Introduktion til førstehjælp
Når som helst kan du eller nogen omkring dig opleve en skade eller sygdom. Ved at bruge grundlæggende førstehjælp kan du muligvis forhindre et mindre uheld i at blive værre. I tilfælde af en alvorlig medicinsk nødsituation kan du endda redde et liv.
Derfor er det så vigtigt at lære grundlæggende førstehjælpsfærdigheder. For at bygge videre på den information, du lærer her, overvejer du at tage et førstehjælpskursus. Mange organisationer tilbyder førstehjælpstræning, herunder det amerikanske Røde Kors og St. John Ambulance.
Definition af førstehjælp
Når du yder grundlæggende lægehjælp til en person, der oplever en pludselig skade eller sygdom, er det kendt som førstehjælp.
I nogle tilfælde består førstehjælp af den første støtte, der ydes til en person midt i en medicinsk nødsituation. Denne støtte kan hjælpe dem med at overleve, indtil professionel hjælp ankommer.
I andre tilfælde består førstehjælp i den pleje, der ydes til en person med en lettere skade. For eksempel er førstehjælp ofte alt, hvad der er nødvendigt for at behandle mindre forbrændinger, snitsår og insektstik.
3 trin til nødsituationer
Hvis du støder på en nødsituation, skal du følge disse tre grundlæggende trin:
1. Kontroller stedet for fare
Se efter alt, der kan være farligt, såsom tegn på brand, nedfaldende affald eller voldelige mennesker. Hvis din sikkerhed er i fare, skal du fjerne dig selv fra området og tilkalde hjælp.
Hvis stedet er sikkert, skal du vurdere tilstanden for den syge eller tilskadekomne. Flyt dem ikke, medmindre du skal gøre det for at beskytte dem mod fare.
2. Ring efter lægehjælp, hvis det er nødvendigt
Hvis du har mistanke om, at den syge eller tilskadekomne har brug for akut lægehjælp, skal du fortælle en nærliggende person at ringe til 911 eller det lokale nummer til akutmedicinske tjenester. Hvis du er alene, så ring selv.
3. Giv omsorg
Hvis du kan gøre det sikkert, skal du forblive hos den syge eller tilskadekomne, indtil professionel hjælp ankommer. Dæk dem med et varmt tæppe, trøst dem, og prøv at holde dem i ro. Hvis du har grundlæggende førstehjælpsfærdigheder, så prøv at behandle eventuelle potentielt livstruende skader, de har.
Fjern dig selv fra fare, hvis du på noget tidspunkt i situationen mener, at din sikkerhed kan være i fare.
Førstehjælpsbandage
I mange tilfælde kan du bruge en selvklæbende bandage til at dække mindre sår, skrammer eller forbrændinger. For at dække og beskytte større sår skal du muligvis påføre en ren gazepude eller rullebandage.
Følg disse trin for at påføre en rullebandage på et sår:
- Hold det skadede område stabilt.
- Vikl forsigtigt men fast bandagen omkring det skadede lem eller kropsdel, og dæk såret.
- Fastgør bandagen med klæbebånd eller sikkerhedsnåle.
- Bandagen skal pakkes fast nok til at blive siddende, men ikke så stramt, at det afbryder blodgennemstrømningen.
For at kontrollere kredsløbet i et bandageret lem skal du klemme en af personens fingernegle eller tånegle, indtil farven løber ud af neglen. Hvis farven ikke vender tilbage inden for to sekunder efter at have sluppet slip, er bandagen for stram og skal justeres.
Førstehjælp ved forbrændinger
Hvis du har mistanke om, at nogen har en tredjegradsforbrænding, skal du ringe 911. Søg professionel lægehjælp for eventuelle forbrændinger, der:
- dække et stort hudområde
- er placeret på personens ansigt, lyske, balder, hænder eller fødder
- er forårsaget af kontakt med kemikalier eller elektricitet
For at behandle en mindre forbrænding skal du køre koldt vand over det berørte område i op til 15 minutter. Hvis det ikke er muligt, påfør i stedet en kølig kompres på området. Undgå at påføre is på brændt væv. Det kan forårsage mere skade.
Smertestillende håndkøbsmidler kan hjælpe med at lindre smerter. Ansøger lidokain eller en aloe vera gel eller creme kan også reducere ubehag ved mindre forbrændinger.
For at forhindre infektion skal du anvende en antibiotisk salve og dæk forbrændingen løst med ren gaze.
Førstehjælp HLR
Hvis du ser nogen kollapse eller finde nogen bevidstløs, skal du ringe til 911. Hvis området omkring den bevidstløse person virker sikkert, skal du henvende dig til dem og begynde med HLR.
Selvom du ikke har formel uddannelse, kan du bruge HLR til at hjælpe med at holde nogen i live, indtil professionel hjælp ankommer.
Sådan behandler du en voksen med HLR:
- Placer begge hænder på midten af deres bryst, med den ene hånd oven på den anden.
- Tryk lige ned for at komprimere deres bryst gentagne gange med en hastighed på omkring 100 til 120 kompressioner i minuttet.
- At komprimere brystet i takt med “Staying Alive” af Bee Gees eller “Crazy in Love” af Beyoncé kan hjælpe dig med at tælle med den rigtige hastighed.
- Fortsæt med at udføre brystkompressioner, indtil professionel hjælp ankommer.
Førstehjælp til bistik
For nogle mennesker er et bistik en medicinsk nødsituation. Hvis en person har en allergisk reaktion på et bistik, skal du ringe til 911. Hvis de har en adrenalin-autoinjektor (som en EpiPen), skal du hjælpe dem med at finde og bruge den. Tilskynd dem til at forblive rolige, indtil hjælpen ankommer.
En person, der er stukket af en bi og ikke viser tegn på en allergisk reaktion, kan normalt behandles uden professionel hjælp.
Hvis brodden stadig sidder fast under huden, skal du forsigtigt skrabe et kreditkort eller en anden flad genstand hen over huden for at fjerne den. Vask derefter området med sæbe og vand og påfør en kølig kompres i op til 10 minutter ad gangen for at reducere smerte og hævelse.
For at behandle kløe eller smerter fra stikket, overvej at anvende calamin lotion eller en pasta af bagepulver og vand til området flere gange om dagen.
Førstehjælp til næseblod
For at behandle en person med næseblod skal du bede dem om at:
- Sæt dig ned og læn hovedet fremad.
- Brug tommelfingeren og pegefingeren til at trykke eller klemme næseborene fast.
- Fortsæt med at påføre dette tryk kontinuerligt i fem minutter.
- Tjek og gentag indtil blødningen stopper.
Hvis du har nitril- eller vinylhandsker, kan du trykke eller klemme deres næsebor lukket for dem.
Hvis næseblødningen fortsætter i 20 minutter eller længere, skal du søge akut lægehjælp. Personen bør også modtage opfølgende behandling, hvis en skade forårsagede næseblod.
Førstehjælp ved hedeslag
Når din krop overophedes, kan det forårsage varmeudmattelse. Hvis den ikke behandles, kan varmeudmattelse føre til hedeslag. Dette er en potentielt livstruende tilstand og medicinsk nødsituation.
Hvis nogen er overophedet, opfordre dem til at hvile sig et køligt sted. Fjern overskydende lag af tøj og prøv at køle deres krop ned ved at gøre følgende:
- Dæk dem med en kølig, fugtig plade.
- Påfør et køligt, vådt håndklæde på bagsiden af deres nakke.
- Svamp dem med koldt vand.
Ring 911, hvis de udvikler tegn eller symptomer på hedeslag, herunder et af følgende:
- kvalme eller opkastning
- mental forvirring
- besvimelse
- anfald
- feber på 40°C (104°F) eller mere
Hvis de ikke kaster op eller er bevidstløse, så tilskynd dem til at nippe til koldt vand eller en sportsdrik.
Førstehjælp til hjerteanfald
Hvis du tror, at nogen måske oplever et hjerteanfald, skal du ringe til 911. Hvis de har fået ordineret nitroglycerin, skal du hjælpe dem med at finde og tage denne medicin. Dæk dem med et tæppe og trøst dem, indtil der kommer professionel hjælp.
Hvis de har svært ved at trække vejret, skal du løsne alt tøj omkring deres bryst og hals. Start HLR, hvis de mister bevidstheden.
Førstehjælpskasse til babyer
For at forberede sig på potentielle nødsituationer er det en god idé at have en velassorteret førstehjælpskasse i dit hjem og i bilen. Du kan købe færdigsamlet førstehjælpskasser eller lav dine egne.
Hvis du har en baby, skal du muligvis erstatte eller supplere nogle af produkterne i en standard førstehjælpskasse med alternativer, der passer til spædbørn. For eksempel bør dit sæt indeholde et spædbarnstermometer og spædbarns acetaminophen eller ibuprofen.
Det er også vigtigt at opbevare sættet et sted, hvor din baby ikke kan nå det.
Spørg din børnelæge eller familielæge for mere information om spædbørnsvenlig førstehjælp.
Liste over førstehjælpskasser
Du ved aldrig, hvornår du muligvis skal yde grundlæggende førstehjælp. For at forberede dig på det uforudsigelige, overvejer du at opbevare en velassorteret førstehjælpskasse i dit hjem og din bil. Det er også en god idé at have en førstehjælpskasse til rådighed på arbejdet.
Du kan købe færdigmonterede førstehjælpskasser fra mange førstehjælpsorganisationer, apoteker eller friluftsbutikker. Alternativt kan du oprette din egen førstehjælpskasse ved hjælp af produkter købt på et apotek.
En standard førstehjælpskasse bør indeholde:
- selvklæbende bandager i forskellige størrelser
- rullebandager i forskellige størrelser
- absorberende kompresbandager
- sterile gazebind
- selvklæbende stoftape
- trekantede bandager
- antiseptiske servietter
- aspirin
- acetaminophen eller ibuprofen
- antibiotisk salve
- hydrocortison creme
- calamin lotion
- nitril- eller vinylhandsker
- sikkerhedsnåle
- saks
- pincet
- termometer
- vejrtrækningsbarriere
- øjeblikkelig kold pack
- tæppe
- førstehjælpsmanual
Det er også smart at inkludere en liste over dine sundhedsudbydere, nødopkaldsnumre og ordineret medicin i dine førstehjælpskasser.
Outlook
Det er vigtigt at beskytte dig selv mod smitsomme sygdomme og andre farer, når du yder førstehjælp. For at hjælpe med at beskytte dig selv:
- Kontroller altid for farer, der kan bringe din sikkerhed i fare, før du nærmer dig en syg eller såret person.
- Undgå direkte kontakt med blod, opkast og andre kropsvæsker.
- Bær beskyttelsesudstyr, såsom nitril- eller vinylhandsker, når du behandler en person med et åbent sår eller en åndedrætsbarriere, når du udfører redningsåndedræt.
- Vask dine hænder med sæbe og vand umiddelbart efter førstehjælp.
I mange tilfælde kan grundlæggende førstehjælp hjælpe med at forhindre en mindre situation i at blive værre. I tilfælde af en medicinsk nødsituation kan førstehjælp endda redde et liv. Hvis nogen har en alvorlig skade eller sygdom, bør de modtage opfølgende behandling fra en læge.
Discussion about this post