnesbyrd.
Der er begrænset forskning i de potentielle sundhedsmæssige fordele ved vintergrøn olie og dens aktive ingrediens, methylsalicylat. Men hvad siger forskningen os indtil videre?
Fordelene ved smerte er blandede
Forskningen i vintergrøn olie eller methylsalicylat som et topisk smertestillende middel har vist blandede resultater, selvom vintergrøn olie er blevet foreslået som en potentiel alternativ behandling til at lindre lændesmerter.
Gange det virkede
En undersøgelse fra 2010 hos voksne med muskelspændinger viste, at påføring af et hudplaster indeholdende methylsalicylat og menthol gav en betydelig mængde smertelindring sammenlignet med placeboplasteret.
doi.org/10.1016/j.clinthera.2010.01.016
Derudover viste et casestudie fra 2012, at topisk påføring af methylsalicylat gav hovedpinelindring til en person, der havde svær hovedpine efter elektrokonvulsiv terapi.
10.1097/YCT.0b013e318245c640
Gange gjorde det ikke
En gennemgang af adskillige kliniske forsøg med topiske salicylater, hvoraf den ene inkluderede methylsalicylat, fandt ikke støtte for deres brug mod muskel- og skeletsmerter.
10.1002/14651858.CD007403.pub3
Vintergrøn olie har virket mod nogle bakterier
En undersøgelse fra 2017 viste, at 0,5 procent vintergrøn olie havde en lignende eller højere antibakteriel aktivitet end et kontrolantibiotikum mod vedvarende former for Borrelia burgdorferi, det forårsagende middel til Lyme-sygdom.
10.3389/fmed.2017.00169
Den antibakterielle virkning var dog formindsket eller fraværende ved lavere koncentrationer.
Andre undersøgelser vedr Neisseria gonorrhoeae og en Streptokokker arter observerede ingen antibakteriel aktivitet for vintergrøn olie.
10.1097/OLQ.0b013e31820cb166
Vintergrøn olie virker i dentale produkter
I 2013 gennemgik et underudvalg under Food and Drug Administration methylsalicylat brugt i håndkøbsprodukter til tandlægemidler, der kontrollerer plak og tandkødsbetændelse.
Underudvalget konkluderede, at methylsalicylat anvendt i en fastsat koncentration enten alene eller kombineret med eucalyptol, menthol og thymol er både sikkert og effektivt i disse produkter.
Vintergrøn olie må aldrig sluges.
Risici ved vintergrøn æterisk olie og methylsalicylat
Methylsalicylat, den aktive ingrediens i vintergrøn olie, kan være giftig, så man skal altid være forsigtig, når man bruger vintergrøn olie.
Særlig forsigtighed bør udvises omkring børn, som kan blive tiltrukket af vintergrøn olie på grund af dens duft. Vintergrøn olie bør aldrig bruges på børn og bør altid opbevares i en børnesikret flaske, utilgængeligt for børn.
Methylsalicylat kan være giftigt
Vintergrønt kan være meget farligt og endda dødeligt, hvis det sluges. Faktisk svarer en enkelt teskefuld methylsalicylat nogenlunde til 90 baby-aspirintabletter.
10.4038/cmj.v60i2.8154
Fordi methylsalicylat absorberes gennem huden, kan en negativ reaktion også ske, når det påføres topisk. Påfør aldrig æterisk olie på huden uden først at fortynde den i en bæreolie.
Et casestudie fra 2002 rapporterede akut toksicitet hos en mand, der modtog en topisk methylsalicylatbehandling for psoriasis.
Interagerer med warfarin
Vintergrøn olie eller methylsalicylat kan også forværre virkningerne af antikoagulerende lægemidler, såsom warfarin. Dette kan forårsage blødning eller blødning.
Personer, der tager blodfortyndende medicin, eller som har blødningsforstyrrelser, såsom hæmofili, bør ikke bruge vintergrøn olie.
På grund af det faktum, at det kan optages gennem huden, bør kvinder, der er gravide eller ammer, aldrig bruge vintergrøn olie.
Aspirin allergi
Da methylsalicylat er så lig aspirin og andre salicylater, bør folk, der er følsomme over for salicylater, ikke bruge vintergrøn olie.
Sådan bruger du vintergrøn olie
Husk at vintergrøn olie altid skal bruges eksternt. Det er en meget stærk æterisk olie og kan absorberes gennem huden, så den bør aldrig påføres ufortyndet.
Æteriske olier bør fortyndes i et bærestof, som kan omfatte olier som vindruekerne og jojoba. Sørg altid for at følge passende retningslinjer for fortynding.
Når du laver en opløsning med vintergrøn olie, bør den kun udgøre 2 til 3 procent af den endelige opløsningsvolumen, ifølge New York Institute of Aromatic Studies.
For en 2,5 procent fortynding, prøv at blande 15 dråber vintergrøn æterisk olie med 6 teskefulde (1 fluid ounce) bærerolie.
Hvis du vælger at lave en løsning med vintergrøn olie og andre æteriske olier, kan vintergrøn olie blandes godt med pebermynte-, lavendel- og eukalyptusolier.
På grund af potentialet for toksicitet ved indtagelse og begrænsede beviser for dens effektivitet i aromaterapi, anbefales vintergrøn olie ikke til brug i aromaterapi, såsom i en rumdiffusor.
4 tips til at finde æterisk olie af god kvalitet
Den aktive ingrediens i vintergrøn olie, methylsalicylat, er ofte kemisk syntetiseret. I mange tilfælde kan navnet “vintergrøn olie” bruges i flæng med syntetisk methylsalicylat.
Så hvordan kan du sikre dig, at du vælger højkvalitets, plante-afledt vintergrøn olie? Følg disse tips:
- Tjek efter det latinske navn på planten. Dette kan hjælpe dig med at bekræfte, at du vælger den specifikke æteriske olie, du hvad.
- Se efter information om renhed. Nogle æteriske olier er blandet med andre ting og er måske ikke 100 procent rene.
- Vurder prisen. Hvis det virker rigtig billigt sammenlignet med andre produkter, er det måske ikke den rigtige vare.
- Giv den en duft. Lugter det, som du forventer det? Hvis ikke, så lad være med at købe det.
Vintergrøn olie er en æterisk olie, der traditionelt stammer fra bladene på den vintergrønne plante. Methylsalicylat, den aktive ingrediens i vintergrøn olie, kan syntetiseres kemisk og omtales ofte som vintergrøn olie i mange produkter.
I årenes løb er vintergrøn olie blevet brugt til en række sundhedsrelaterede formål, herunder mod ømhed og smerter, betændelse og huller i tænderne.
Mange af fordelene ved vintergrøn olie er i øjeblikket baseret på anekdotiske beviser. Mere forskning skal udføres for at vurdere de sundhedsmæssige fordele ved denne æteriske olie.
Discussion about this post