Jeg er et årti over puberteten, hvorfor har jeg stadig akne?

Oversigt

Acne er en inflammatorisk hudsygdom, der oftest opstår i puberteten. Men acne påvirker også voksne.

Faktisk er acne ottende mest almindelige hudsygdom på verdensplan. Og antallet af mennesker, der får voksen acne har steget i løbet af de sidste to årtier — især hos kvinder. En undersøgelse fandt det 85 procent af kvinderne og 15 procent af mændene har voksen acne.

Mild voksen acne kan bestå af hudorme, whiteheads eller små pustler.

I sin moderate form kan voksenakne også omfatte papler, som dække en fjerdedel til tre fjerdedele af ansigtet eller kroppen. Alvorlig voksen acne kommer ofte med mere ekstrem rødme, hævelse, irritation og dybe cyster.

En anden tilstand, rosacea, omtales ofte som “voksen acne”, men adskiller sig fra klassisk acne, fordi knopperne normalt er mindre, og de vises på én gang, i cyklusser.

Her er alt hvad du behøver at vide om voksen acne og hvordan man behandler det.

Årsagerne til voksen acne

Næsten al voksen acne er forårsaget af betændelse og tilstoppede porer.

Nogle gange forekommer tilstanden i familier, men selv når det er tilfældet, er der normalt en eller flere triggere, der forårsager acne.

Hormoner

Svingende eller overdreven mandlige eller kvindelige hormoner kan føre til voksen acne på grund af ændringer, de skaber i hele kroppen og miljøet i huden.

Dette kan føre til en pH-ubalance, betændelse, cirkulationsforskelle eller overdreven produktion af olie (talg).

Hormonelle udsving forekommer i ældningsprocessen og for kvinder under:

• menstruation
• graviditet
• postpartum perioden
• amning

Hormonel acne fremstår normalt som dyb og cystelignende og er ofte øm eller smertefuld.

Kontakt irritation

Alt, der irriterer huden, kan sænke hudens forsvar og forårsage en beskyttende reaktion, der fører til betændelse. Dette kan omfatte skrappe rensemidler eller barbermaskiner, der bruges mod tør hud.

Følelsesmæssig stress

Følelsesmæssig stress skaber biologiske ændringer i kroppen, der kan føre til mange af de andre udløsere af voksen acne.

Når du føler dig bange, angst eller presset, laver dine binyrer mere af stresshormonet kortisol, som forårsager en ubalance i huden.

Fysisk stress

Fysisk stress kan også udløse hormonelle ændringer, svækket immunitet og betændelse. Det kan opstå fra:

• ekstremt vejr
• mangel på søvn
• sygdom
• dehydrering
• eksponering for miljøirriterende stoffer

Nogle viser forskning at folk der har allergi og migræne, og dem, der rygerer også mere tilbøjelige til at have voksen acne.

Luftforurening kan også bidrage til stigningen i voksen acne.

Tilstoppede porer

Overskydende olie kan tilstoppe porerne, og en hurtig omsætning af hudceller kan føre til støttede hårsække. I begge tilfælde er resultatet normalt acne.

Bakterie

Bakterier kaldes Propionibacterium acnes forårsager akne, når den er til stede i huden, især hvis den formår at bygge op.

De fleste mennesker får dog ikke akne på grund af dårlig hygiejne. Bakterierne samler sig under huden og kan ikke altid nås gennem overfladerensning.

Fødevarer

Eksperter er ikke enige om, hvorvidt mad forårsager udbrud. Men mange tror, ​​at overdreven hvidt mel, slik, mejeriprodukter og fastfood kan bidrage til voksen acne.

Medicin

Nogle medikamenter har bestemt vist sig at udløse acne hos voksne, herunder visse kortikosteroider, antidepressiva og epilepsibehandlinger.

Selvom præventionsmidler bruges til at behandle acne hos voksne, kan visse formuleringer også forårsage det. Din læge kan hjælpe dig med at vælge den bedste formel til dine behov.

Behandling af voksen acne

Der er en række behandlinger for voksen acne, herunder hjemmemedicin, håndkøbsprodukter (OTC) og recepter.

Fordi behandlingsresultater kan variere fra person til person, kan nogle mennesker lide at prøve en eller to ad gangen for at finde ud af, hvad der virker bedst. For nogle virker OTC-midler hurtigt, men hvis de ikke giver de resultater, du virkelig ønsker, kan en læge hjælpe dig med at afgøre, om en recept måske virker bedre.

Hjemmemidler

Der er flere kraftfulde hjemmemedicin mod acne hos voksne, inklusive orale kosttilskud, du kan tage, og stoffer, der påføres direkte på huden.

Nogle af de mest effektive behandlinger er:

• æble cider eddike

• aloe vera

• ekstrakt af grøn te
• tea tree olie

• zink

• vitamin A
• probiotika

Lægebehandling

Adskillige håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin er blevet godkendt til behandling af acne hos voksne.

En læge kan ordinere oral hormonbehandling. De andre ville du påføre direkte på din hud.

Du kan bestille tid hos en hudlæge i dit område ved hjælp af vores Healthline FindCare-værktøj.

Disse behandlinger omfatter:

• hydroxy og andre gavnlige syrer

• orale p-piller
• spironolacton
• antibiotika
• retinol, eller dets receptpligtige form, retin-A
• salicylsyre eller benzoylperoxid
• svovl
• blåt lys terapi

Acne i 20’erne, 30’erne og 40’erne

Hormonelle ændringer kan fortsætte gennem dine 20’ere og 30’ere, efterhånden som din krop tilpasser sig voksenlivet.

Hos kvinder er polycystisk ovariesyndrom eller menstruationscyklus ofte årsagen, mens mænd kan se til ungdommens høje testosteronniveauer. I alle aldre kan graviditet og amning også forårsage acne hos voksne.

I 40’erne og 50’erne kan kvinder opleve meget forskellige hormonelle udsving, der er relateret til overgangsalderen, og årene op til den, kendt som perimenopause.

Mænd oplever også et hormonskifte, når de bliver ældre, kendt som andropause. For at behandle hormonelle årsager til voksen acne, tal med en læge om mulige tests og aldersspecifikke anbefalinger.

Selvom de præcise behandlinger kan være forskellige, kan en nærende kost, motion og en dedikeret hudplejerutine hjælpe.

Tag væk

Det er måske ikke ideelt at skulle håndtere acne længe efter, at teenageårene er bag dig, men den gode nyhed er, at du ikke er alene – og der er mange behandlingsmuligheder.

Eksperimenter med et par forskellige muligheder for at finde den behandling, der virker bedst for dig, en der efterlader din hud klar og levende.