Hvad er den gennemsnitlige varighed?
Vaginal sex varer typisk tre til syv minutter, ifølge en 2005 Society for Sex Therapy and Research medlemsundersøgelse.
Ifølge undersøgelsen er vaginal sex, der varer et til to minutter, “for kort.” Vaginal sex, der varer 10 til 30 minutter, betragtes som “for lang.”
Så hvor længe skal vaginal sex egentlig vare? De adspurgte sexterapeuter siger, at alt fra 7 til 13 minutter er “ønskeligt.”
Det er vigtigt at bemærke, at disse tal kun gælder for penis-vaginalt samleje. De tager ikke højde for ting som forspil, og de er ikke repræsentative for andre former for sex.
Det afhænger primært af, hvordan du definerer sex
De fleste undersøgelser af denne art er baseret på intravaginal ejakulatorisk latenstid (IELT).
IELT refererer til den tid, det tager en person med en penis at ejakulere under vaginal penetration.
Men det er ikke sådan, alle definerer sex. Mange mennesker anser afslutningen på sex for at være, når alle involverede parter er nået til klimaks.
Dette kan opnås gennem berøring, oralsex, vaginalsex, analsex – eller en kombination.
Hvis samleje er den eneste komponent i din definition af sex, vil sex sandsynligvis kun vare et par minutter.
Det er også værd at bemærke, at brug af IELT som baseline forudsætter, at penis-vaginalt samleje er standarden.
Vaginal sex involverer ikke altid en partner, der har en penis.
Og selvom det er muligt at ekstrapolere disse tal til penis-analt samleje, er vaginal og analsex ikke det samme.
Mere forskning er nødvendig for at bestemme den gennemsnitlige og ønskede varighed for disse møder.
Hvad du vil have ud af et møde er også vigtigt
Sex skal være behageligt frem for alt andet, og det kommer ned til personlige præferencer.
Nogle mennesker ønsker et langt, sensuelt møde, mens andre ønsker noget hurtigt og aggressivt.
Nøglen er, at du har tilfredsstillende sex i modsætning til at slå uret.
Alt det sagt, du kan ikke bekæmpe biologi
I nogle tilfælde kan underliggende biologiske faktorer påvirke, hvor længe dine seksuelle aktiviteter varer.
Alder
Når du bliver ældre, kan du opleve, at:
- det tager længere tid at blive ophidset
- erektioner er sværere at opnå og vedligeholde
- hormonelle ændringer bidrager til ting som vaginal tørhed og nedsat libido
Genitalia
Formen på dine kønsorganer kan også være en faktor.
Forskere i en undersøgelse fra 2003 fandt ud af, at formen af penis – specifikt højderyggen omkring hovedet – kan have udviklet sig til at være mere konkurrencedygtig.
Kammen er i stand til at fortrænge al eksisterende sæd i skeden. Dybere og kraftigere stød resulterer i mere sædforskydning.
Dette giver den ejakulerende partner mulighed for at give plads til deres egen sæd, hvilket øger deres chance for reproduktion.
Ved at bruge konkurrencedygtig evolution som baggrund kan dette forklare, hvorfor nogle mennesker finder det smertefuldt at blive ved med at støde efter ejakulation. At fortsætte med at støde kan fortrænge din egen sæd og mindske din chance for at formere sig.
Seksuel dysfunktion
For tidlig sædafgang kan for eksempel få dig til at klimaks hurtigere, end du måske foretrækker.
Mennesker med forsinket ejakulation kan tage længere tid at klimaks, hvis de overhovedet er i stand til det.
Hvis du vil have kortere møder
Hvis en quickie er alt, hvad du ønsker, kan disse teknikker hjælpe dig med at komme hurtigere frem.
Rør ved dig selv
Hvis du mangler tid, kan onani være en fantastisk måde at sikre, at du opnår Big O. Når alt kommer til alt, kender du din krop bedst!
Hvis din partner allerede rører ved dig, så udforsk et andet område. Du kan:
- gnid din klitoris
- klem eller træk forsigtigt dine brystvorter
- drej dine hofter
- smæk bagpå dig
I kan også nyde gensidig onani, hvor I hver især nyder jer selv.
Dette giver dig både mulighed for at klimaks hurtigere, mens du stadig er intim.
Fortæl din partner, hvad du vil
At kommunikere dine ønsker til din partner – og omvendt – kan hjælpe jer begge med at forstå, hvad der skal til for at få hinanden til at orgasme.
Du kan bruge det, du lærer, til at komme hurtigere i mål til gensidigt tilfredsstillende quickies.
Prøv klimaks-inducerende positioner
Hvis du ved, at visse positioner føles bedre for dig end andre, så skift efter behov for at komme hurtigere frem.
Dette kan omfatte stillinger, der tilskynder til dybere penetration, eller dem, der gør det lettere for dig manuelt at glæde dig selv eller din partner på samme tid.
Hvis du ønsker længere møder
Hvis du ønsker at forlænge din sexforskning, kan disse teknikker hjælpe.
Semans’ stop-start teknik
Også kendt som “kantning”, dette involverer midlertidigt at stoppe al seksuel stimulation, når du føler, at du er tæt på ejakulation.
Du og din partner kan genoptage din aktivitet, når denne følelse er gået over.
Selvom denne teknik oprindeligt blev grundlagt for at hjælpe en person, der har en penis forsinket ejakulation, kan den bruges af alle, der ønsker at forlænge klimaks.
Johnsons og Masters’ squeeze-teknik
Denne teknik indebærer, at man forsigtigt klemmer enden af penis i flere sekunder lige før ejakulation, indtil trangen aftager.
Det kan også bruges til at øve ejakulatorisk kontrol.
Bundlinjen
Definitionen af, hvad sex er, individuelle forventninger og gensidige ønsker har alle indflydelse på, hvor længe sex kan vare.
Hvis du er bekymret for, hvor længe du er i stand til at have sex, kan du overveje at lave en aftale med en læge eller anden sundhedsperson.
De kan diskutere, hvordan du har det, besvare eventuelle spørgsmål, du har, og vurdere eventuelle underliggende symptomer eller andet ubehag.
Discussion about this post