Hvidløg og sure opstød
Sur refluks opstår, når syre fra maven strømmer baglæns ind i spiserøret. Denne syre kan irritere og opflamme slimhinden i spiserøret. Visse fødevarer, såsom hvidløg, kan få dette til at ske hyppigere.
Selvom hvidløg har mange sundhedsmæssige fordele, anbefaler læger generelt ikke at spise hvidløg, hvis du har sure opstød. Det er dog ikke alle, der har de samme fødevaretriggere. Det, der påvirker én person med sure opstød, påvirker muligvis ikke dig.
Hvis du er interesseret i at tilføje hvidløg til din kost, bør du tale med din læge om eventuelle bekymringer, du måtte have. De kan tale om eventuelle potentielle risici og hjælpe dig med at afgøre, om dette er en udløser for din refluks.
Hvad er fordelene ved hvidløg?
Folk har brugt hvidløg medicinsk i tusinder af år. Det er et folkemiddel mod forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal og hjertesygdomme.
Pæren ser ud til at have en positiv effekt på blodkarrene og kan endda virke blodfortyndende. Det må
Disse egenskaber stammer primært fra svovlforbindelsen allicin. Allicin er den vigtigste aktive forbindelse i hvidløg.
Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om der er et solidt medicinsk grundlag for disse foreslåede fordele. Begrænset forskning er tilgængelig om, hvorvidt der er en direkte sammenhæng mellem hvidløgsforbrug og symptomerne på sure opstød.
Risici og advarsler
De fleste mennesker kan spise hvidløg uden at opleve nogen bivirkninger. Hvis du har sure opstød, fraråder læger typisk at spise hvidløg.
Uanset om du har sure opstød, har hvidløgsforbrug en række mindre bivirkninger. Dette omfatter:
- halsbrand
- dårlig mave
- ånde og kropslugt
Fordi hvidløgsforbrug er forbundet med halsbrand, menes det at øge sandsynligheden for halsbrand hos mennesker med sure opstød.
Du er mere tilbøjelig til at opleve bivirkninger, især halsbrand, hvis du spiser rå hvidløg. Supplerende indtagelse, især ved høje doser, kan resultere i kvalme, svimmelhed og rødmen i ansigtet.
Hvidløgstilskud kan også fortynde dit blod, så de bør ikke tages i kombination med warfarin (Coumadin) eller aspirin. Du bør også undgå at tage hvidløgstilskud før eller efter operationen.
Behandlingsmuligheder for sure opstød
Traditionelt behandles sure opstød med håndkøbsmedicin, der enten blokerer mavesyre eller reducerer mængden af syre, din mave vil producere. Dette omfatter følgende:
- Antacida, såsom Tums, kan neutralisere mavesyre for hurtig lindring.
- H2-blokkere, såsom famotidin (Pepcid), virker ikke så hurtigt, men de kan reducere syreproduktionen i op til otte timer.
- Protonpumpehæmmere, såsom omeprazol (Prilosec), kan også bremse syreproduktionen. Deres virkninger kan vare op til 24 timer.
Mindre almindeligt ordinerer læger en medicin kaldet Baclofen for at forhindre esophageal sphincter i at slappe af. I nogle alvorlige tilfælde kan læger behandle sure opstød med kirurgi.
Bundlinjen
Hvis du har svære sure opstød, er det bedst at undgå at spise en masse hvidløg, især i rå form. Hvis du ikke ønsker at opgive hvidløg, skal du arbejde med din læge for at afgøre, om dette er en mulighed for dig.
De kan anbefale, at du indtager små mængder hvidløg og registrerer eventuelle reaktioner, du måtte have over en uges tid. Derfra kan du vurdere eventuelle symptomer, du har oplevet, og identificere eventuelle udløsende fødevarer.
Fortsæt med at læse: Acid reflux diæt og ernæringsvejledning »
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-508757896-c249ab44a85c4babad7ba2e8055a85fb.jpg "Er mæslinger farligt?")
Discussion about this post