Støvmider er en af de mest almindelige allergi- og astma-triggere, der lurer inde i dit eget hjem.
Selvom disse mikroskopiske væsner ligner små insekter, efterlader støvmider faktisk ikke bid på din hud. De kan dog forårsage hududslæt. Du er også mere tilbøjelig til at have andre allergisymptomer, såsom nysen og postnasal drop.
Støvmider må ikke forveksles med væggelus, som er en separat type art, der efterlader synlige bid på din hud.
Hvis du har vedvarende allergisymptomer hele året, kan det være værd at tale med en læge om mulig støvmideallergi. Selvom det er svært at slippe helt af med, er der måder, hvorpå du kan håndtere støvmidepopulationer i dit hjem, mens du også behandler dine allergier.
Billeder
Hvad er en støvmide?
Støvmider kan være svære at opdage på grund af deres lille størrelse. Disse mikroskopiske leddyr estimeres til kun at være 1/4 til 1/3 millimeter lange. Du kan kun se dem under et mikroskop, og selv da ligner de kun små hvide edderkoppelignende væsner.
Hanstøvmider kan leve over en måned, mens hunstøvmider kan leve op til 90 dage.
Grunden til, at støvmider er så udbredte i folks hjem, er, at de lever af døde hudceller. På en gennemsnitlig dag kan en person smide 1,5 gram døde hudceller, som kan brødføde op til en million støvmider ad gangen.
Støvmider gør deres hjem på steder, hvor døde hudceller er mest tilbøjelige til at samle sig, såsom sengetøj, møbler og tæpper. Tæpper og udstoppede dyr er også gode hjem for støvmider.
Mens du kan finde støvmider over hele verden, har disse væsner en tendens til at foretrække varmt og fugtigt klima. Da de kan grave sig dybt ned i stoffibre, kan de også rejse med dig, når du flytter eller er på ferie eller forretningsrejse.
Støvmider i sig selv er allergifremkaldende, hvilket betyder, at de kan forårsage allergi. De efterlader også hud og afføring, der også kan udløse allergier.
Hvordan ser ‘bid’ af støvmider ud?
Mens andre insekter, du støder på, kan bide, bider støvmider faktisk ikke din hud. Imidlertid kan en allergisk reaktion på disse irriterende væsner fremkalde hududslæt. Disse er ofte røde og kløende i naturen.
Allergiske reaktioner på støvmider er almindelige og forårsages typisk ved indånding af midernes hud og fækale materialer.
Hvis du har støvmideallergi, kan du opleve symptomer året rundt. Du kan også bemærke, at dine symptomer topper i de varme, fugtige sommermåneder. Almindelige tegn på støvmideallergi omfatter:
- nyser
- hoste
- postnasal drop
- løbende eller tilstoppet næse
- kløende, rindende øjne
- rød, kløende hud
- kløende hals
Afhængigt af sværhedsgraden af dine støvmideallergier kan denne tilstand også udløse astma.
Du kan mærke hvæsende vejrtrækning, hoste og brystsmerter som følge heraf. Dine symptomer kan være værre om natten, når du ligger ned. Jo mere du opholder dig indendørs, jo mere kan du være tilbøjelig til at få komplikationer med støvmider.
Hvordan behandler man en støvmideallergi?
Den bedste måde at behandle allergi på er at slippe af med den underliggende synder. Afhængigt af sværhedsgraden af dine symptomer kan du dog få brug for øjeblikkelig lindring.
Tal med din læge om følgende behandlingsmuligheder for støvmideallergi:
- Håndkøbs-antihistaminer (OTC). Disse virker ved at blokere histamin, som frigives, når dit immunsystem støder på et allergen. Almindelige antihistaminmærker inkluderer Zyrtec, Claritin, Allegra og Benadryl.
- Dekongestanter. Hvis dine allergier konstant forårsager tilstoppet næse, postnasal drop og bihulehovedpine, kan du drage fordel af en OTC eller receptpligtig dekongestant til at bryde slimet op.
- Receptpligtig allergimedicin. Mulighederne omfatter orale leukotrienreceptorantagonister og nasale kortikosteroider.
- Allergi skud. Disse virker ved at injicere små mængder af et specifikt allergen i dit system, så du opbygger immunitet over tid. Allergi skud administreres ugentligt i løbet af flere måneder eller endda år og er bedst til svære allergier, der ikke lindres med medicin. Du skal gennemgå en allergitest, før du får allergisprøjter.
Hvordan slipper du af med støvmider?
Støvmider er svære at slippe helt af med, men at fjerne så mange som muligt fra dit hjem kan hjælpe med at forhindre allergiske reaktioner.
Den bedste måde at slippe af med støvmider på er at målrette mod de områder, de har tendens til at leve i og trives. Disse omfatter:
- sengetøj
- puder
- tæpper
- tæpper
- kæledyr sengetøj og møbler
- møbel
- persienner og gardiner
- legetøj og udstoppede dyr
Hyppig støvsugning, vådmopping, aftørring og vask kan alle behandle støvmider. Du behøver ingen specialprodukter. Du skal blot sørge for at vaske sengetøj i varmt vand og bruge våde klude, der ordentligt kan fange støv, når du gør rent.
Hvordan forhindrer du, at støvmider kommer tilbage?
Forebyggelse er nøglen til at undgå allergier, herunder støvmider. Det kan være udfordrende at forhindre dem helt, men du kan tage følgende trin for at kontrollere støvmidebestanden i din husstand:
- Undgå så vidt muligt tæpper i dit hjem.
- Støvsug og dybderens alle tæpper og tæpper så ofte du kan.
- Støv regelmæssigt, vær ekstra opmærksom på persienner, møbelsprækker og andre små områder, hvor støvmider kan samle sig.
- Hold luftfugtigheden i dit hjem under 50 procent for at afværge de forhold, som støvmider trives i.
- Brug certificerede allergenfangende filtre i alle aircondition-enheder og støvsugere for at sikre, at støvmider og deres fækale materiale fanges fuldt ud.
- Vask alt sengetøj ugentligt med varmt vand.
- Brug lynlåsmadras og pudebetræk for at forhindre, at støvmider trænger ind i dit sengetøj.
Det er vigtigt at bemærke, at pesticider ikke slipper af med støvmider.
Selvom støvmider ikke bider mennesker, kan deres udbredte tilstedeværelse i dit hjem føre til ubehagelige allergisymptomer, herunder hududslæt.
Støvmider er udbredt i de fleste hjem, så regelmæssig rengøring og andre forebyggende foranstaltninger er nøglen til at stoppe deres store antal og samtidig lindre dine allergier.
Hvis du fortsætter med at have allergi på trods af forebyggelse af støvmide, skal du kontakte en allergiker for at få hjælp.
Discussion about this post