Æteriske olier og psoriasis
Hvis du har at gøre med kløende, ubehagelige psoriasispletter, er du ikke alene. Denne relativt almindelige hudlidelse kan til enhver tid blusse op og efterlade ubehag i kølvandet. Lindring kan komme i mange former, fra medicin til lysterapi til æteriske olier.
Æteriske olier inhaleres almindeligvis i en diffuser. Æteriske olier skal fortyndes i en bærerolie, før de påføres huden. Æteriske olier må ikke indtages.
Æteriske olier bruges i aromaterapi og andre alternative behandlinger til en bred vifte af sundhedsproblemer, herunder hudsygdomme som psoriasis. Relativt få undersøgelser har udforsket æteriske olier som en behandling af psoriasis. Meget af den tilgængelige information er anekdotisk af natur.
Æteriske olier anbefales ikke som en primær eller førstelinjebehandlingsmulighed for psoriasis. Du bør kun bruge dem som en komplementær terapi til din almindelige kur. Du bør også rådføre dig med din læge, før du tilføjer æteriske olier til din behandlingsrutine. De kan hjælpe med at afgøre, om æteriske olier er en god mulighed for dig.
Her er en oversigt over de olier, der almindeligvis bruges til at behandle psoriasis.
Kokosolie mod psoriasis
Kokosolie betragtes ikke som en æterisk olie. Men det har anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre psoriasissmerter. Det betragtes bredt som en skånsom ingrediens. På grund af dette anbefales det ofte som behandling for psoriasis i hovedbunden. Olien fugter huden og skæl.
Når den bruges alene, forårsager kokosolie typisk ingen bivirkninger. Olien bruges rutinemæssigt som en madlavningsingrediens og er sikker til forbrug. Det kan tages internt eller anvendes eksternt med få, hvis nogen, interaktioner. Kokosolie bruges ofte som bærerolie til æteriske olier. Indtag ikke kokosolie, hvis der er tilføjet æteriske olier.
Du kan bruge kokosolie på flere måder. Prøv at indtage op til to spiseskefulde jomfru kokosolie dagligt. Laurinsyrestoffet indeni kan blokere bakterier og vira i at trænge ind i din krop. Du kan også anvende virgin kokosolie rigeligt på de berørte områder. Det kan være mere effektivt, hvis du lægger det på din hud direkte efter badet.
Hvis du har smerter, kløe eller andre usædvanlige symptomer efter brug af kokosolie, skal du stoppe med at bruge det og tale med din læge. Lær mere om kokosolie og psoriasis.
Tea tree olie mod psoriasis
Tea tree olie kommer fra bladene af en plante hjemmehørende i Australien. Olien siges at have antibakterielle, antivirale og svampedræbende egenskaber. Det kan også understøtte en sund immunfunktion.
Hvis du ridser et område, der er ramt af psoriasis, skal du overveje at påføre tea tree-olie på området. Dette kan hjælpe med at afværge infektion og lette betændelse. Brug dog ikke for meget af denne kraftfulde olie, da den kan udtørre din hud og gøre tingene værre.
Der er ingen videnskabelige undersøgelser til at bekræfte eller afvise effektiviteten af tea tree olie på psoriasis. Yderligere hudirritation eller en allergisk reaktion er mulig. For at afgøre, om du er allergisk, bør du teste et lille område af huden, før du bruger olien over et stort område.
Nogle mennesker finder lindring ved at bruge butikskøbte produkter, der indeholder tea tree-olie. Du kan finde denne ingrediens i alt fra shampoo til sæber til lotioner. Lær mere om tea tree olie og psoriasis.
Ricinusolie mod psoriasis
Ricinusolie er ikke en æterisk olie, men den kan bruges som et middel til at påføre æterisk olie. Du kan tilføje æteriske olier til en ricinusoliebase før påføring. Dette kan hjælpe med at fortynde den æteriske olie og forhindre eventuelle negative virkninger.
Dette naturlige blødgørende middel virker også til at blødgøre huden. Anekdotiske beretninger tyder på, at koldpresset ricinusolie kan hjælpe med at fremskynde helingen og fugte områder med tør, skællende hud, når den bruges dagligt.
Det menes også, at påføring af ricinusolie direkte på din hud kan hjælpe med at fjerne toksiner. Det kan forbedre immunfunktionen ved at øge antallet af sygdomsbekæmpende lymfocytceller.
Ricinusolie, der sælges i butikker, kan være kemisk behandlet eller hentet fra frø, der er blevet sprøjtet med pesticider. Du bør læse etiketterne omhyggeligt og fortsætte langsomt for at undgå bivirkninger som hudirritation. Du bør ikke bruge denne olie, hvis du er gravid eller ammer.
Lavendelolie mod psoriasis
Lavendelolie er en af de mest undersøgte æteriske olier. Det bruges ofte til en række forskellige tilstande, herunder hudafskrabninger, hovedpine og muskelsmerter. Lavendelolie har endda vist sig at have succesfulde antibakterielle og svampedræbende egenskaber mod forskellige bakterier, når traditionel medicin har slået fejl.
Hvis du er stresset, så overvej at påføre fortyndet lavendelolie på dine tindinger. Dette kan hjælpe med at lette dit sind og muligvis lindre visse følelsesmæssige udløsere af psoriasis. Lavendelolie kan også hjælpe med at mindske kløe på huden, når den blandes med en lotion og påføres huden.
Gravide og ammende kvinder, såvel som personer, der har diabetes, bør undgå at bruge lavendelolie. Overforbrug af denne olie kan resultere i kvalme, opkastning eller hovedpine.
Som med andre æteriske olier kan du prøve at påføre et par dråber lavendelolie på din hud, når den er fortyndet med en bærer som kokosolie. Nogle mennesker tilføjer dråber lavendelolie fortyndet i en bæreolie til badevandet.
Geraniumolie mod psoriasis
Geraniumolie kan forbedre cirkulationen, reducere betændelse og endda arbejde for at lindre stress. Det fremmer også vækst og regenerering af sunde celler.
Fortynd denne olie godt. Du kan opleve mindre bivirkninger, når du påfører denne fortyndede olie på huden. Du bør altid lave en lappetest før påføring af æterisk olie. Geraniumolie forårsager almindeligvis allergiske eller andre hudreaktioner.
Geraniumolie er kendt for at bremse eller stoppe blodgennemstrømningen. Vær forsigtig, hvis du har forhøjet blodtryk eller er i risiko for hjerte-kar-sygdomme.
For hudproblemer lige fra acne til dermatitis, kan du prøve at blande op til fem dråber geraniumolie med en bærerolie som kokosolie. Påfør denne blanding på berørte områder to gange dagligt, indtil du ser forbedring.
Pebermynteolie mod psoriasis
Pebermynteolie kan hjælpe mest med enhver kløe og smerte, du får i og omkring psoriasisplastre. Der er omkring 25 forskellige arter af pebermynte med over 600 varianter. Lige meget hvilken plante du bruger, er mentolen i olien det, der giver pebermynten sit slag. Denne olie tackler også kløe forårsaget af alt fra herpes vabler til fnat-angreb.
I små doser forårsager pebermynte normalt ingen bivirkninger. Der er en lille risiko for allergisk reaktion, så vær på udkig efter usædvanlige tegn og symptomer efter påføring.
Et populært hjemmemiddel involverer at kombinere en kop destilleret vand med fem til syv dråber æteriske pebermynteolier i en sprayflaske. Du kan sprøjte denne blanding på smertefuld, kløende hud for beroligende lindring.
Arganolie mod psoriasis
Arganolie er en bærerolie, ikke en æterisk olie. Den er rig på vitamin E, som er fugtgivende for huden. Det kan også forbedre din huds stofskifte, reducere inflammation og beskytte din hud mod solen.
Arganolie kan virke på psoriasis, fordi den er både antiinflammatorisk og antiseptisk. Det betyder, at olien hjælper med at reducere rødme, tørhed, hævelse og kløe.
Bemærk, at kulinariske og kosmetiske arganolier ikke er det samme. Du bør ikke indtage kosmetisk arganolie. Allergiske reaktioner er sjældne, og du bør stoppe brugen, hvis du oplever ubehag.
Fordi arganolie ikke er en æterisk olie, kan den påføres direkte på huden eller blandes med æteriske olier for en blanding af resultater.
Sort frøolie til psoriasis
Også kaldet “sort spidskommen frøolie”, denne olie har anti-inflammatorisk, antibakteriel, svampedræbende og
Det hjælper med at lindre enhver betændelse og fremskynder samtidig hudens helingsproces. Sort frøolie er en fremragende fugtighedscreme og kan endda reducere skalaens tykkelse.
Sorte frø kan bremse blodkoagulationen og sænke blodtrykket, så personer med koagulationsforstyrrelser, diabetes eller lavt blodtryk bør tale med en læge før brug. Gravide kvinder bør også undgå at bruge sort frøolie. Sort frøolie kan også have en beroligende effekt.
Sort frøolie er en bærerolie. Du kan påføre sort frøolie direkte på huden eller blande den med en æterisk olie før påføring. Denne metode skal hjælpe med at lindre kløe og fugte huden.
Risikofaktorer at overveje
Undersøg altid den specifikke olie, du har tænkt dig at bruge, før du inkorporerer den i din behandlingsplan. Hver olie kommer med sine egne advarsler og interaktioner.
Selvom de alle er naturlige, kan æteriske olier være særligt potente ingredienser. Af denne grund bør de behandles som medicin og bruges med omhu.
Æteriske olier anbefales generelt ikke til spædbørn, børn eller gravide eller ammende kvinder. Nogle olier kan interagere med visse lægemidler eller sundhedsproblemer. Du bør tale med din læge om de olier, du gerne vil bruge til at supplere din nuværende psoriasisbehandling.
Hvad du kan gøre nu
Hvis du ønsker at bruge æteriske olier til at behandle dine psoriasissymptomer, er der et par ting, du kan gøre nu:
- Spørg din læge, om æteriske olier er rigtige for dig.
- Undersøg forsigtighedsreglerne og interaktionerne for hver olie.
- Læs produktetiketterne omhyggeligt og fortsæt langsomt for at undgå bivirkninger.
- Test et lille område af huden, før du bruger olien over et stort område.
Fordi der stadig mangler specifikke undersøgelser om æteriske olier, er det en god idé at involvere din læge i din udforskning af olier som psoriasisbehandling.
Discussion about this post