Kokosolie og Parkinsons: Kan det hjælpe dine symptomer?

Hvad siger forskningen?

Forskere er i den udforskende fase med at finde ud af, hvordan kokosolie kan hjælpe mennesker med Parkinsons. Da kokosolie indeholder høje koncentrationer af mellemkædede triglycerider, tror nogle, at det kan forbedre hjernefunktionen og hjælpe dit nervesystem.

Anekdotiske beviser tyder på, at indtagelse af kokosolie kan hjælpe med rystelser, muskelsmerter og forstoppelse, som Parkinsons forårsager. Og forskning vi har, som kommer fra dyreforsøg, fortæller os, at kokosolie kan forbedre din lipidprofil og antioxidantforsvar, når den indtages. Antioxidanter er forbundet til Parkinsons bedring for nogle mennesker, så det er ikke en strækning at tro, at kokosolie kunne hjælpe Parkinsons symptomer.

For folk, der har prøvet kokosolie mod Parkinsons og er overbeviste om, at det virker, ser det ud til, at kognitiv funktion (det nogle kalder “hjernetågen” af Parkinsons) og hukommelse er det, der er blevet forbedret. Andre mennesker siger, at de oplevede forbedrede rystelser og bedre muskelkontrol. Nogle bevis tyder på at kokosolie forbedrer fordøjelsen for nogle mennesker, der bruger den. Kokosolie er antimikrobiel og svampedræbende, og den kan hjælpe med optagelsen af ​​fedtopløselige vitaminer. Dette kan hjælpe med fordøjelsen ved at forbedre optagelsen af ​​næringsstoffer og fremme gode tarmbakterier. Så det er ikke overraskende, at folk med Parkinsons indtager kokosolie for at lindre forstoppelse og hjælpe med at gøre dem mere regelmæssige. Tilføjelse af kokosolie til mad kan gøre det lettere at spise for folk, der har dysfagi (synkebesvær) på grund af Parkinsons.

Former og anvendelser af kokosolie

Da der ikke er et solidt argument for, hvordan eller om kokosolie kan behandle Parkinsons symptomer i den aktuelle litteratur, kan vi ikke være sikre på, hvor meget du skal tage for at prøve behandlingen. Men der er nogle generelle retningslinjer for indtagelse af kokosolie.

Hvis du gerne vil prøve kokosolie til at behandle dine Parkinsons symptomer, er der flere tilgængelige former. Koldpresset, jomfru kokosolie er tilgængelig i flydende form i de fleste helsekostbutikker og endda større supermarkedskæder. At starte med 1 tsk om dagen af ​​den rene kokosolie er en god idé, og du kan gradvist øge til 2 tsk, hvis du kan lide resultaterne.

Du kan også starte med at bruge kokosolie til at tilberede mad, og erstatte det med olivenolie eller smør i dine yndlingsopskrifter. Kokosolie er også tilgængelig i kapselform. En anden idé er at starte med at indtage råt kokoskød og se, hvordan det påvirker dine symptomer. Og at gnide kokosolie på dine muskler kan give lindring for ømhed forårsaget af spasmer. Dens anti-inflammatoriske egenskaber gør kokosolie til et fremragende massagemiddel.

Risici og komplikationer

For de fleste mennesker vil kokosolie være et relativt lavrisiko holistisk middel at prøve. Selvom det ikke virker, er der lille chance for at få en dårlig reaktion eller en skadelig interaktion med anden medicin. Men der er nogle ting, du skal være opmærksom på, før du begynder at bruge den mod Parkinsons.

Kokosolie er utrolig højt indhold af mættet fedt. Dette har en vis effekt på, hvem der skal bruge det, og hvor meget du skal indtage. Hvis du har forhøjet blodtryk, hjertesygdomme eller højt kolesteroltal, er denne behandlingsmetode sandsynligvis ikke noget for dig. Indtagelse af overskydende kokosolie kan også føre til vægtøgning. Kokosolie kan forårsage løs afføring og fordøjelsesbesvær for folk, når de først begynder at bruge det.

Dette er blot nogle af grundene til, at du bør rådføre dig med din læge, hvis du overvejer at tilføje kokosolie til din behandlingsplan. Der er ingen aktuelle beviser, der tyder på, at kokosolie er en effektiv erstatning for receptpligtig medicin mod Parkinsons. Det kan virke som en supplerende behandling eller som supplement til det, du allerede er i gang med.

Takeawayen

Kokosolie bliver undersøgt for mange af dens påståede fordele for nervesystemet. Det varer ikke længe, ​​før vi ved mere om, hvordan det kan bruges til at behandle Parkinsons. For dem, der ikke ønsker at vente på mere beviser, er der ringe risiko ved at prøve kokosolie som en supplerende behandling. Kokosolie bør dog ikke bruges som erstatning for receptpligtig medicin.