Hvad er det korte svar?
Ja, onani kan forårsage kramper og ubehag af forskellige årsager. Nogle af disse er NBD, men nogle kan kræve behandling.
Er det et tegn på orgasme?
Det kunne være!
Forskellige typer orgasmer kan forårsage kramper og ubehag i bækkenet, maven, ryggen og endetarmen.
Under orgasme trækker bækkenbundsmusklerne sig hurtigt sammen og kan krampe. Dette kan forårsage smerter i den nedre del af maven og bækkenet. Du kan endda mærke smerten i lænden.
Under en anal orgasme oplever nogle mennesker intense kramper i og omkring den nederste del af endetarmen eller analkanalen. FYI, den kliniske betegnelse for rektumsmerter er proctalgia fugax.
Hvis du har en vulva
Folk med vulva kan blive krampe efter onani af et par årsager.
Placeringen af din livmoder
At have en skråtstillet livmoder – specifikt en, der hælder mere bagud end foran – øger din chance for kontakt, hvis din solosjov involverer penetration.
Vinklen gør kontakt med livmoderhalsen mere sandsynlig, når du sætter fingre eller legetøj ind i skeden. Dette kan udløse kramper og ømhed, som du kan føle i skeden, underlivet og bækkenet og lænden.
Hvor du er i din menstruationscyklus
Perioder og kramper er lige så almindelige en kombination som PB&J – især under visse stadier af din cyklus.
Onani kan være en god måde at få lidt lindring af kramper ~under~ leg. Men pres på livmoderhalsen eller livmodersammentrækninger under orgasme kan faktisk forværre dem, efter du har gjort gerningen.
Ægløsning
Omkring 2 uger før du får din menstruation, frigiver din æggestok et æg, som bevæger sig ned i æggelederen som forberedelse til potentiel graviditet. Dette er ægløsning.
Ægløsning gør ikke altid ondt, men nogle mennesker får kramper. I løbet af denne tid vil du muligvis også bemærke en stigning i vaginalt udflåd eller en ændring i dets konsistens til noget mere slimet og klæbrig, lidt som æggehvider.
Nærmer sig eller under menstruation
For de fleste mennesker, der får menstruation, er dagene op til starten af en menstruation og de første par dage efter, at blødningen starter, de mest krampagtige.
Dette er også, når du sandsynligvis vil føle dig oppustet, irritabel og bare yucky generelt. Gode tider.
Den type prævention du bruger
IUD’er kan hjælpe med menstruationssmerter på lang sigt, men kan faktisk forværre kramper, mens din livmoder vænner sig til sin nye lille ven.
Kramper efter indsættelse af spiral kan vare fra et par dage til et par måneder. Du kan føle kramper i underlivet, ryggen eller begge dele. Andre mulige bivirkninger er uregelmæssig menstruation og pletblødning mellem menstruationerne.
En underliggende tilstand
Hvis onani oftere end ikke fører til kramper eller ubehag, kan en underliggende tilstand være skylden.
Cyster eller fibromer
Ovariecyster og uterusfibromer forårsager ikke altid symptomer. Men det kan de, afhængigt af deres størrelse og placering. Når de gør det, kan der opstå kramper under og efter sex – også af solo-sorten -.
Cyster og fibromer kan også forårsage andre symptomer, såsom smertefulde og tunge menstruationer, uregelmæssige menstruationer, ryg- og bensmerter og tryk i bækkenet.
Endometriose
Endometriose opstår, når endometrievævet, der forer din livmoder, vokser uden for livmoderen.
Når du tager et sexlegetøj med til V by eller får orgasme, er alvorlige kramper almindelige med endometriose. Du kan også opleve andre symptomer, såsom svære menstruationssmerter, kraftige menstruationer og problemer med afføringen.
Hvis du har en penis
Hvis du har en penis og oplever ubehag eller kramper efter solo-sex, kan din prostata være skylden.
Prostatitis
Prostatitis er betændelse i prostata.
Denne valnød-størrelse kirtel sidder lavt i dit bækken, lige under din blære og foran din endetarm. Når det stimuleres med en finger eller legetøj, kan det være åh-så behageligt og føre til en temmelig fan-freaking-tastisk orgasme.
Hvis det er betændt, enten på grund af noget entusiastisk numsespil, en infektion eller en medicinsk tilstand, kan det forårsage smerte.
Du kan føle smerten i din penis, pung, perineum og nedre del af maven eller ryggen.
Smerter under ejakulation er
Andre almindelige årsager
Der er nogle andre almindelige årsager til, at du kan få kramper eller ubehag efter onani.
Lad os bryde dem ned.
Hvad du onanerer med
At gå i byen alene med et sexlegetøj, der læner sig større eller længere, kan lægge for meget pres på livmoderhalsen eller prostata. Dette kan forårsage kramper og smerter.
Det samme gælder for buet sexlegetøj lavet til at glæde P-punktet og G-punktet, især hvis du går ind i en akavet vinkel.
Hvor dyb eller grov onani er
Dyb eller hård onani kan gøre så godt ondt under. Men du kunne betale prisen for den entusiastiske selvkærlighed i form af kramper og ubehag bagefter.
At gå dybt og hårdt ind kan irritere eller lægge for meget pres på livmoderhalsen eller prostata, hvilket fører til midlertidige smerter og muligvis nogle blødninger.
Hvor stram din bækkenbund er
Stramme bækkenbundsmuskler kan krampe og forårsage ubehag under enhver form for sex.
Disse muskler kan spændes af et par årsager, fra overforbrug og traumer til angst, stress og reproduktive forhold.
Da din bækkenbund fungerer som en hængekøje for blæren, livmoderen, endetarmen og andre bækkenorganer, vil du muligvis også bemærke andre symptomer, såsom forstoppelse, problemer med at holde urin og bækkensmerter.
Underliggende stress, angst eller anden mental sundhed bekymring
Angst, stress og andre mentale problemer kan gøre onani ubehageligt på nogle få måder.
De kan påvirke smøreproduktionen og få musklerne i og omkring skeden, endetarmen og maven til at spænde, hvilket forårsager smerter under og efter en solo sesh.
Hvis du har at gøre med stress eller et andet mentalt helbredsproblem, kan du også have problemer med at sove og bemærke irritabilitet, tristhed og gråd.
En underliggende infektion
Infektioner – seksuelt overførte og på anden måde – kan også forårsage kramper og ubehag, der udløses eller forværres af onani.
Svampeinfektion
Gærinfektioner er ikke kun en V-ting – de kan også påvirke penis og anus.
Denne svampeinfektion er mere tilbøjelig til at forårsage intens kløe og rødme i og omkring kønsorganerne eller anus. Men det kan også forårsage mavekramper og gøre onani ret ubehageligt.
Du kan også have tykt, hvidligt, gær-lugtende udflåd og en brændende fornemmelse, når du tisser.
Urinvejsinfektion
En urinvejsinfektion (UTI) kan forårsage kramper og andre smerter i dit bækken og ryg, som kan føles værre, efter du har onaneret.
Hvis du har en UVI, kan smerten også være ledsaget af uklar urin og en følelse af, at du stadig skal tisse, efter at du har tømt blæren.
Seksuelt overført infektion eller bækkenbetændelse
Nogle seksuelt overførte infektioner (STI’er), såsom gonoré og klamydia, kan forårsage kramper og smerter under eller efter onani.
STI’er kan også forårsage bækkenbetændelse – eller PID for kort – hos personer med vagina. PID kan forårsage smerter i underlivet.
Sammen med kramper kan STI’er og PID forårsage andre symptomer, herunder:
- sår, knopper eller udslæt på eller omkring kønsorganerne eller anus
- genital eller anal brænding og kløe
- usædvanligt udflåd fra penis, vagina eller anus
En underliggende tilstand
Nogle gange kan en underliggende tilstand forårsage kramper eller ubehag, når du onanerer.
Dysorgasmi
Dysorgasmi er den kliniske betegnelse for smertefuld orgasme. Det kan påvirke alle typer orgasmer, inklusive vulva-, penis- og anale orgasmer.
Der er fysiske, mentale, følelsesmæssige og psykologiske faktorer, der kan forårsage smertefulde orgasmer.
Smerten forbundet med dysorgasmi varierer i intensitet. Det kan involvere skydende og stikkende smerter på højden af klimaks eller en ømme og gnavende smerte, der kommer efter en O.
Brok
Et brok kan forårsage smerter under eller efter onani, der kan mærkes i maven, bækkenet eller lysken, afhængigt af typen af brok.
Brok opstår, når et organ skubber gennem en åbning i den muskel eller væv, der holder det på plads.
Alt, der involverer spænding eller spænding af området, kan få et brok til at gøre ondt, herunder onani, især i stående eller bøjede positioner.
Afhængigt af typen af brok kan du muligvis også bemærke en klump i lysken eller maven, når du står eller anstrenger dig.
På hvilket tidspunkt skal du se en sundhedsperson?
Lejlighedsvis ubehag, så længe det ikke er for alvorligt, er sandsynligvis NBD. Men noget mere vedvarende eller alvorligt berettiger et besøg på en klinik.
Se en sundhedsperson, hvis:
- din smerte opstår regelmæssigt eller er alvorlig
- du har haft sex uden barriere og er i fare for en STI
- du tror, du kan være gravid
- du oplever andre fysiske eller psykiske symptomer
- du bemærker blødning fra kønsområdet
Er der noget, du kan gøre i mellemtiden for at finde lindring?
Du satser!
Giv disse en chance:
- Skift din teknik eller position.
- Prøv et mindre eller mere fleksibelt legetøj.
- Påfør en varmepude eller blød i et varmt bad for at lindre bækken-, ryg- eller mavekramper.
- Tag en smertestillende håndkøbsmedicin (OTC), hvis smerten fortsætter.
Hvad kan du gøre for at minimere fremtidigt ubehag efter onanering?
Du er muligvis i stand til at nappe eventuelle kramper efter onani ved at gøre følgende:
- Tag dig tid til at slappe af og komme i humør, før du sætter noget i din vag eller numse.
- Brug glidecreme til at reducere friktionen og gøre det lettere at spille ind.
- Hold dig til stillinger og legetøj, der ikke går for dybt.
- Tag en OTC smertestillende før en solo sesh.
- Prøv terapi, hvis du har mistanke om tidligere traumer eller et psykisk problem, der ligger bag dine symptomer.
Bundlinjen
Der er mange grunde til, at du kan få kramper eller føle ubehag ved onani. Så længe det ikke er super smertefuldt eller sker ved en regelmæssig begivenhed, er det nok ikke noget at bekymre sig om.
Men hvis det påvirker din evne til at nyde onani eller forstyrrer dit daglige liv, så søg hjælp fra en sundhedspersonale.
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelanceskribent og forfatter, der har skrevet meget om alt, hvad sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke sidder inde i sit skriveskur for at undersøge en artikel eller interviewe sundhedsprofessionelle, kan hun blive fundet, mens hun boltrer sig rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller plasker rundt i søen og prøver at mestre stand-up paddle boardet.
Discussion about this post