Kan CBD sænke blodtrykket?

Hvad er forhøjet blodtryk?

Blodtryk er defineret som trykket af blod mod væggene i arterierne. Selvom det er normalt, at blodtrykket stiger og falder i løbet af en dag, er konsekvent høje blodtryksniveauer et problem.

Der er to slags hypertension:

• Primær hypertension er den mest almindelige. Det udvikler sig gradvist uden nogen synlig årsag, men det kan være forbundet med genetik, fysiske ændringer i kroppen eller høj kropsvægt.
• Sekundær hypertension kommer hurtigt og kan være mere seriøs. Det har en række årsager, herunder nyresygdom, medfødte hjertefejl, problemer med skjoldbruskkirtlen, alkoholforbrug og visse medikamenter og stimulanser, såsom kokain og amfetamin.

Da hypertension ofte er en stille tilstand, oplever du muligvis ikke symptomer, før tilstanden har udviklet sig i sværhedsgrad. På det tidspunkt kan symptomer omfatte:

• hovedpine
• næseblod
• stakåndet
• svimmelhed
• brystsmerter
• rødmen
• ændringer i synet
• blod i urinen

Hvis du oplever den slags symptomer, er det vigtigt at søge læge med det samme.

Hvad er CBD?

CBD er en af ​​de aktive forbindelser i cannabisplanten. I modsætning til tetrahydrocannabinol (THC) har den ikke berusende egenskaber eller producerer en “høj”. I stedet er der meget fokus på de potentielle terapeutiske fordele ved CBD. Det kan være nyttigt for alt fra smertelindring og forbedret søvn til angst og endda afhængighed.

CBD er tilgængelig i et par forskellige typer: fuldspektret, bredspektret og isolat.

Mens fuldspektret og bredspektret begge indeholder andre forbindelser fra cannabisplanten – som flavonoider, terpener og andre cannabinoider – er fuldspektret CBD den eneste type, der indeholder noget THC (normalt mindre end 0,3 procent).

CBD-isolat er ren CBD. Men det er vigtigt at vide, at enhver form for CBD kan indeholde spormængder af THC, som kan dukke op på en lægemiddeltest.

Disse tre former for CBD er lavet til en række produkter, herunder:

• Olier og tinkturer. Disse væsker er blevet infunderet med CBD. Du kan enten placere dem under tungen eller tilføje dem til mad og drikke.
• Spiselige varer. Nogle gange tilsættes CBD til fødevarer som gummier eller drikkevarer som te. Spiselige retter er blandt de mest populære forbrugsmetoder, fordi de er diskrete og nemme at dosere.
• Kapsler. CBD kan tages i pille- eller kapselform.
• Aktuelt. Topisk CBD påføres direkte på huden for målrettet lindring.
• Vape juice. Disse produkter er designet til at blive inhaleret ved hjælp af en vape pen. Effekterne er meget hurtige, men der har været rapporter af lungeskader i forbindelse med vaping. På nuværende tidspunkt ved vi ikke, om vaping af CBD udgør de samme risici.

Hvordan virker CBD?

CBD interagerer med kroppens endocannabinoide system (ECS), et komplekst system, der hjælper med at regulere en række processer i kroppen.

Mens vores forståelse af ECS stadig udfolder sig, ved vi, at den er lavet af tre komponenter:

• endocannabinoider, som er molekyler lavet i kroppen
• endocannabinoid receptorer, som findes i hele kroppen; hovedreceptorerne kaldes CB1- og CB2-receptorer
• enzymer, som nedbryder endocannabinoider, når de har fuldført deres funktion

På dette tidspunkt mener forskere, at ECS’ primære rolle er at opretholde homeostase i kroppen. ECS er knyttet til en række processer i kroppen, herunder:

• appetit og fordøjelse
• stofskifte
• smerte
• humør
• søvn
• motorstyring

Cannabinoider, herunder THC og CBD, interagerer med ECS ved at binde sig til receptorerne på samme måde som endocannabinoider.

Mens THC kan binde til både CB1- og CB2-receptorer, forstår forskere endnu ikke, hvordan CBD interagerer med ECS. En teori er, at CBD forhindrer endocannabinoider i at blive nedbrudt, hvilket giver dem en større effekt på kroppen. En anden teori er, at CBD binder sig til en receptor, som forskerne endnu ikke har identificeret.

Der er forskning fra 2011 Det tyder på, at det kan være mere effektivt at tage både THC og CBD sammen med de andre forbindelser i cannabisplanten end at bruge en enkelt cannabinoid alene. Denne teori kaldes entourage-effekten, og det er derfor, nogle mennesker siger, at fuldspektret CBD virker bedre end bredspektret eller isolat.

Kan CBD hjælpe med at sænke blodtrykket?

Der er beviser for, at CBD-produkter kan hjælpe med at sænke blodtrykket, men forskning er noget modstridende.

EN 2017 undersøgelse af ni mandlige deltagere fandt, at en enkelt dosis CBD hos raske deltagere sænkede blodtrykket for dem i hvile og dem, der var under stress.

En anden undersøgelse fra 2017 i mus viste, at CBD signifikant reducerede stress-inducerede stigninger i blodtryk og hjertefrekvens.

men a 2020 undersøgelse hos rotter fandt ud af, at CBD ikke var effektiv til at sænke blodtrykket, selvom det havde en antioxidantvirkning. Et andet 2020-studie var mere lovende med resultater, der viste, at CBD kunne reducere blodtrykket hos patienter, der var stressede.

Forskere anerkender de gavnlige virkninger af CBD for kardiovaskulære lidelser, men bemærker, at yderligere undersøgelser er nødvendige for fuldt ud at forstå, hvordan det kan bidrage.

Er CBD sikkert at bruge til forhøjet blodtryk?

Både Food and Drug Administration (FDA) og Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anerkender de potentielle fordele ved CBD.

EN WHO-rapport 2017 beskriver CBD som generelt veltolereret med en god sikkerhedsprofil og ingen effekter, der kan indikere potentialet for misbrug eller afhængighed.

FDA bemærker, at der er behov for mere forskning, og det påpeger, at der er mange ubesvarede spørgsmål om CBD’s sikkerhed. Desuden bemærker det, at nogle CBD-produkter er unøjagtigt mærket og af tvivlsom kvalitet.

Hvis du beslutter dig for at prøve CBD, skal du vide, at nogle mennesker oplever bivirkninger, herunder:

• diarré
• ændringer i vægt eller appetit
• træthed

Forskning fra 2012 på cannabinoider og angst tyder på, at nogle cannabinoider kan have en bifasisk effekt, hvilket betyder, at de producerer forskellige effekter afhængigt af den dosis, du tager.

For højt blodtryk specifikt, a 2011 undersøgelse fandt ud af, at THC alene eller i kombination med CBD nogle gange resulterede i en stigning i blodtrykket og nogle gange i et fald.

Endelig er det afgørende at huske på, at CBD kan interagere med nogle medikamenter, herunder de brugte for hypertension. Hvis du overvejer at bruge CBD til at hjælpe med at håndtere højt blodtryk, så tal med en læge først.

Hvilken type CBD er bedst til blodtrykket?

Mens CBD kommer i mange former, er den bedste mulighed for højt blodtryk sandsynligvis en olie eller tinktur snarere end en aktuel eller spiselig. Olier har en tendens til at tilbyde højere biotilgængelighed, hvilket betyder en større absorptionshastighed for mere effektivitet. Sublinguale produkter har også en helkropseffekt.

Hvordan kan du finde et kvalitets CBD produkt?

FDA regulerer ikke CBD-produkter på samme måde, som de gør kosttilskud og medicin, hvilket betyder, at forbrugerne skal være forsigtige med de mærker, de bruger. For at finde et kvalitets-CBD-produkt er det vigtigt at tjekke for et par ting.

Analysecertifikat

Undgå at købe CBD-produkter, der ikke har et analysecertifikat (COA). Et aktuelt COA betyder, at et produkt er blevet testet for sikkerhed og renhed af et tredjepartslaboratorium. Mange mærker gør disse rapporter tilgængelige via en QR-kode på produktemballagen eller på hjemmesiden.

Når du gennemgår COA’et, skal du kontrollere, om mængden af ​​CBD og THC, som laboratoriet fandt, matcher det, der annonceres for. Se også på forureningstestresultaterne for at være sikker på, at der ikke er usikre niveauer af pesticider, tungmetaller eller skimmelsvampe.

FDA advarselsbreve og retssager

Hvis en CBD-virksomhed fremsætter ubekræftede sundhedsanprisninger, vil FDA sende en advarselsbrev. Du kan tjekke online for at se, om et firma har modtaget et sådant brev, samt om det har været involveret i nogen retssager. Hvis du ser, at en virksomhed har modtaget en, kan de være bedst at undgå.

Kunde feedback

Se efter kundefeedback om både virksomheden og det produkt, du overvejer, for at få en idé om effektiviteten. Husk dog, at nogle mærker kan:

• kun udgive positive anmeldelser på deres websteder
• fjerne anmeldelser, der nævner specifikke sundhedsmæssige forhold for at overholde FDA-reglerne

Gennemsigtighed

Gennemgå altid hjemmesiden for ethvert mærke, du er interesseret i. Nogle mærker vil være meget på forkant med, hvor de får deres CBD fra, samt hvordan de fremstiller deres produkter. Det er de mærker, du gerne vil købe fra.

Hvad er nogle alternative behandlinger for højt blodtryk?

Stol ikke på CBD alene for at sænke blodtrykket. Det er vigtigt at tale med en læge og følge, hvad de ordinerer. Dette kan omfatte medicin.

Der er også hjemmemedicin, der kan hjælpe med at håndtere tilstanden. En nærende kost rig på frugt, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner er vigtig sammen med vægtstyring og regelmæssig motion. Det anbefales også at opretholde en diæt med lavt natriumindhold.

Stresshåndtering er også nøglen. Ting som meditation, massage, yoga og endda dyb vejrtrækning er værd at udforske for at reducere stress.

Endelig kan rygning også have en effekt på blodtrykket. Kemikalier i tobaksrøg er skadelige for væv i kroppen og hærder væggene i blodkarrene. Alkohol kan også hæve blodtrykket, så det kan hjælpe at begrænse dit indtag.

Hvornår skal man tale med en læge

Før du prøver CBD for at hjælpe med at håndtere højt blodtryk, er det vigtigt at tale med en læge. Regelmæssige undersøgelser er også en god idé, da symptomer på forhøjet blodtryk ikke ofte begynder, før tilstanden er mere alvorlig.

Hvis du bemærker symptomer, eller du ikke kan huske, hvornår dit blodtryk sidst blev taget, er det en god idé at tale med en læge.

Forhøjet blodtryk kan være farligt, og det er en tilstand, der måske ikke er mærkbar, før den er alvorlig. Heldigvis er der medicin og livsstilsændringer, der kan hjælpe, og der er nogle beviser for, at CBD er en anden mulighed, der er værd at undersøge. Inden du gør det, skal du dog konsultere en læge.

Jessica Timmons har arbejdet som freelanceskribent siden 2007 og dækket alt fra graviditet og forældreskab til cannabis, kiropraktik, stand-up padling, fitness, kampsport, boligindretning og meget mere. Hendes arbejde har dukket op i mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids og Coffee + Crumbs. Se hvad hun laver nu jessicatimmons.com.