Hvad refererer menarche til?
Menarche – udtales “meh-naa-kee” – er
Beskrevet som “det mest definitive tegn på pubertet” hos mennesker med livmoder og vagina, forekommer det omkring hver 28. dag og varer mellem 2 og 7 dage hver gang.
Menarche (og hver periode derefter) styres af stigende østrogenniveauer, der resulterer i, at livmoderslimhinden bliver tykkere, og et æg frigives fra æggestokkene.
Hvis ægget ikke befrugtes med sæd, nedbrydes livmoderslimhinden, og blodet og vævet forlader kroppen via skeden. Denne blødning kaldes en menstruation.
Hvem oplever menarche?
Enhver med livmoder og vagina vil sandsynligvis opleve menarche –medmindre de har en tilstand, der forhindrer processen.
Amenoré er fraværet af menstruationsblødning.
Primær amenoré opstår, når en person med livmoder og vagina ikke oplever menarche i en alder af 15. Sekundær amenoré opstår, når en person har oplevet menarche og senere ikke har menstruation i 3 måneder eller mere.
Almindelige årsager til amenoré omfatter:
- Brug af hormonel prævention, såsom p-piller
- Indtagelse af visse lægemidler, såsom antidepressiva, antipsykotika og allergimedicin
- At have en lav kropsvægt
- Engagerer sig i overdreven motion
- Oplever perioder med høj stress
- underliggende tilstande, såsom polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Hvad er symptomerne på menarche?
Menarche-symptomer har tendens til at ligne de sædvanlige menstruationssymptomer.
Før eller under kan du opleve ting som:
-
kramper i maven, lænden eller benene
- oppustethed
- træthed
- humørsvingninger
- akneudbrud
- ømme bryst- eller brystvæv
Alle disse er en del af præmenstruelt syndrom (PMS). Men nogle mennesker føler måske ikke nogen af disse, de oplever kun selve blødningen.
Den første menstruation, eller begyndelsen af menarche, kan kun vare et par dage og være ret let. Blodet kan se rødt, lyserødt eller brunt ud og kan have klumper i det. Alle er forskellige.
Efter din første menstruation kan du opleve forskellige symptomer op til menstruation, og dine menstruationer kan være tungere. Derudover kan det tage et stykke tid, før din menstruation bliver mere regelmæssig.
Hvad er gennemsnitsalderen for menarche?
Menarkens alder har været faldende i løbet af det sidste århundrede. Hvorfor? Ifølge forskere,
De fleste mennesker med livmoder og skede oplever nu menarche mellem 12 og 13 år.
Men det er også almindeligt at få din første menstruation i en lidt tidligere eller senere alder på grund af familiehistorie, kost og race.
Uanset hvad, har det en tendens til at ske omkring 2 år efter, at bryst- eller brystvæv begynder at udvikle sig og omkring 6 måneder til et år efter, at du bemærker et slimagtigt udflåd fra skeden.
Hvad kan forårsage tidlig menarche?
Hvis menarche opstår
Men det er ikke klart, hvad der præcist forårsager tidlig menarche. Og i
Det kan bare være noget, der kører i din familie. Men sundhedstilstande, der involverer hjernen, æggestokkene eller skjoldbruskkirtlen, kan også forårsage tidlig menarche som følge af overproduktion af kønshormoner.
Hvad kan forårsage forsinket menarche?
Menarche
Ligesom tidlig menarche er det ikke altid let eller muligt at finde ud af årsagen til forsinket menarche.
Familiehistorie kan spille en rolle sammen med f.eks. underernæring, anæmi og autoimmune sygdomme.
Der er måske
En sammenhæng mellem intense fysiske øvelser, såsom atletik eller gymnastik, og forsinket pubertet har
Effekterne af sådan træning menes at føre til gonadotropinmangel –hormoner involveret i vækst og seksuel udvikling –hvilket resulterer i
Hvad kan du gøre for at styre perioder fremad?
Der er mange måder at håndtere menstruation på. Men at finde den rigtige måde for dig kan tage nogle eksperimenter.
For at opsuge blodet kan du prøve:
- tamponer
- puder
- menstruationskopper
- periode undertøj
Nogle er mere bekvemme end andre, og du vil måske bruge mere end én type periodeprodukt. For eksempel bruger nogle mennesker tamponer om dagen, bind om natten og kopper til aktiviteter som svømning.
Overvej at have en eller flere af ovenstående i tasken, hvis din menstruation dukker op uventet sammen med friskt undertøj og en håndkøbs smertestillende medicin som ibuprofen.
Du vil måske også spore dine menstruationer via en standardkalender eller en speciel app som Clue eller Flo for at få en bedre ide om, hvornår de har termin. (Men husk, at det er typisk at have uregelmæssige menstruationer i et antal år efter din første.)
Smertestillende midler og varmepuder er ideelle redskaber til kramper og andre menstruationssmerter. Men hvis du oplever menstruationsrelaterede symptomer, der er svære at håndtere, skal du kontakte en læge eller anden sundhedsperson.
Påvirker første seksuel aktivitet menarche?
Der er ingen beviser for seksuel aktivitet, der på nogen måde bidrager til menarche, inklusive starten af den eller dens forsinkelse.
Nogle forskere har fundet
Imidlertid,
Den eneste accepterede forbindelse mellem sex og menstruation er, at sex kan forsinke din menstruation, hvis du bliver gravid.
Hvad betyder menarche for din seksuelle sundhed?
Menarche er et tegn på modning for mennesker med livmoder og vagina. Men det
Nogle mennesker kan muligvis blive gravide, før de oplever deres første menstruation, da hormoner, der udløser ægløsning, kan frigives på forhånd.
Og i andre tilfælde kan ægløsning ikke forekomme i måneder eller op til 2 år efter menarche.
Det er også vigtigt at huske, at du kan blive gravid, hvis du har penis-i-vagina sex, mens du har menstruation –selvom det er den første menstruation du nogensinde har haft –og at nogle seksuelt overførte infektioner (STI’er) kan overføres gennem kontakt med blod.
Barrieremetoder såsom kondomer kan hjælpe med at beskytte mod graviditet og overførsel af kønssygdomme.
I sidste ende kan din menstruation være det mest åbenlyse tegn på, at du ikke er gravid. Så hvis det er mere end en uge forsinket, og du har haft sex uden ordentlig prævention, så overvej at tage en graviditetstest.
Hvornår skal du rådføre dig med en læge eller anden sundhedsperson?
Hvis du overhovedet er bekymret for noget, er sundhedspersonalet klar til at hjælpe.
Du vil måske se en, hvis du når senere i dine teenageår og endnu ikke har haft menstruation, eller hvis du kæmper for at håndtere symptomerne og flowet i de menstruationer, du har.
Almindelige råd er at tale med en sundhedspersonale, hvis du ikke har haft menstruation i en alder af 15, eller hvis du er nødt til at skifte dit menstruationsprodukt hver 1. til 2. time på grund af kraftige blødninger.
Blødning, der varer mere end en uge, eller som opstår mellem menstruationerne, samt symptomer som svimmelhed, svære kramper og en stærk puls er yderligere tegn på, at du bør konsultere en kliniker.
Endelig, hvis din menstruation er regelmæssig og derefter bliver uregelmæssig eller ikke viser nogen regelmæssighed efter et par år, er det værd at chatte med en professionel for at se, om der er nogle underliggende årsager.
Bundlinjen
Menarche kan være en forvirrende oplevelse, der kan føles og se anderledes ud for alle, og det kræver lidt eksperimenter at håndtere.
Men selvom det er en naturlig del af udviklingen, er det ikke nødvendigvis et tegn på, at din krop nu er i stand til at blive gravid.
Så hvis du er seksuelt aktiv, er det vigtigt at bruge tilstrækkelig beskyttelse. Og hvis du har nogen menstruationsrelaterede bekymringer, skal du søge råd fra en sundhedsperson.
Lauren Sharkey er en UK-baseret journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke forsøger at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og er i øjeblikket ved at opbygge et fællesskab af sådanne modstandere. Fang hende Twitter.
Discussion about this post