Hvorfor spiser jeg mine skorper?

Hvad får folk til at spise deres skorper?

At plukke og spise sårskorper kan have flere underliggende årsager. Nogle gange kan en person pille i deres hud og ikke engang bemærke, at de gør det. Andre gange kan en person pille i deres hud:

• som en mestringsmekanisme til at håndtere angst, vrede eller tristhed
• som en reaktion på alvorlige episoder med stress eller spændinger
• fra kedsomhed eller vane
• på grund af en familiehistorie af tilstanden

Nogle gange kan en person føle lettelse, når de plukker og spiser deres skorper. Disse følelser bliver dog ofte efterfulgt af skam og skyld.

Læger omtaler gentagne hudplukningsforstyrrelser som kropsfokuseret gentagne adfærd (BFRB’er). De opstår, når en person plukker deres hud gentagne gange og ofte har lyster og tanker om at plukke i huden, herunder plukke skorper. Andre eksempler inkluderer gentagne hår, der trækker og spiser eller plukker sine negle.

Denne lidelse betragtes ofte som en obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). En person med OCD har tvangstanker, drifter og adfærd, der kan forstyrre deres daglige liv. BFRB’er kan også forekomme med kropsbilledeforstyrrelser og hamstring.

I øjeblikket er hudplukning (herunder spiseskorper) opført under “obsessiv-kompulsive og relaterede lidelser” i Diagnostic and Statistical Manual-5 (DSM-V). Dette er den manual, som psykiatere bruger til at diagnosticere medicinske lidelser.

Ifølge TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviours begynder de fleste mennesker typisk en BFRB i alderen 11 til 15 år. Hudplukning begynder typisk i alderen 14 til 15. En person kan dog opleve tilstanden i alle aldre.

Hvad er risikoen ved at plukke og spise sårskorper?

En lidelse, der involverer at plukke og spise sårskorper, kan påvirke dig fysisk og følelsesmæssigt. Nogle mennesker plukker i deres hud på grund af følelser af angst og depression, eller denne vane kan få dem til at opleve disse følelser. De kan undgå sociale situationer og aktiviteter, der involverer at blotlægge områder af deres krop, som de har valgt. Dette inkluderer at afstå fra at gå til steder som en strand, pool eller fitnesscenter. Dette kan få en person til at føle sig isoleret.

Ud over dets virkninger på mental sundhed, kan plukke og spise skorper forårsage:

• ardannelse
• hudinfektioner
• ikke-helende sår

I sjældne tilfælde kan en person pille så meget i sårskorpen, at deres hudsår bliver dybe og inficerede. Dette kan kræve kirurgisk behandling for at mindske risikoen for spredning af infektionen.

Hvad er behandlingerne for at plukke og spise sårskorper?

Hvis du ikke selv kan stoppe med at plukke og spise sårskorper, bør du søge læge. Du kan starte med din primære læge eller psykiater, hvis du har en.

Adfærdsterapier

Terapeuter kan bruge tilgange, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT), som kan omfatte accept- og engagementsterapi (ACT).

En anden behandlingsmulighed er dialektisk adfærdsterapi (DBT). Denne behandlingsmetode har fire moduler designet til at hjælpe en person, der har en hudplukningsforstyrrelse:

• mindfulness
• følelsesregulering
• nødstolerance
• interpersonel effektivitet

Begrebet mindfulness indebærer at være opmærksom på mulige udløser af skorpplukning og acceptere, når trangen til at plukke eller spise sårskorper opstår.

Følelsesregulering involverer at hjælpe en person med at identificere deres følelser, så de derefter kan prøve at ændre deres syn eller handlingsfølelse.

Nødstolerance er, når en person lærer at tolerere deres følelser og acceptere deres drifter uden at give efter og vende tilbage til at plukke og spise skorper.

Interpersonel effektivitet kan omfatte familieterapier, der også kan hjælpe en person, der plukker og spiser skorper. Deltagelse i gruppeterapi kan hjælpe med at uddanne familiemedlemmer om, hvordan de kan støtte deres elskede.

Oral medicin

Ud over terapeutiske tilgange kan en læge ordinere medicin for at lindre den angst og depression, der kan udløse hudplukning.

Ingen medicin har vist sig at reducere forekomsten af ​​skurvspisning. Nogle gange skal du måske prøve flere forskellige medikamenter eller medicinkombinationer for at afgøre, hvad der vil være mest effektivt. Eksempler omfatter:

• escitalopram (Lexapro)

• fluoxetin (Prozac)

• sertralin (Zoloft)

• paroxetin (Paxil)

Disse lægemidler er selektive serotoningenoptagelseshæmmere (SSRI’er), som hjælper med at gøre mere af neurotransmitteren serotonin tilgængelig. Nogle gange vil læger ordinere anti-anfaldsmedicinen lamotrigin (Lamictal) for at reducere forekomsten af ​​hudplukning.

Aktuel medicin

Nogle udløsere til at plukke og spise skorper er prikkende eller brændende fornemmelser i huden. Som følge heraf kan en læge anbefale at anvende topiske behandlinger for at reducere disse fornemmelser.

Antihistamincremer eller topiske steroider kan reducere kløefornemmelser. Aktuelle anæstetiske cremer (som lidocain) eller astringerende midler kan også hjælpe med at reducere fornemmelser, der kan føre til sårskorper.

Du kan opleve, at du kan stoppe med hudplukning i et stykke tid (remission), men derefter genoptage adfærden senere (tilbagefald). På grund af dette er det vigtigt, at du er opmærksom på de terapeutiske og medicinske behandlinger, der er tilgængelige til behandling af hudplukning. Hvis der opstår tilbagefald, skal du søge læge. Hjælp er tilgængelig.

Hvad er udsigterne for at plukke og spise sårskorper?

Psykiske tilstande såsom BFRB betragtes som kroniske tilstande. Det betyder, at der er behandlinger til at håndtere dem, men tilstanden kan vare i lang tid – endda livslang.

At uddanne dig selv om, hvad der udløser dine symptomer, samt de aktuelle tilgængelige behandlinger kan hjælpe dig med at begynde at løse problemet.

Du kan besøge The TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviours for at få den seneste information og forskning vedrørende hudplukningsadfærd.