Klippe en indgroet tånegl selv eller hos lægen, og hvornår

Den almindelige, krøllede nedgroede tånegl

En indgroet tånegl er en almindelig tilstand. Det påvirker normalt din storetå.

Indgroede negle forekommer typisk hos teenagere og voksne fra 20 til 40 år. De medicinske navne for denne negletilstand er onychocryptosis og unguis incarnatus.

Lad os forstå, hvad der sker med din tå, så du kan behandle den med succes.

Klipning af en indgroet tånegl

Først skal du kigge nærmere for at afgøre, hvor alvorligt din negl er indgroet. Du kan ofte selv behandle en let indgroet negl.

Her er trin, du kan følge for en mildt indgroet negl:

• Desinficer alle negleklippere, pincet, neglebåndsstifter og andre pedicureværktøjer med sprit eller hydrogenperoxid og lad dem tørre.
• Læg din fod i blød i varmt vand i 10 til 30 minutter for at blødgøre neglen og huden. Du kan tilføje Epsom salt, tea tree olie eller andre desinficerende æteriske olier til fodbadet. Du kan også prøve en eddikefodsopblødning.
• Tør din fod og tæer grundigt med et blødt håndklæde.
• Masser blidt huden omkring den indgroede tånegl. Dette kan føles ubehageligt.
• Skrab forsigtigt huden på siderne af neglen med en neglefil eller neglebånd for at fjerne eventuelle døde hudceller.

Hvis neglen ikke er krøllet helt over eller ind i huden:

• Du kan muligvis opmuntre din tånegl til at rulle ud ved hjælp af din fingernegl eller en neglebåndsstift.
• Vask dine hænder og rens under dine negle før og efter du rører ved dine fødder.
• Løft forsigtigt kanten af ​​tåneglen og læg en lille smule vat under neglen for at tilskynde den til at vokse i en anden retning, ikke ind i huden eller neglen.
• Brug åbne sko eller sko med bred tåboks.
• Overvåg din negles vækst og udskift bomuldsstykket efter behov.

For en mere indgroet negl, hvis området omkring neglen ikke er inficeret:

• Klip din tånegl lige over med en tånegleklipper, hold neglen lang nok til at få neglen under den; mindst 1 til 2 millimeter ved den hvide negleende.
• Brug en pincet til forsigtigt at skubbe et lille stykke bomuld eller gaze ind i hjørnet af din tånegl, hvor den er indgroet. Dette er med til at skabe et mellemrum mellem neglen og huden.
• Klip det synlige neglehjørne eller den indgroede spore væk for at hjælpe med at lindre trykket og smerten. Dette kan være nemmest ved at bruge præcisionstånegleklippere, også nogle gange kaldet fodterapeuter og tånegleklippere.
• Rens området med tea tree olie eller et andet desinfektionsmiddel.
• Bær sko med åbne eller brede tæer.

Køb præcisionstånegleklippere online.

Hvad kan en læge gøre for en indgroet tånegl?

Din læge, ortopædkirurg eller fodterapeut (en fodlæge) kan behandle en indgroet negl med en mindre procedure eller i visse tilfælde med operation.

Dette involverer typisk bedøvelse af tåen eller foden med en injektion. Huden på toppen af ​​den indgroede negl kan fjernes med en skalpel.

Den indgroede neglesektion fjernes derefter helt eller delvist. Du vil ikke føle nogen smerte under proceduren forvente for injektionen.

Hvis du ofte har indgroede negle, kan din operation omfatte brug af en laser eller kemisk procedure for at fjerne en del af neglesengen permanent, så den ikke længere vokser så bred.

Efterværn

Det er vigtigt at pleje din tå og det generelle helbred efter negleoperationen. Du vil sikre dig, at din tå heler ordentligt og forhindre infektion.

Efter din operation skal du muligvis:

• Tag antibiotika.
• Tag smertestillende medicin efter behov (acetaminophen, ibuprofen).
• Påfør en antibiotisk creme på området to gange om dagen eller mere.
• Påfør en bedøvende creme eller anti-inflammatorisk creme, hvis det er nødvendigt.
• Hold området rent og tørt.
• Bær løse eller åbne sko eller sandaler.
• Skift forbindingen på din tå efter behov.
• Kontakt din læge eller sygeplejerske for at få skiftet forbinding, hvis det er nødvendigt.
• Se din læge for opfølgende aftaler.
• Undgå overdreven gåture, jogging eller løb i to til fire uger efter operationen.
• Spis en afbalanceret kost med masser af frugt og grøntsager for at hjælpe dig med at helbrede godt og undgå rygning.

Hvis du har en neglesvampeinfektion, skal du muligvis tage svampedræbende medicin eller påføre en medicinsk creme for at rydde op inden din operation.

Forebyggelse af en indgroet negl

At klippe dine tånegle korrekt kan hjælpe med at forhindre en indgroet negl. Her er nogle tips:

• Undgå at pille eller pille i dine tånegle.
• Klip dine tånegle lige på tværs eller i en lavvandet (sidelæns) oval form.
• Klip ikke dine negle for korte – den øverste hvide del skal stadig ses.
• Undlad at overrunde eller vinkle kanterne af dine tånegle til en V-form.
• Fil dine tånegle ned i stedet for at klippe for at undgå at klippe dem for korte.
• Hold hjørnerne af dine negle lige eller meget let skrånende
• Desinficer negleklippere, neglebåndsstifter og andre pedicureværktøjer korrekt før og efter brug.
• Brug de rigtige værktøjer; fodlæger anbefaler at bruge store negleklippere til tæerne. Dette hjælper med at lave et rent, lige snit.

En måde at forhindre at du klipper din tånegl for kort er at holde den selv med den øverste del (spidsen) af din tå.

Det er også vigtigt at undgå at have sko på, der klemmer eller lægger for meget pres eller stress på dine tæer. Dette inkluderer høje hæle og smalle sko eller sko med spids tå, og alle sko, du bruger til at gå, vandre eller løbe.

Tjek dine tånegle for misfarvning eller ujævne kanter. Dette kan være et tegn på en svampetåinfektion. Se din læge for behandling.

Se en læge hvornår

Du kan nogle gange selv tage dig af en indgroet tånegl. Men hvis du har en kronisk tilstand eller en infektion, kan behandling selv gøre det værre. En infektion fra en indgroet negl kan sprede sig til din fod, ben eller krop. Det kan også inficere tåbenet.

Se en læge, hvis du:

• har stærke smerter
• se tegn på en infektion såsom smerte, rødme eller pus på tåen
• har et sår eller infektion hvor som helst på fødderne
• har diabetes eller en anden kronisk sygdom

Hvad sker der, når en negl vokser “ind”?

Indgroede tånegle opstår, når siden eller øverste hjørne af din tånegl vokser ind i kødet omkring neglen. Den ene eller begge sider af storetåneglen kan være indgroet.

Dette kan ske, når neglen bliver beskadiget, bøjet eller har vokset mod ydre tryk. Et eksempel er, hvis du bruger de samme sko hver dag, og de sko presser dine tæer sammen eller lægger pres på siden af ​​din tå og negl. I stedet for at vokse lige, krøller tåneglens kant ned og graver sig ind i huden og kødet.

Flere ting kan lægge pres på eller beskadige neglen, hvilket øger risikoen for en indgroet tånegl. Disse omfatter:

• en svampe- eller bakterieinfektion i neglen
• konstant svedige eller fugtige fødder
• beskadigede eller afrevne negle
• tørre, skøre eller revnede negle
• misdannede eller deforme tånegle
• ikke trimme neglen ordentligt
• iført højhælede sko
• iført stramme, smalle eller dårligtsiddende sko

At skade din negl ved at stikke din storetå kan føre til en indgroet negl. Andre årsager omfatter kroniske sygdomme eller ikke at få de rigtige næringsstoffer i din kost for sund neglevækst. Familiehistorie eller at være på visse lægemidler øger også din risiko.

Det kan også blot være anatomisk. Formen og størrelsen af ​​dele af din tå kan gøre dig mere tilbøjelig til at få indgroede negle.

Forkæl dine fødder

Indgroede negle er en almindelig neglesygdom. Se din læge, hvis:

• du bliver ved med at få indgroede negle
• det forbedres ikke
• det giver for meget smerte.

Forsøg ikke at behandle det selv, hvis din indgroede negl er dyb eller inficeret.

Din fodlæge kan vise dig den bedste måde at klippe dine tånegle for at forhindre en indgroet negl. At vide, hvad der forårsager din indgroede negl, kan hjælpe med at forhindre, at det sker igen.

Derudover skal du tale med din læge om de bedste typer af negleklippere at bruge og det bedste fodtøj til at holde dine tæer og negle sunde.