Det var svært at trykke på “send” på min ansøgning til gymnasiet. Jeg havde livlige tilbageblik fra mit 2-ugers ophold på hospitalet med en alvorlig colitis ulcerosa (UC), der næsten kostede mit liv. Det var år siden, jeg afsluttede min bachelor, og mit UC var i en kritisk tilstand.
Heldigvis arbejdede mine læger ubønhørligt på at finde en behandling, der hjalp med at lindre mine symptomer nok til, at jeg kunne tage min uddannelse til næste niveau. Men jeg havde mange spørgsmål, der løb gennem mit hoved. Ville mit UC komme i vejen for min drøm om at opnå en Master of Business Administration (MBA)?
Jeg er glad for at kunne sige, at min diagnose ikke forhindrede mig i at tage min MBA, men den kastede nogle forhindringer i vejen. Her er mit råd til at komme igennem skolen og nå til eksamen med UC.
1. Tag chancen
Oven i mit skolearbejde arbejdede jeg fuld tid og tog mig af fire børn.
At balancere alle disse ansvarsområder bliver meget vanskeligere, når du tilføjer UC-symptomer. Mennesker med UC vil ikke have deres liv defineret ud fra deres diagnose, men jeg var usikker på, om jeg ville kunne det hele.
På trods af frygten, spørgsmålene og angsten besluttede jeg at trykke på “send”, og jeg fortryder det ikke. Hvis jeg aldrig prøvede at gå i skole, ville jeg aldrig have vidst, hvor meget jeg er i stand til.
2. Fejr dine sejre
Et par uger efter ansøgningen modtog jeg en kuvert fra min valgte skole. Jeg åbnede nervøst konvolutten, og de første ord, jeg læste, var: “Vi er glade for at kunne informere dig…”
Jeg tabte straks konvolutten og skreg med glædestårer, der løb ned ad mit ansigt. Jeg var stolt af mig selv.
Præstationer som at blive optaget på en skole eller opnå høje karakterer ved en eksamen er ikke nogen nem bedrift, når du også har en kronisk sygdom, og det fortjener du at anerkende. At fejre dine sejre kan hjælpe dig med at komme igennem alle de svære dele.
3. Vær ikke bange for at bede om støtte
Jeg blev optaget i programmet, og nu skulle jeg begynde at indstille mig på succes. Det første, jeg gjorde, var at ringe til min fakultetsvejleder og studievejleder. Jeg ønskede at lære alle skolens protokoller til at hjælpe elever som mig, der leder UC.
Til min overraskelse var der ikke meget støtte eller information tilgængelig. Det efterlod mig frustreret og alene. Det er utroligt, hvor almindelig denne situation er i dag og alder. Med alle fremskridt inden for teknologi og medicinsk forskning er det stadig svært at finde den støtte, du har brug for, især som en med UC.
Jeg fik adgang til sundhedscentrets hotline på campus og til en sygeplejerske, jeg kunne kontakte, hvis jeg nogensinde skulle komme i en nødsituation. Det er afgørende for din succes, at du kender de tilgængelige ressourcer på dit uddannelsessted.
Tøv aldrig med at søge hjælp, hvis det vedrører dit helbred.
4. Planlæg fremad
I løbet af de få måneder før mit semester begyndte, lavede jeg aftaler for at lave en plan med min gastroenterolog for at sikre, at min tid på gymnasiet ville ende med en eksamen og ikke en indlæggelse.
Min UC-medicin svækkede mit immunsystem, hvilket betød, at det var meget vigtigt at beskytte mig selv i store populationer. Min læge foreslog, at jeg tog visse vitaminer og ordinerede et vitamin, der understøttede mit immunsystem.
Ved begyndelsen af semesteret følte jeg mig sikker nok til at tage mit program med mine øjne på at nå min eksamensdestination. Jeg vidste, at der stadig ville være bump på vejen, men forberedelsen gjorde det meget nemmere at styre mit helbred i fremtiden.
Det lod mig fokusere mere på mine studier, fordi jeg vidste, hvad jeg skulle gøre for mit UC.
5. Find måder at lindre din stress på
De næste par måneder var lidt svære. At tilpasse mig til at være både arbejdende mor og kandidatstuderende drænede virkelig min energi, hvilket desværre bidrog til en smule stress. Stresset udløste også nogle milde opblussen med UC.
Jeg arbejdede på at finde måder at balancere min stress på ved at begynde kickboxing og pilates. Disse øvelser hjalp mig med at finde den energi, jeg havde brug for til at navigere i min hektiske skole, arbejde og forældreplan.
At lindre min stress gennem træning fik mig til at føle mig stærkere. Jeg havde brug for alle de kræfter, jeg kunne mønstre, for at sikre, at jeg var i stand til at få mine opgaver til tiden efter en lang arbejdsdag.
Det er vigtigt at afsætte tid til afstressende midler som at træne, skrive journaler eller bruge tid med venner, selvom din tidsplan allerede er tætpakket. Hvis du har aktiviteter, der hjælper dig med at slappe af og få dig til at føle dig godt tilpas, vil du være mere produktiv, når det er tid til at sætte dig ned og komme på arbejde.
6. Invester i din mentale sundhed
Omkring vinterhalvåret bemærkede jeg, at jeg havde svært ved at hvile, og jeg græd meget. Jeg begyndte at se en terapeut, og det ændrede for altid den måde, jeg så på, hvordan jeg havde navigeret i min stress og min diagnose.
Jeg tror, at vi som mennesker med UC undertrykker meget. Vi stræber efter at opretholde en vis følelse af normalitet i en verden, der overser vores diagnose, fordi vi udadtil ser ud til at være sunde og raske det meste af tiden.
Min terapeut hjalp mig med at forstå, at selvom mit ønske om normalitet var typisk, øgede det også min stress. Det holdt mig fra at acceptere og udtrykke, hvor svært det kan være at leve med UC.
Fra disse måneders terapi lærte jeg at fokusere mere på mig selv og mit helbred uden at komme med undskyldninger eller frygte at dømme fra omverdenen. Jeg gav mig selv lov til at leve uden at føle, at UC var en form for straf eller livstidsdom.
Jeg dimitterede mit MBA-program med glans og gik over scenen fyldig fra en frisk omgang steroidbehandling. Jeg blev også færdig med min familie og et støttefællesskab, der hepper på mig.
Jeg er stolt over at sige, at UC ikke hindrede min MBA-rejse, og det fik mig til at indse, hvad mennesker med UC virkelig er i stand til på trods af diagnosen.
UC er en del af mig, ikke summen af mig. Der var mange forhindringer på min vej til eksamen, men jeg navigerede i dem ved at kende mine ressourcer, investere i egenomsorg og nå ud, når jeg havde brug for hjælp.
Jeg går nu på ph.d.-skolen, og jeg glæder mig til at gå på scenen igen, UC på slæb!
Winter Harris (Williams) er en forfatter, minister, foredragsholder, konferencevært og mediepersonlighed, der inspirerer sit globale publikum ved at levere et frisk budskab om håb, rodfæstet i sandhed, visdom, gennemsigtighed og medfølelse. Winter har skrevet otte bøger. Hendes seneste udgivelse hedder “The Obedience Exchange: Accessing Favor Through the Currency of Obedience.” Winter er grundlæggeren af et voksende mentorfællesskab, en professionel konsulent, en ph.d.-studerende og en rollebesætning i sæson 1 af “Love and Marriage: DC.”
Discussion about this post