Jep, det er normalt at føle fantomspark efter baby har forladt livmoderen

Hvad er fantomspark?

Kvinder forventer at føle babyspark på størrelse med en halv liter, når de er gravide. Alligevel, når disse flagrer fortsætter med at ske længe efter postpartum-perioden, begynder mange mødre at spekulere på, om der er noget andet (andre end graviditet) i gang.

Ifølge Tiffany Woodus, MD, FACOG, en OB-GYN i Texas, er fantomspark den fortsatte opfattelse af fosterbevægelser i maven af ​​en mor efter graviditet. Med andre ord er de de lette, fremskyndende bevægelser, du kan mærke i din mave dage, uger, måneder eller endda år efter fødslen.

På spørgsmålet om de er normale, siger Woodus, “det er svært at tage stilling til, om disse fornemmelser er normale eller ej, da vi ikke har en klar forståelse af, hvad de er, eller hvad der forårsager dem.”

Dette skyldes primært manglende undersøgelser og forskning vedrørende fantomspark. Når det er sagt, vi gør har data fra en lille undersøgelse, der spurgte kvinder om deres oplevelser med fantomspark.

Ifølge en online-undersøgelse foretaget af Disha Sasan og kolleger ved Monash University i Australien, kan kvinder opleve fantomfosterspark i flere år efter fødslen, hvor en kvinde føler disse flagrer op til 28 år efter fødslen.

Af de 197 adspurgte kvinder sagde 40 procent, at de oplevede fantomspark efter at have født for første gang. I gennemsnit følte de adspurgte kvinder fantomspark i 6,8 år efter fødslen.

Forskere opdagede også, at 25 procent af kvinderne beskrev oplevelsen som positiv, mens 27 procent følte sig kede af eller forvirrede over fantomsparkene.

Mens oplysningerne fra denne undersøgelse giver os noget at gå på, siger Woodus, at det er vigtigt at bemærke de mange begrænsninger af denne forskning. For det første er dataene baseret på en lille stikprøve og er ikke blevet gengivet.

Hun peger også på den iboende associerede bias ved selvvalg og tilbagekaldelsesbias. Med det i tankerne er der behov for yderligere forskning for at bestemme den rolle fantomspark spiller i postpartum-perioden.

Hvorfor sker de?

Selvom vi ved, at nogle kvinder oplever fantomspark, ved vi ikke med sikkerhed, hvorfor de opstår. Ikke desto mindre har eksperter nogle teorier, der kan forklare årsagen til disse mystiske flagrer.

Ændringer under graviditeten

Udstrækning af livmoderhulen eller maven under graviditet øger væksten af ​​nervereceptorer.

“Når dette sker, fortsætter nervereceptorerne med at fyre eller stimuleres i det omfang, at hjernen tror, ​​der er fosterbevægelser – tydeligvis selv når der ikke er nogen til stede,” forklarer Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, double board-certificeret i OB- GYN og moderføtal medicin, direktør for perinatale tjenester på NYC Health + Hospitals/Lincoln.

Dette svarer til smerter i fantommanglende lemmer, når amputerede fortsætter med at opleve fornemmelse, efter at lemmen er fjernet.

Mens mekanismen bag flagrespark er ukendt, mener forskere, at det kan være relateret til ændringer i den somatosensoriske homunculus eller proprioception under graviditeten.

Proprio – hvad? Dette er din krops evne til at mærke dens placering og bevægelser uden bevidst at tænke over det. Så gå uden at se, hvor dine fødder er eller røre ved din næse med lukkede øjne. Grundlæggende er nerverne i din mave på autopilot, hvilket giver dig fornemmelsen af ​​fantomspark, selv uden barnet.

Psykiske bekymringer

Gaither siger også, at fantomspark kan være kausalt relateret til en øget risiko for psykiske lidelser og mere specifikt depression og angst.

Genopretning efter fødslen

Woodus siger, at en anden teori peger på en fejlagtig tilskrivning af postpartum recovery.

“Denne teori antyder den normale ombygningsproces, som kroppen gennemgår for at genoprette muskel- og bindevævet til den tilstand, som var før graviditeten. [mistaken for] fantomspark,” forklarer hun.

Øget bevidsthed om normale kropsfunktioner

Fantomspark kan også tilskrives normale kropsfunktioner.

“Med denne teori bliver den gravide mor betinget af en øget følelse af bevidsthed om fosterets bevægelse, da det er en vigtig markør for fostrets sundhed og velvære. Men denne øgede følelse af bevidsthed tilskrives så efter fødslen til normale kropsfunktioner, oftest fordøjelsesfunktion som bevægelse af tarmgas,” tilføjer Woodus.

Så med andre ord, de “spark”, du føler, kan virkelig være gas, men gravid – du blev så vant til babyspark, at din hjerne tror, ​​det er, hvad de er.

Hvor længe holder de?

Ingen ved præcis, hvor længe fantomspark kan vare. Baseret på resultaterne fra Monash University-undersøgelsen kan kvinder i gennemsnit opleve denne fornemmelse i omkring 7 år efter fødslen.

Hvis du oplever fantomspark, siger Gaither, at det er en god idé at se din læge for at sikre, at der ikke er nogen underliggende medicinske problemer.

Hvis al medicinsk evaluering vender tilbage til normal, så siger hun, at man skal betragte dem som en normal variant hos kvinder, der tidligere har oplevet graviditet.

Hvis du mærker disse små flagrende måneder eller endda år efter fødslen, så fortvivl ikke, du er ikke alene.

Fantomspark er en meget oplevet sensation med en række forskellige årsager. For det meste er de normale og giver ikke anledning til alarm. Men hvis du har bekymringer, eller du bare har brug for forsikring fra en medicinsk ekspert, så lav en tid til din læge.