Dit skedeområde er unikt
Skeder – eller mere præcist, vulvas og alle deres komponenter – kommer i forskellige former, størrelser og farver.
Mange mennesker bekymrer sig om, at deres vaginale område ikke ser “normalt ud”, men der er virkelig ikke noget normalt. Det eneste “normale” derude er, hvad der er normalt for dig. Og medmindre din normale involverer smerte eller ubehag, er alt sandsynligvis fint.
Stadig usikker? Tag et kig på disse billeder af ægte vulva for at få en fornemmelse af, hvor varierede kønsorganer virkelig kan være, og læs videre for at lære mere.
I popkulturen
Til Vogues udgave af september 2018 tildelte Beyoncé et sjældent interview, som blev fortalt, hvor hun blev ærlig om kropsopfattelse, graviditet, moderskab og meget mere.
Da hun diskuterede sit forhold til sin krop efter graviditeten, erklærede sangerinden, at “lige nu føler min lille FUPA og jeg, at det er meningen, vi skal være det.” FUPA bruges til at beskrive overskydende fedt i det øvre kønsområde – over dit kønsbehåring, men under din navle.
Hvad er den gennemsnitlige størrelse?
Når folk nævner en “fed vagina”, refererer de normalt til det kødfulde område over skamlæberne (mons pubis). Medmindre du går bar, er din mons pubis-område typisk hjemsted for dit kønsbehåring.
Dens primære formål er at give polstring til dig og din sexpartner, så du ikke knækker bækkenbenet, når du, du ved, knokler. Det beskytter også mod andre skader.
Størrelsen af din mons pubis afhænger af din samlede kropsvægt og type. Mennesker med forskellige kropstyper samler fedt på forskellige områder, så der er virkelig ikke noget gennemsnit.
Nogle gange bruges dette udtryk i forbindelse med kødfulde ydre læber (labia majora) eller overskydende hud i det øvre skambenområde (FUPA).
Ligesom mons pubis har indre og ydre skamlæber snesevis af naturlige variationer. Alle er normale og er det, der gør din vulva unik til din.
Det samme kan siges om den øvre skambenet. Selvom området under din navle normalt er kødfuldt og blødt, afhænger det i sidste ende af din samlede kropsvægt og type.
Kan størrelsen af din mons pubis svinge?
Mons pubis er et naturligt fedtholdigt område. Når du tager på i vægt, kan flere fedtdepoter samle sig på dette sted.
I nogle tilfælde kan dine hormoner være skylden. Du bemærker måske, at størrelsen af din mons pubis og det samlede vaginale område varierer alt efter, hvor du er i din menstruationscyklus.
Mulige udløsere inkluderer:
- pubertet
- periode
- graviditet
- perimenopause
- overgangsalderen
Selvom hormoner spiller en rolle, er betydelig vægtøgning typisk forbundet med individuelle livsstilsfaktorer. Dette inkluderer overordnet kost og fysisk aktivitet.
Dette område kan forblive udtalt, selvom du taber dig betydeligt. Medmindre vægten er tabt i bækkenområdet, kan din mons pubis stadig stikke mere ud end før.
Huden vender muligvis heller ikke tilbage til sin tidligere tilstand gennem målrettet vægttab. Procedurer som gastrisk bypass-operation kan efterlade en “pooch” eller resultere i hængende hud over bækkenområdet.
Kan størrelsen af din mons pubis størrelse påvirke din skamlæber “type”?
Hvis du tager på eller taber dig i maven, ændres mavens udseende og form. Det samme kan siges om din vulva.
Vægtændringer, der påvirker mons pubis, kan nogle gange føre til ændringer i de ydre skamlæber. Hvis formen på dine ydre skamlæber ændrer sig, kan din vulva se anderledes ud, end den gjorde før.
For eksempel kan du opleve, at din:
- ydre læber ser mere hævede ud
- ydre læber hænger lavere end før
- indre læber er ikke længere blotlagte
Hvad er forskellen mellem en tyk mons pubis og FUPA?
Selvom disse udtryk ofte bruges til at henvise til det samme hudområde, er de ikke udskiftelige.
Din mons pubis er området direkte over dine skamlæber – hverken højere eller lavere. Det er her, størstedelen af dit kønsbehåring vokser.
Dit øvre kønsområde er på den anden side dybest set din nedre mave. Det er området over dit kønsbehåring, men under din navle.
Nogle mennesker bruger udtrykket FUPA til at beskrive overskydende hud i det øvre kønsområde, især hvis det hænger eller hænger over mons pubis.
Er det muligt at reducere størrelsen af din mons pubis eller øvre pubic area?
Selvom det ofte er mere tilgængeligt at vedtage en ny træningsrutine, er det umuligt at afgøre, om det vil føre til vægttab i et bestemt område. Det hele afhænger af din individuelle vægt og overordnede kropstype.
På grund af dette vælger mange mennesker fedtsugning. Denne kirurgiske procedure bruges til at fjerne overskydende fedt på bestemte steder.
Dyrke motion
Regelmæssig motion kan hjælpe dig med at tabe dig og få muskeltonus. Du kan blive overrasket over at opdage, at størrelsen af din mons pubis naturligt falder, efterhånden som din vægt falder.
Du kan også lave øvelser, der er målrettet det nedre bækkenområde. Opbygning af muskeltonus i det nedre bækken kan hjælpe med at trække mons pubis opad og skabe et glattere udseende.
Ud over en almindelig cardio-rutine, prøv følgende øvelser for nedre mavemuskler. Sigt efter tre sæt, hver med 25 reps, fire gange om ugen.
Sådan laver du et V-træk:
- Start på ryggen med lige ben og arme over hovedet.
- Løft dine ben højt og prøv at røre ved dine tæer.
- Vend tilbage til startpositionen.
Dette er en rep.
Sådan gør du bjergbestigere:
- Start i en plankeposition.
- Bring hurtigt det ene knæ op mod brystet, og land derefter ned på tæerne igen.
- Før det andet knæ mod brystet, og land tilbage på tæerne.
Dette er en rep.
Sådan laver du plankestik:
- Start i en plankeposition.
- Hop begge ben ud og ind (som jumping jacks).
Dette er en rep.
Det tager tid at tabe sig og bygge muskler, så vær tålmodig med dig selv. Hvis du kan, så giv det mindst tre til fire måneder, før du går over til dyre procedurer.
Ikke-kirurgiske procedurer
CoolSculpting og truSculpt er begge mållommer af stædigt fedt. Men de bruger forskellige ikke-kirurgiske teknikker til at bryde fedtceller op og tilskynde din krop til naturligt at fjerne dem.
Disse procedurer fungerer bedst på mindre buler. De betragtes ikke som vægttabsløsninger, og de fjerner ikke overskydende hud.
Disse procedurer betragtes som kosmetiske og er ikke dækket af forsikringen.
Kirurgiske indgreb
For at udføre et kønsløft (monoplastik), vil din kirurg bruge en kombination af fedtsugning og excision teknikker til at fjerne uønskede lommer af fedt og overskydende hud.
Denne procedure udføres ofte i forbindelse med en abdominoplastik. Begge procedurer betragtes som kosmetiske og vil ikke være dækket af forsikringen.
Din restitutionstid afhænger af de nøjagtige anvendte teknikker. Din kirurg kan fortælle dig mere om, hvad du kan forvente under bedring.
Hvornår skal man se en læge
Hvis du er bekymret over størrelsen af dit kønsområde, så lav en aftale med en læge eller anden sundhedsudbyder. De kan besvare ethvert spørgsmål, du har, og kan hjælpe dig med at føle dig mere tryg ved det overordnede udseende.
Hvis du vil vide mere om reduktion, kan din udbyder henvise dig til en plastikkirurg eller en anden specialist for at diskutere dine muligheder.
Discussion about this post