Hvad forårsager min hovedpine og kvalme?

Hvad forårsager hovedpine og kvalme?

Migrænehovedpine er en almindelig årsag til kombineret hovedpine og kvalme. Migræne kan forårsage en række forskellige symptomer, herunder kvalme, svimmelhed, lysfølsomhed og svær hovedpine. De er ofte forudgået af en visuel eller sensorisk forstyrrelse, kaldet en aura.

Andre tilstande forbundet med hovedpine og kvalme omfatter dehydrering og lavt blodsukker. Dehydrering kan opstå, når du ikke drikker nok væske.

Lavt blodsukker kan udvikle sig af en række forskellige årsager, herunder overdrevent alkoholforbrug, medicinbivirkning, alvorlig lever- eller nyresygdom, langvarig sult og hormonelle mangler. Hvis du har diabetes, kan for meget insulin også forårsage lavt blodsukker.

Andre tilstande, der kan føre til hovedpine og kvalme inkluderer:

• stress eller angst

• madforgiftning
• fødevareallergi
• højt blodtryk
• diabetisk ketoacidose
• skarlagensfeber
• halsbetændelse
• alkoholabstinens delirium
• labyrintitis
• tidlig graviditet
• infektioner, såsom almindelig forkølelse eller influenza
• hjerneinfektioner, såsom meningitis eller encephalitis
• kraniebrud
• Colorado flåtfeber

• ondartet hypertension (arteriolær nefrosklerose)

• forgiftning på grund af sort enke edderkoppegift (sort enke edderkoppebid)

• polio
• miltbrand
• Ebola-virus og sygdom

• SARS (svært akut respiratorisk syndrom)

• gul feber
• kulilteforgiftning
• nyresygdom i slutstadiet
• malaria

• Addisonskrise (akut binyrekrise)

• medullær cystisk sygdom

• West Nile virus infektion (West Nile feber)

• voksen hjernetumor
• hjerneabsces
• akustisk neurom
• endometriose
• tonsillitis
• giardiasis
• femte sygdom
• traumatiske hjerneskader, såsom hjernerystelse eller subduralt hæmatom
• leptospirose (Weils sygdom)
• subaraknoidal blødning

• lavt natriumindhold i blodet (hyponatriæmi)

• hjerneaneurisme
• dengue feber
• HELLP syndrom
• præeklampsi
• hepatitis A
• shigellose
• toksisk shock syndrom
• akut bjergsyge
• glaukom
• maveinfluenza (gastroenteritis)

• præmenstruelt syndrom (PMS)

• menstruation

Indtagelse af for meget koffein, alkohol eller nikotin kan også forårsage hovedpine og kvalme.

Hvornår skal du søge lægehjælp?

I mange tilfælde forsvinder mild til moderat hovedpine og kvalme af sig selv med tiden. For eksempel forsvinder de fleste tilfælde af almindelig forkølelse og influenza uden behandling.

I nogle tilfælde er hovedpine og kvalme tegn på en alvorlig underliggende helbredstilstand. Du bør omgående søge læge, hvis du oplever en meget alvorlig hovedpine, eller hvis din hovedpine og kvalme forværres over tid.

Du bør også se en læge, hvis du oplever nogle af disse symptomer sammen med din hovedpine og kvalme:

• utydelig tale
• forvirring
• svimmelhed
• nakkestivhed og feber
• opkastning i mere end 24 timer
• ingen vandladning i otte timer eller mere
• tab af bevidsthed

Hvis du har mistanke om, at du har brug for akut hjælp, så søg hjælp. Det er bedre at være sikker end ked af det.

Hvis du ofte oplever hovedpine og kvalme, selvom de er milde, så lav en aftale med din læge. De kan hjælpe med at diagnosticere dine symptomer og anbefale en behandlingsplan.

Hvordan behandles hovedpine og kvalme?

Din anbefalede behandlingsplan for hovedpine og kvalme vil afhænge af årsagen til dine symptomer.

Hvis du har en underliggende medicinsk tilstand, vil din læge forsøge at behandle eller håndtere den. For eksempel kan de anbefale livsstilsændringer, medicin eller andre behandlinger for at hjælpe med at forebygge eller lindre symptomerne på migræne.

I nogle tilfælde kan livsstilsændringer eller hjemmemedicin hjælpe med at lindre dine symptomer. For eksempel:

• Hvis du oplever migrænehovedpine og mærker migræne på vej, så bliv i et mørkt og stille rum, og læg en stofbeklædt ispose bag på nakken.
• Hvis du har mistanke om, at din hovedpine og kvalme er forårsaget af stress, så overvej at deltage i afstressende aktiviteter, såsom at gå en tur eller lytte til beroligende musik.
• Hvis du har mistanke om, at du er dehydreret eller dit blodsukker er lavt, så tag en pause for at drikke eller spise noget.

Smertestillende håndkøbsmidler, såsom ibuprofen eller acetaminophen, kan hjælpe med at lindre din hovedpine. Aspirin kan være for hårdt for din mave og kan forårsage maveforstyrrelser.

Hvordan kan du forebygge hovedpine og kvalme?

Mens nogle tilfælde af hovedpine og kvalme er svære at forhindre, kan du tage skridt til at mindske dine chancer for at opleve dem. For eksempel:

• Få nok søvn.
• Hold dig godt hydreret.
• Spis en velafbalanceret kost.
• Undgå at indtage for meget koffein eller alkohol.
• Sænk dine chancer for at få forkølelse og influenza ved at vaske dine hænder regelmæssigt.
• Reducer din risiko for hovedskade ved at bære sikkerhedssele, mens du rejser i motorkøretøjer, og beskyttende hovedbeklædning, mens du cykler eller deltager i kontaktsport.
• Identificer og undgå dine migræneudløsere.

For at identificere dine migrænetriggere, overvej at føre en dagbog, hvor du skriver ned dine daglige aktiviteter og symptomer. Dette kan hjælpe dig med at lære, hvilke fødevarer, aktiviteter eller miljøforhold, der udløser dine symptomer.

Ved at undgå kendte triggere kan du muligvis forhindre fremtidige episoder.