Hvad forårsager Mountain Dew Mouth?

Oversigt

Fra du er barn, bliver du advaret om, at sukkerholdige drikkevarer kan være dårlige for dine tænder. Men mange unge mennesker med Mountain Dew Mouth finder ud af, hvor sande disse advarsler er.

Mountain Dew Mouth refererer til det huller i tænderne, der ledsager det hyppige forbrug af læskedrikke (pop sodavand), især – som du måske har gættet – Mountain Dew.

Fænomenet er almindeligt i Appalachian-regionen i USA, hvor 98 procent af mennesker oplever huller i tænderne, inden de fylder 44 år.

Men hvordan sker dette udbredte tanddrama, og hvad kan du gøre for at sikre, at dine tænder forbliver sunde?

Billeder af Mountain Dew mund

Hvordan sodavand skader dine tænder

Mange undersøgelser har forbundet et højt indtag af kulsyreholdige læskedrikke, som Mountain Dew, med øget dental erosion.

Kulsyreholdige læskedrikke er dårlige for dine tænder. Det er så enkelt som det. Men årsagerne er ikke helt så enkle.

En kombination af sukkerarter, kulsyre og syrer i drikkevarerne tilskrives tandskaden.

Sukker, kulsyre og syrer svækker tandemaljen, det beskyttende dække på dine tænder. De fremmer også væksten af bakterier i munden. Uden emalje, der beskytter dine tænder, kan disse bakterier gøre betydelig skade.

Mountain Dew Mouth er et fænomen, der udelukkende er forbundet med den grønlige læskedrik Mountain Dew. Denne sodavand har cirka 11 teskefulde sukker pr. 12-væske ounce (360 ml) portion – mere end Coca-Cola eller Pepsi.

Mountain Dew indeholder også citronsyre, en ingrediens, der ofte bruges i fødevarer og drikkevarer med citron- eller limesmag. Eksperter siger, at denne sure ingrediens tilføjer endnu et lag af fare til drinken.

Hvor almindeligt er det?

Det er svært at sige, hvor almindelig Mountain Dew Mouth er, men vi ved, at forbruget af læskedrikke er på et rekordhøjt niveau. Sodavandsindustrien er en milliard dollars om året, hvor mange amerikanere indtager flere sodavand på en enkelt dag.

I nogle områder af landet er denne sats højere. Eksperter i Mountain Dew Mouth antyder, at amerikanere i Appalachia er særligt sårbare, fordi de er mere tilbøjelige til at leve i fattigdom, har mindre adgang til kvalitetstandpleje og simpelthen ikke er klar over den skade, de gør på deres tænder. Sodavand er trods alt billigere end mælk, og det går ikke dårligt.

Nogle forskere vurderer, at ca 98 procent af mennesker, der bor i Appalachian-regionen, oplever huller i tænderne, når de er 44 år, og omkring halvdelen er diagnosticeret med paradentose.

Det er ikke usædvanligt at se unge mødre putte Mountain Dew i deres babyflasker eller unge voksne med rådnende tænder i denne region af landet.

Hvad er løsningerne?

En enkel måde at undgå Mountain Dew Mouth på er at reducere eller stoppe med at drikke Mountain Dew og andre læskedrikke. Men hvis du bare ikke kan slippe af med vanen, er der andre måder at reducere risikoen på.

Drik vand. Eksperter siger, at nipper til disse drikkevarer i løbet af dagen øger faren. Det bader dine tænder i en jævn strøm af de skadelige syrer og sukkerarter. At drikke rent vand bagefter og bruge det som en mundskyl, kan hjælpe med at reducere surhedsgraden.

Besøg tandlægen. Korrekt tandpleje er også vigtigt. Regelmæssige besøg hos tandlægen kan opdage huller og skader, før det udvikler sig til synligt huller i tænderne.

Vent før du børster. En undersøgelse foreslår, at børstning umiddelbart efter at have drukket sodavand kan forårsage endnu større skade, da emaljen er sårbar i de øjeblikke, lige efter du har udsat den for syrer. Forskere foreslår, at du venter mindst 1 time efter at have drukket sodavand, før du børster tænder.

I en større skala har eksperter foreslået at beskatte sodavand, hvilket gør dem utilgængelige for køb med madkuponer og øge uddannelsen for udsatte befolkningsgrupper.