Oversigt
Mange kvinder oplever mavekramper før eller under deres menstruationscyklus. Alligevel er det også muligt at få kramper efter menstruation.
Smertefulde kramper efter din menstruation er kendt som sekundær dysmenoré. Det er mere almindeligt i voksenalderen.
Disse kramper er normalt ikke alvorlige. Det er dog vigtigt, at du overvåger dem, især hvis de holder længe. Kramper efter menstruation kan være et symptom på en underliggende tilstand.
Fortsæt med at læse for at lære mere om symptomer, årsager og behandlinger af sekundær dysmenoré.
Hvordan føles det?
Kramper efter din menstruation mærkes normalt i din nederste del af maven og ryggen. Du kan også opleve smerter i dine hofter og lår.
Kramper og ømhed kan være ledsaget af kvalme og svimmelhed. Du kan også opleve abdominal oppustethed, forstoppelse eller diarré.
Smerterne kan være mere alvorlige og fortsætte længere end normale menstruationssmerter. Kramperne kan også starte tidligere i din menstruationscyklus i stedet for lige før din næste menstruation.
Hvad forårsager det?
Nogle gange er kramper efter din menstruation ikke alvorligt. Men hvis du har vedvarende smerter fra kramper, der varer længere end din menstruationscyklus, kan det være et tegn på, at du har en underliggende lidelse.
Her er mulige årsager til kramper efter din menstruation:
Endometriose
Endometriose er en tilstand, der opstår, når livmoderens celleforing vokser på ydersiden. Dette kan forårsage smertefulde kramper før, under og efter din menstruation.
Kramper kan være ledsaget af betændelse og bækkensmerter. Smerten kan være alvorlig og kan forekomme under eller efter sex eller under afføring eller vandladning. Denne vedvarende smerte kan mærkes i lænden.
Symptomer på endometriose omfatter:
- smertefulde kramper før, under og efter menstruation, der kan være ledsaget af lænde- og mavesmerter
- smerter under eller efter sex
- smerter ved afføring eller vandladning
- overdreven blødning i menstruation eller mellem menstruation
- infertilitet
- træthed
- diarré eller forstoppelse
- oppustethed
- kvalme
Endometriose kan behandles med medicin, hormonbehandling eller kirurgi.
Adenomyose
Adenomyose er en tilstand forårsaget af unormal vævsvækst. I stedet for at dannes i livmoderslimhinden, vokser væv i livmoderens muskelvæg. Symptomerne omfatter:
- kraftig eller langvarig menstruation
- svære kramper eller bækkensmerter under menstruation
- smerter under samleje
- blodpropper under menstruation
- vækst eller ømhed i underlivet
Adenomyose kan behandles med medicin. I alvorlige tilfælde kan det behandles med en hysterektomi.
Bækkenbetændelse
Bækkenbetændelse (PID) er forårsaget af bakterier, der inficerer de kvindelige reproduktive organer. Disse bakterier kan spredes fra din vagina til din livmoder, æggestokke eller æggeledere.
PID kan forårsage ingen tegn eller kun milde symptomer. Symptomer kan omfatte:
- smerter i nedre mave eller bækken
- kraftigt eller unormalt udflåd fra skeden
- unormal uterinblødning
- føler sig utilpas, som med influenza
- smerter eller blødning under samleje
- feber, nogle gange med kuldegysninger
- smertefuld eller vanskelig vandladning
- ubehag i tarmen
PID kan behandles med antibiotika og midlertidig abstinens.
Da PID ofte er forårsaget af seksuelt overførte infektioner (STI’er), skal alle seksuelle partnere undersøges og behandles for eventuelle STI’er for at forhindre geninfektion.
Uterine fibromer
Uterine fibromer er ikke-kræftfremkaldende vækster, der dannes på livmoderen. Kvinder med fibromer har ofte ingen symptomer.
Symptomer på uterusfibromer er påvirket af fibromers placering, størrelse og antal. Symptomer, når de er til stede, kan omfatte:
- smertefulde kramper
- uregelmæssig blødning
- kraftig eller langvarig menstruation
- hyppig eller vanskelig vandladning
- bækkentryk eller smerter
- forstoppelse
- infertilitet
- rygsmerter eller bensmerter
Fibromer kan behandles med medicin, medicinske procedurer eller kirurgi.
Ovariecyster
Cyster, der dannes inde i æggestokkene, kan også forårsage blødning efter menstruation og kramper. De fleste ovariecyster forsvinder naturligt uden nogen form for behandling. Men større cyster kan forårsage bækkensmerter i den nedre del af maven.
Din mave kan også føles mæt, tung eller oppustet. Søg straks en læge, hvis du har pludselige og alvorlige mave- eller bækkensmerter, feber eller opkastning.
Ovariecyster kan behandles med medicin eller kirurgi.
Cervikal stenose
Cervikal stenose opstår, når livmoderhalsen har en lille eller smal åbning. Dette kan hindre menstruationsflowet og kan forårsage smertefuldt tryk i livmoderen.
Du kan behandle cervikal stenose med medicin eller operation. Eller du kan få indsat en intrauterin enhed (IUD).
Ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet sker, når et befrugtet æg sætter sig et sted uden for livmoderen.
Symptomer på en ektopisk graviditet kan begynde som en normal graviditet. Du kan dog udvikle følgende symptomer:
- unormal uterinblødning
- svære skarpe smerter i underlivet eller bækkenet
- svære kramper
- skuldersmerter
Kraftig blødning vil normalt opstå, hvis en æggeleder brister. Dette vil blive efterfulgt af svimmelhed, besvimelse og chok. Søg omgående lægehjælp, hvis du har nogen af disse symptomer. En æggelederruptur er en medicinsk nødsituation.
En graviditet uden for livmoderen kan løses med medicin eller kirurgi, men den skal altid behandles som en nødsituation.
Implantation
Hvis du bliver gravid, kan din livmoderslimhinde falde og forårsage lette pletter. Dette er kendt som implantationsblødning. Det sker normalt 7 til 14 dage efter undfangelsen.
Livmoderkramper kan også forekomme, især i den første del af din graviditet.
Tag en graviditetstest hjemme for at bekræfte, at du er gravid.
Ægløsningskramper (mittelschmerz)
Mittelschmerz er smerter i nedre mave på den ene side, der er forårsaget af ægløsning. Det kan være kortvarigt eller vare op til to dage. Du kan føle en kedelig, krampelignende fornemmelse på den ene side. Smerten kan komme pludseligt og føles meget skarp.
Du kan også opleve udflåd fra skeden eller let blødning.
Se din læge, hvis bækkensmerterne forværres, eller hvis du også har feber eller kvalme.
Hvordan behandles det?
Der er flere måder at få lindring af kramper på. De fleste midler er en del af en sund livsstil:
- Find måder at behandle dig selv på og reducere stress.
- Hold en sund kost og drik masser af vand.
- Undgå alkohol, koffein og tobak.
- Reducer eller eliminer fed og salt mad.
Motion kan også hjælpe med at lindre smerter ved at øge blodcirkulationen og lindre stress. Brug tid på at lave lette øvelser, såsom blide udspændinger, cykling eller gåture.
Du kan prøve at tage en smertestillende håndkøbsmedicin (OTC) eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), som kan hjælpe med at lindre smerter. Din læge kan også ordinere orale præventionsmidler, da de er forbundet med reducerede menstruationssmerter.
En massage- eller akupunkturbehandling kan også hjælpe. Du kan forsigtigt massere din nedre del af maven med æteriske olier. At få en orgasme menes også at hjælpe.
Køb æteriske olier her.
Sørg for, at du får masser af hvile og søvn. Brug en varmepude el varmedunk og tag dig tid til at slappe af. Du ønsker måske at bruge en varmekilde på din mave eller lænd, mens du laver afslappende eller genoprettende yogastillinger.
Det kan også være nyttigt at tage et varmt brusebad eller et bad og at drikke varme drikke, som en kop varm grøn te.
Hvad er udsigterne?
For et positivt syn skal du opretholde en sund livsstil. Dette inkluderer en sund kost, masser af motion og teknikker til selvpleje til at reducere stress. Tal altid med din læge for at diskutere enhver behandlingsplan, du har til hensigt at begynde. Du kan også diskutere de symptomer, du ønsker at behandle.
Hvis dine kramper ikke bliver bedre, eller du udvikler andre symptomer, er det vigtigt at se din læge til en bækkenundersøgelse. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme den bedste behandlingsplan samt diagnosticere eventuelle underliggende tilstande.
Discussion about this post