Hvorfor har jeg Solar Plexus Pain?

Årsager til solar plexus smerter

En række forskellige tilstande kan føre til solar plexus smerter. De kan variere fra fysiske forhold til følelsesmæssige.

Angst

Angst er en almindelig årsag til solar plexus smerter. Solar plexus er bundet til binyrerne og lungerne. Kamp-eller-flugt-reaktionen på stress kan resultere i dårlig vejrtrækning.

Dette kan føre til smerter eller andre mavesymptomer som kvalme eller opkastning under episoder med angst. Andre symptomer på angst kan omfatte:

• rastløshed
• agitation
• kvalme
• svedtendens
• et hurtigt hjerteslag

Sure refluks og andre maveproblemer

Sur refluks og andre maveproblemer (inklusive mavesår, gas og fordøjelsesbesvær) er en anden almindelig årsag til solar plexus-smerter.

Symptomer på sure opstød kan omfatte:

• dårlig ånde, når man vågner
• har ondt i halsen
• synkebesvær
• hoste

Et afslørende symptom på mavesår kan omfatte en gnavende smerte, der bliver værre efter at have spist.

Træk muskel

Træk muskler kan være en smertefuld årsag til solar plexus smerter. Dette kan ske i fitnesscentret eller under normal daglig aktivitet. Hvis en mavemuskel bliver trukket, kan yderligere symptomer omfatte hævelse, rødme eller blå mærker. Smerter bliver typisk værre ved bevægelse.

Trauma

Traumer er ikke en meget almindelig årsag til solar plexus smerter, men det er mere påviselig. Det kan føre til skade på blodkarrene eller andre indre strukturer. Dette vil ske efter en direkte påvirkning eller slag mod området.

Diabetes

Diabetes kan føre til nerveskader. Dette påvirker solar plexus nervesystemet og vagusnerven. Yderligere symptomer på diabetes omfatter:

• behov for at tisse ofte
• vedvarende infektioner eller blå mærker, der tager længere tid end normalt at hele
• højt blodsukker
• prikken i hænder eller fødder

Åndedrætsforstyrrelser

Nogle gange kan astma, bronkitis eller andre luftvejslidelser resultere i smerter i solar plexus-området på grund af vejrtrækningsbesvær. Dårlig vejrtrækning kan resultere i, at maven og maven får utilstrækkelig ilttilførsel, hvilket udløser en stressreaktion. Symptomer kan omfatte vedvarende hoste eller hvæsende vejrtrækning.

Pancreatitis

Pancreatitis eller bugspytkirtelkræft (eller andre kræftformer, der har spredt sig) kan hurtigt føre til intense solar plexus-smerter. Andre symptomer omfatter:

• dårlig fordøjelse
• feber
• oppustethed
• hikke
• ømhed i maven

Andre potentielle årsager til solar plexus smerter omfatter:

• nerveskade
• organsvigt
• tager meget hurtigt på i vægt eller er overvægtig
• hypoglykæmi
• gigt
• hyppig brug af medicin, især smertestillende medicin

Hvornår skal du se din læge

Se din læge, hvis du oplever smerter i solar plexus-området, som ikke er forsvundet efter en uge. Bestil en tid med det samme, hvis du tror, ​​du kan have diabetes eller oplever stærke smerter. Det kan være relateret til tilstande som pancreatitis. Du kan oprette forbindelse til en læge i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet.

Hvis du oplever svære mavesmerter efter et fysisk slag eller traume, skal du straks søge akut lægehjælp.

Hvordan man behandler solar plexus smerter

Behandlingen af ​​dine solar plexus smerter vil afhænge af dens underliggende årsag.

Når du første gang oplever solar plexus smerter, er der flere hjemmemedicin, der kan virke for at lindre dit ubehag. Her er nogle at prøve:

• For at behandle smerter, påfør en varmepude på området eller tag et varmt bad.
• Hvis der er hævelse, påfør kolde pakker til området.
• Hvil og tag en pause fra anstrengende aktivitet. Giv dig selv tid til at helbrede.
• Tag kun ibuprofen (Advil), hvis du ved, at du har trukket en muskel og er sikker på, at sår eller andre fordøjelsesproblemer ikke er involveret. Ibuprofen kan øge din risiko for blødende sår.
• Hvis du mener, at en dårlig mave er årsagen til smerten, så spis en kedelig kost, som BRAT-diæten.
• Tag antacida for at hjælpe med at reducere mavesyre og lindre en urolig mave.
• Prøv vejrtrækningsøvelser. Disse kan også slappe af nervesystemet og dulme angst.

Hvis dine symptomer fortsætter, eller hvis du har en underliggende tilstand, kan din læge give flere behandlingsmuligheder. De vil først søge at behandle den underliggende tilstand, men de kan også tilbyde løsninger til smertebehandling. Dette kan omfatte lave doser af smertestillende medicin i en kort periode, mens du heler.

Hvis dine smerter er vedvarende, kan din læge anbefale en cøliaki plexus blokering. Dette er en indsprøjtning af smertestillende medicin i form af et bedøvelsesmiddel. Det kan lindre alvorlige mavesmerter ved at blokere nerverne.

Under denne procedure vil din læge først give dig et beroligende middel til at slappe af. Du vil derefter ligge på maven på en røntgenmaskine. Når din læge har bedøvet din ryg med en lokalbedøvelse, vil de bruge røntgenstrålen til at lede en tynd nål til det berørte område for at indsætte bedøvelsesmidlet. De vil bruge farvestof for at sikre, at medicinen når det rigtige sted.

Effektiviteten af ​​en cøliaki plexus blok varierer. Nogle mennesker oplever lindring i kun uger, mens andre oplever lindring i årevis. Nogle kan også have brug for fortsatte injektioner for at opnå det fulde udbytte af denne behandling. Dette kan gøres på så lidt som to injektioner eller så mange som 10.

Hvad er udsigterne?

Udsigterne for mennesker, der oplever solar plexus-smerter, afhænger i høj grad af årsagen. Mange mindre årsager til smerten vil forsvinde inden for en uge eller deromkring, efterhånden som den underliggende tilstand heler. Nogle smerter vil være vedvarende, især i tilfælde, hvor nerveskade eller kræft er skyld i det. I disse tilfælde kan en cøliaki plexus blokering være nødvendig.

Det er muligt at forhindre nogle tilfælde og årsager til solar plexus smerter. Metoder til forebyggelse omfatter:

• Træn regelmæssigt, men forsigtigt. Det kan forhindre skader. Motion kan også forbedre fordøjelsen.
• Få nok hvile. Dette gælder især efter fysisk aktivitet for at hjælpe din krop med at helbrede.
• Afstress dit liv så meget som muligt. Det kan forbedre angstsymptomer og nogle fordøjelsesproblemer.
• Spis flere små måltider i stedet for større. Dette vil forbedre fordøjelsen og kan reducere oppustethed, gas og mavesmerter. Gå efter hvert måltid for yderligere at hjælpe fordøjelsen.
• Øv regelmæssige åndedrætsøvelser. De kan dulme angst og sikre, at dit underliv får den ilt, det har brug for.