Hvad er melanom?
Melanom er en alvorlig form for hudkræft. Det udvikler sig i dine melanocytter eller hudceller. Disse hudceller producerer melanin, hvilket giver din hud dens farve.
Ifølge Melanoma Foundation udvikler mere end 70 procent af melanomer sig i eller i nærheden af en eksisterende muldvarp eller mørk plet på din hud. Det er vigtigt at bemærke ændringer i størrelsen eller udseendet af mol og fødselsmærker. Disse ændringer kan betyde, at melanom udvikler sig. Hos mænd udvikler melanom sig normalt på bagagerummet, hovedet eller halsen. Hos kvinder udvikler det sig normalt på arme og ben.
De nøjagtige årsager til melanom er ikke fuldt ud forstået. Eksponering for ultraviolet (UV) lys fra solen eller fra solarier øger din risiko for at udvikle det. Hvis det opdages tidligt, kan melanom fjernes kirurgisk. Hvis det har spredt sig for meget til kirurgisk fjernelse, omfatter andre standardbehandlinger:
- kemoterapi
- immunterapi
- målrettet terapi
Læs mere: Melanom -fakta »
Alternative behandlinger
Komplementær og alternativ medicin (CAM) har til formål at lindre stress og smerter frem for at helbrede sygdommen. Nogle patienter kan se efter alternativer til en kur. Imidlertid har ingen undersøgelser vist, at alternative behandlinger kan helbrede melanom eller enhver form for kræft. Alternative behandlinger, der lover fuld kræftgenopretning, bør betragtes med mistanke.
I stedet bør du tale med din læge om CAM -behandlinger, du kan kombinere med traditionel terapi. Inden du starter en CAM -terapi, er det altid klogt at undersøge fordele og ulemper, da visse behandlinger kan have bivirkninger, når de kombineres med standardbehandling. Det følgende er en liste over de mere almindelige CAM -behandlinger.
Ernæringsterapi
At spise sundere og få motion er vigtigt for at behandle enhver form for kræft. Ernæringsterapi giver dig vigtige næringsstoffer til at hjælpe dig med at opretholde en sund kropsvægt og bekæmpe infektion. Det har til formål at kontrollere bivirkninger på grund af medicin eller sygdom, samtidig med at din styrke bevares. At have en sund kost hjælper din krop med at bekæmpe kræft bedre. Motion vil holde din krop stærk og reducere træthed, du kan opleve fra standardbehandlinger.
Undersøgelser har også undersøgt fedtstoffers og proteiners rolle for at forebygge kræft samt plantebaserede krydderier, såsom curcumin. Derudover kan nogle naturligt forekommende forbindelser i plantebaserede fødevarer hjælpe med at forhindre kræft. Disse forbindelser, kaldet flavonoider, findes blandt andet i æbler, broccoli, tomater og druer.
Naturopatisk medicin
Naturopatisk medicin inkorporerer naturlige terapier fra forskellige helbredende traditioner. Disse spænder fra urtetilskud til former for kropsmanipulation, såsom massage og akupunktur.
Urtemedicin
Plantebaseret medicin kan tages i form af te eller kapsler. Grøn te er længe blevet hyldet for sine sundhedsmæssige fordele, fra kræft til gigt. Pakket med kraftfulde antioxidanter, kan grøn te forhindre dannelse af hudtumorer.
Akupunktur og Akupressur
Akupunktur og akupressur er rettet mod at mindske smerter fra kræft, snarere end som behandling alene. Begge teknikker har til formål at frigive energi, der er blokeret i din krop. Akupunktur gør dette ved at indsætte nåle på vigtige punkter i hele din krop. Akupressur indebærer at lægge pres på bestemte punkter på din krop.
Massage og fysioterapi
Massage og fysioterapi kan hjælpe dig med at håndtere kroniske smerter fra melanom. Hvis melanom har spredt sig til dine lymfeknuder, kan styrketræning og strækning fra fysioterapi være gavnligt.
Hydroterapi
Hydroterapi involverer brug af varmt eller koldt vand i form af et dampbad eller ispakker for at lindre smerter. Varmt vand kan slappe af dine muskler, mens is og isvand kan reducere betændelse ved at trække dine blodkar sammen. Hydroterapi kan også hjælpe med at reducere ømhed og øge afslapning.
Sind-kropsterapi
Motion anbefales stærkt til melanompatienter for at opretholde en sund kropsvægt og for at holde energiniveauet højt. At gå eller andre aktiviteter med lav effekt, såsom yoga, kan forbedre kardiovaskulær sundhed. For de bedste resultater bør du udføre disse aktiviteter i cirka en halv time, tre til fire dage om ugen. Derudover kan yogastillinger og vægt på vejrtrækning hjælpe med at reducere stress.
Meditation
Selvom der er forskellige former for meditation, deler mange af dem fælles egenskaber. Disse omfatter begrænsning af distraktioner, opretholdelse af en åben, ikke-dømmende holdning og at finde en behagelig kropsholdning for at etablere fokus. Meditation bruges til at undersøge forholdet mellem de følelsesmæssige, mentale og adfærdsmæssige faktorer i dit helbred. Det hjælper også med at lindre stress og angst.
Forebyggelse
Der er mange enkle ting, du kan gøre for at forhindre melanom:
- Undgå langvarig udsættelse for solen.
- Undgå solarier.
- Brug solcreme hele tiden.
- Brug beskyttelsestøj, der dækker dine arme, ben og ansigt, når du går udenfor.
Du bør også blive fortrolig med din hud, så du bemærker ændringer på den. Dette inkluderer nye muldvarp eller fregner eller ændringer i nuværende muldvarp, fregner eller fødselsmærker. Kontakt straks din læge, hvis du bemærker:
- enhver stigning i størrelse, især over 7 millimeter i diameter
- ændring i farve
- uregelmæssighed af muldvarpen
Outlook
CAM -behandlinger kan ikke behandle melanom. De kan dog hjælpe med at bekæmpe nogle af de symptomer, der er forbundet med sygdommen og dens behandlinger, såsom kemoterapi og stråling. Hvis melanom behandles tidligt og korrekt, er den femårige overlevelse generelt meget høj.
- 92-97 procent for etape 1
- 53-81 procent for etape 2
- 40-78 procent for trin 3
- 15-20 procent for etape 4
Sørg for at tale med din læge om din behandlingsplan, og hvordan du integrerer CAM -behandlinger i dit regime. Behandling af sygdommen og opretholdelse af dit generelle velbefindende er meget vigtigt for dit samlede helbred.
Discussion about this post