Hvad er den bedste type ansigtsmaske for dig?

Hvorfor betyder ansigtsmasker noget med denne coronavirus?

Med den nye coronavirus, kendt som SARS-CoV-2, sker den største mængde af viral udskillelse, eller transmission, tidligt i sygdomsforløbet. Derfor kan folk være smitsomme, før de overhovedet begynder at vise symptomer.

Desuden tyder videnskabelige modeller på, at op til 80 procent af overførslen stammer fra asymptomatiske bærere af virussen.

Ny forskning tyder på, at udbredt maskebrug kan hjælpe med at begrænse overførslen af ​​virussen af ​​mennesker, der ikke er klar over, at de kan have det.

Det er også muligt, at du kan erhverve SARS-CoV-2, hvis du rører ved din mund, næse eller øjne efter at have rørt en overflade eller genstand, der har virus på sig. Dette menes dog ikke at være den vigtigste måde, hvorpå virussen spredes

Hvilke typer ansigtsmasker virker bedst?

Åndedrætsværn

Tilpasnings- og tætningstestede åndedrætsværn er lavet af sammenfiltrede fibre, der er yderst effektive til at filtrere patogener i luften. Disse åndedrætsværn skal opfylde de strenge filtreringsstandarder fastsat af National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH).

Diameteren af ​​coronavirus anslås til at være 125 nanometer (nm). Med dette i tankerne er det nyttigt at vide, at:

• Certificerede N95 åndedrætsværn kan filtrere 95 procent af partikler, der er 100 til 300 nm i størrelse.
• N99 åndedrætsværn har evnen til at filtrere 99 procent af disse partikler.
• N100 åndedrætsværn kan filtrere 99,7 procent af disse partikler.

Nogle af disse åndedrætsværn har ventiler, der tillader udåndet luft at komme ud, hvilket gør det lettere for brugeren at trække vejret. Men ulempen ved dette er, at andre mennesker er modtagelige for de partikler og patogener, der udåndes gennem disse ventiler.

Frontline sundhedspleje og andre arbejdere, der skal bruge disse masker som en del af deres job, testes mindst en gang om året for at verificere korrekt åndedrætsværnstørrelse og pasform. Dette inkluderer også kontrol for luftlækage ved hjælp af specifikke testpartikler. Disse rutinetest hjælper med at sikre, at skadelige partikler og patogener ikke kan sive igennem.

Kirurgiske masker

Der findes forskellige typer kirurgiske masker. Typisk skæres disse engangsmasker til en rektangel med læg, der udvider sig til at dække din næse, mund og kæbe. De er sammensat af åndbart syntetisk stof.

I modsætning til åndedrætsværn behøver kirurgiske ansigtsmasker ikke opfylde NIOSH-filtreringsstandarder. De er ikke forpligtet til at danne en lufttæt forsegling mod det område af dit ansigt, som de dækker.

Hvor godt kirurgiske masker filtrerer patogener varierer meget, med rapporter, der spænder fra 10 til 90 procent.

På trods af forskelle i pasform og filtreringskapacitet fandt et randomiseret forsøg, at kirurgiske ansigtsmasker og N95-respiratorer reducerede deltagernes risiko for forskellige luftvejssygdomme på lignende måder.

Overholdelse – eller korrekt og konsekvent brug – spillede en mere afgørende rolle end den type medicinsk-grade maske eller åndedrætsværn båret af undersøgelsesdeltagere. Andre undersøgelser har siden understøttet disse resultater.

Stof masker

Gør-det-selv (DIY) stofmasker er mindre effektive til at beskytte brugeren, fordi de fleste har huller nær næse, kinder og kæber, hvor små dråber kan inhaleres. Desuden er stoffet ofte porøst og kan ikke holde små dråber ude.

Selvom stofmasker har tendens til at være mindre effektive end deres modstykker af medicinsk kvalitet, tyder eksperimentelle resultater på, at de er langt bedre end ingen maske overhovedet, når de bæres og konstrueres korrekt.

Hvilke materialer fungerer bedst til en hjemmelavet maske?

CDC foreslår at bruge to lag tætvævet 100 procent bomuldsstof – såsom quiltermateriale eller sengetøj med et højt trådantal – foldet i flere lag.

Tykkere, højkvalitets bomuldsmasker er normalt bedre til at filtrere små partikler. Hold dig dog væk fra materialer, der er for tykke, såsom støvsugerposer.

Generelt forventes der en smule vejrtrækningsmodstand, når man bærer en maske. Materialer, der ikke slipper luft igennem, kan gøre det svært at trække vejret. Dette kan lægge pres på dit hjerte og lunger.

Indbyggede filtre kan øge effektiviteten af ​​DIY ansigtsmasker. Kaffefiltre, papirhåndklæder og stort set alle andre filtre kan hjælpe med at øge beskyttelsen.

Hvornår er det vigtigt at have en maske på?

CDC anbefaler at bære ansigtsmasker i tøj i offentlige omgivelser, hvor overholdelse af fysiske afstandsforanstaltninger kan være vanskelig at opnå og vedligeholde. Dette er nøglen i områder, hvor samfundsbaseret transmission er høj.

Dette inkluderer, men er ikke begrænset til, indstillinger som:

• supermarked
• apoteker
• hospitaler og andre sundhedssystemer
• arbejdspladser, især hvis fysiske afstandsforanstaltninger ikke er gennemførlige

Skal alle have maske på?

Kirurgiske masker og åndedrætsværn er i høj efterspørgsel, og forsyningerne er begrænsede. Derfor bør de være forbeholdt frontline sundhedspersonale og førstehjælpere.

CDC anbefaler dog, at næsten alle bærer en ansigtsmaske i stof.

Folk, der ikke kan fjerne masken på egen hånd eller har vejrtrækningsproblemer, bør ikke bære masker. Det bør heller ikke børn under 2 år på grund af risiko for kvælning.

Hvis du ikke er sikker på, om en ansigtsmaske er sikker for dig at bære, skal du sørge for at tale med din læge. De kan rådgive dig om, hvilken type ansigtsdækning, der kan være bedst for dig, hvis du skal ud i offentligheden.

Sikkerhedstips til ansigtsmaske

• Brug ordentlig håndhygiejne, hver gang du tager på, fjerner eller rører ved overfladen af ​​din ansigtsmaske.
• Tag masken på og af ved at holde den i ørestropperne eller båndene, ikke ved at røre foran masken.
• Sørg for, at ansigtsmasken sidder godt fast, og at stropperne sidder godt fast over dine ører eller bag hovedet.
• Undgå at røre ved masken, mens den er på dit ansigt.
• Rengør din maske ordentligt.
• Kør din stofmaske gennem vaskemaskinen og tørretumbleren efter hver brug. Vask den med vaskemiddel. Du kan også placere ansigtsmasken i en papirpose og opbevare den et varmt, tørt sted i 2 eller flere dage, før du bruger den igen.
• Hvis du skal genbruge din respirator eller kirurgiske maske, skal du isolere den i en åndbar beholder såsom en papirpose i mindst 7 dage. Dette hjælper med at sikre, at virussen er inaktiv og ikke længere smitsom.

Bundlinjen

Ud over fysisk distancering og brug af ordentlig håndhygiejne anser mange sundhedseksperter brugen af ​​ansigtsmasker for at være en nøgleforanstaltning til at hjælpe med at forhindre spredning af COVID-19.

Selvom hjemmelavede stofmasker ikke er så effektive til at bortfiltrere små partikler som åndedrætsværn eller kirurgiske masker, tilbyder de mere beskyttelse end slet ikke at bære nogen ansigtsmaske.

Effektiviteten af ​​hjemmelavede ansigtsmasker kan forbedres med korrekt konstruktion, slid og vedligeholdelse.

Når folk vender tilbage til arbejdet, kan fortsat brug af passende ansigtsmasker hjælpe med at afbøde en stigning i virusoverførsel.