Hvad er den rigtige diæt til at blive gravid med en pige?

Hvilke fødevarer øger chancen for at få en pige?

Fødevarer, der menes at øge dine chancer for at blive gravide, omfatter:

• fisk og skaldyr, især sardiner og laks på dåse
• bønner
• mandler
• mørke, grønne blade
• broccoli
• mejeriprodukter som mælk, ost og yoghurt
• rabarber
• amaranth (et gammelt korn)
• figner
• edamame og tofu
• bær
• okra
• citrusfrugter
• havre og havreklid
• æg
• æbler
• frø, som græskar, hør og chia
• cashewnødder
• spinat
• jordnøddesmør
• berigede morgenmadsprodukter

Hvad siger videnskaben

Før vi dykker ned i forskningen bag, hvorfor disse fødevarer kan øge din chance for at blive gravide, lad os afklare et par ting.

Vi ved, at konstruktionerne af køn og køn er under konstant udvikling. Af hensyn til denne artikel, når vi henviser til at blive gravid med en pige, taler vi udelukkende om kromosomer – specifikt en baby med to X-kromosomer.

Kromosomer bestemmer det biologiske køn af en person. Hunnerne har to X-kromosomer og hannerne har et X- og et Y-kromosom. Under undfangelsen vil sædceller bidrage med enten et X- eller et Y-kromosom.

Når sæden passerer et X-kromosom (pigesæd), bliver parret gravid med en pige. Og når sæden passerer et Y-kromosom (drengesæd), undfanger parret en dreng.

Kostvalg, der kan påvirke sex

I generationer har videnskabsmænd forsøgt at afgøre, om der er en sammenhæng mellem moderens kost og naturligt kønsvalg.

Og selvom der er en håndfuld undersøgelser, der ser ud til at være kommet til lignende konklusioner, blev mange af disse undersøgelser udført på andre pattedyr såsom køer eller rotter.

Derfor er der behov for mere forskning i menneskelige emner, før vi med sikkerhed kan sige, om der er en sammenhæng mellem moderens kost og det at blive gravid med et bestemt køn. Her er hvad vi ved:

Ifølge en undersøgelse fra 2010 havde kvinder, der indtog en streng diæt med højt indhold af magnesium og calcium (sammen med timing af samleje) en større chance for at blive gravid med en pige.

En undersøgelse fra 2008 undersøgte 740 kvinders kost og fandt ud af, at mødre, der indtog højere kalorier, havde tendens til at få drenge. Forskere mente, at der potentielt var en sammenhæng mellem højere niveauer af glukose i blodet, hvilket var gunstigt for mandlig sæd.

Selvom disse resultater er langt fra afgørende, og der er behov for mere forskning, kan det ikke skade at øge dit indtag af calcium- og magnesiumrige fødevarer, hvis du ønsker at blive gravid med en pige.

At holde blodsukkerniveauet reguleret er vigtigt for alles sundhed, ikke kun forældre, der ønsker et kvindeligt barn. For at sikre sunde blodsukkerniveauer, undgå fødevarer med højt tilsat sukker og sørg for at indtage masser af fibre, protein og sunde fedtstoffer.

Har faderlig kost en indflydelse?

I øjeblikket ser videnskaben ikke ud til at påvise en sammenhæng mellem faderlig kost og højere andel af kvindelige sædceller. Hvis der er en sammenhæng mellem kost og køn for din fremtidige baby, er det højst sandsynligt moderens kost, der har størst indflydelse.

Men vi ved, at sunde sædceller hjælper med at øge sandsynligheden for undfangelse, og kost kan hjælpe med at øge antallet af sunde sædceller.

Andre påståede metoder til at øge dine chancer for at få en pige

Husk: Der er ingen afgørende beviser for, at ændring af din kost eller timing af samleje vil sikre, at du får en kvindelig baby.

Der er kun én garanteret måde at blive gravid på en pige, som er en procedure kendt som kønsvalg. Denne in vitro fertiliseringsmetode (IVF) involverer implantering af et pige- eller drengefoster i moderens livmoder. Denne mulighed er dog dyr og endda ulovlig i nogle lande.

Alligevel er der andre metoder, familier har brugt til kønsvalg. De fleste af dem er afhængige af tidspunktet for sex for at øge dine chancer for at få en dreng eller pige.

Shettles metode

Shettles-metoden blev udviklet af Dr. Landrum Shettles i 1950’erne. Ifølge denne metode, for at øge chancen for at få en pige, bør du have samleje omkring 2 til 4 dage før ægløsning.

Denne metode er baseret på den opfattelse, at pigesæd er stærkere og overlever længere end drengesæd under sure forhold. Når ægløsningen finder sted, vil der ideelt set kun være kvindelige sædceller tilbage.

Shettles anbefaler også lav penetration for at give pigesæd en fordel. På denne måde kan sperm trænge ind i den kvindelige krop nær åbningen af ​​skeden, som er et mere surt miljø. Dette hjælper også pigesæd med at overleve længere.

Ifølge Shettles er succesraten for at blive gravid med denne metode 75 procent. Der er dog i øjeblikket ingen videnskabelig forskning, der bekræfter, hvorvidt Shettles-metoden er effektiv eller ej.

Whelan metode

En anden metode er Whelan-metoden udviklet af Elizabeth Whelan. Denne metode ligner Shettles metoder, idet begge mener, at timing er en vigtig faktor i kønsbestemmelse.

Med Whelans metode opfordres du til at have sex 2 eller 3 dage før ægløsning eller på ægløsningsdagen for at blive gravid med en pige. Ideen bag timingen er, at mandlige og kvindelige sædceller fungerer forskelligt på forskellige tidspunkter i en kvindes menstruationscyklus.

Sædceller med X-kromosomer (pigesæd) er mere tilbøjelige til at befrugte et æg på dette tidspunkt i cyklussen. Så når du har sex tættere på ægløsning eller på ægløsningsdagen, har pigesperm en større chance for at overleve.

Ifølge Whelan er succesraten for at få en pige med denne metode 57 procent.

Babydust metode

Babydust-metoden er opstået af forfatteren Kathryn Taylor. Hun skriver om timingen og hyppigheden af ​​samleje for også at øge sandsynligheden for at få en pige.

Med denne metode vil du spore dit luteiniserende hormon (LH) to gange om dagen – en gang om morgenen og en gang om aftenen – i 3 måneder før du forsøger at blive gravid.

Da en stigning i dette hormon indikerer, at ægløsning vil forekomme inden for de næste 12 til 48 timer, er du i stand til at forstå mønstre i din menstruationscyklus. På denne måde kan du bedre forudsige ægløsning.

Ifølge Taylors bog er det kritisk at teste mindst to gange om dagen, for hvis du kun tester én gang om dagen, kan du opdage og registrere din LH-stigning meget senere, end den faktisk opstod, eller endnu værre, du kan gå glip af din stigning helt. ”

Når du har sporet hormonet i 3 måneder, opfordrer Babydust-metoden til at have samleje en gang 2 eller 3 dage før ægløsning. Igen er tanken at give kvindelige sædceller en fordel. Når ægget ankommer, vil drengesæden ikke længere være levedygtig.

Så meget som du måske ønsker en babypige, er virkeligheden, at ingen metode kan love de ønskede resultater. Selvfølgelig er der ingen skade i at prøve disse metoder – men mere forskning er nødvendig for at bestemme effektiviteten af ​​disse forslag.

Uanset om du har en dreng eller en pige, er det vigtige at have en sund graviditet og føde en sund baby.

Madfix: Hvad skal man spise, når man er gravid