Hvad du bør vide om frontallappens hovedpine

Hvordan kan du se, om det er en frontallappens hovedpine?

En frontallappens hovedpine føles som om noget presser på begge sider af dit hoved med mild til moderat smerte. Nogle mennesker beskriver det som en skruestik eller bælte, der strammer om dit hoved. Nogle gange kan smerten være mere alvorlig.

Nogle områder af din krop kan føles ømme, såsom din hovedbund, hoved- og skuldermuskler.

En frontallappens hovedpine forårsager ikke kvalme og andre symptomer på migrænehovedpine. Det er heller ikke påvirket af:

• fysisk aktivitet
• støj
• lys
• lugt

Hvad forårsager frontallappens hovedpine?

Frontallappens hovedpine har mange mulige udløsere. Den hyppigste udløser er stress. Nogle hovedpine ser ud til at køre i familier. Så genetik kan være involveret. Andre udløsere kan omfatte:

• sinus infektion
• kæbe- eller nakkesmerter
• allergier
• øjenbelastning fra computerbrug
• søvnløshed eller andre søvnforstyrrelser
• visse fødevarer, såsom kød med nitrater
• alkohol, især rødvin
• dehydrering
• depression og angst
• vejrændringer
• dårlig holdning
• spænding

Hvornår skal du søge hjælp?

De fleste hovedpine er godartede og kræver ikke et besøg hos en læge. Disse kaldes primær hovedpine, og de udgør mere end 90 procent af hovedpineklagerne, ifølge Cleveland Clinic.

Hvis din hovedpine er kronisk og forstyrrer dine daglige aktiviteter, skal du søge læge. Cleveland Clinic bemærker, at kronisk spændingshovedpine kun påvirker 2 procent af befolkningen, men tegner sig for mange lægebesøg og manglende arbejdsdage.

Anden hovedpine, kaldet sekundær hovedpine, har symptomer, som du bør se en læge for eller gå på skadestuen. Sekundær hovedpine kan have alvorlige underliggende problemer, der forårsager hovedpinen. Søg hjælp, hvis din hovedpine er:

• pludselig og alvorlig
• ny, men vedvarende, især hvis du er ældre end 50
• resultatet af en hovedskade

Du bør også se en læge, hvis du har hovedpine og et af følgende:

• en stiv nakke
• feber
• opkastning
• forvirring
• svaghed
• Dobbelt syn
• tab af bevidsthed
• stakåndet
• kramper

Du kan komme i kontakt med en primær læge eller neurolog i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet.

Holder styr på symptomer

Det kan være nyttigt at føre en hovedpinelog for at notere dine hovedpinedatoer og omstændigheder. Hvis du taler med en læge, vil de gerne vide:

• da din frontallappens hovedpine startede
• hvor længe de holder
• hvilken type smerte du har
• hvor smerten sidder
• hvor alvorlig smerten er
• hvad du har taget for smerte
• om specifikke aktiviteter eller miljøforhold påvirker smerten
• om der er nogle triggere, du kan identificere

Hvordan behandles frontallappens hovedpine?

Behandlingen vil afhænge af sværhedsgraden af ​​din hovedpine og de mulige udløsere. De fleste frontallapshovedpine kan behandles med OTC smertestillende medicin såsom aspirin, acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil) eller naproxen (Aleve). Der er også OTC-kombinationslægemidler. Disse omfatter et smertestillende middel og et beroligende middel eller koffein. Vær dog opmærksom på, at overforbrug af nogle hovedpinemidler kan gøre din hovedpine værre.

Andre hovedpine midler er gearet til at hjælpe dig med at slappe af og reducere stress. Undgå særlige stress-triggere, som du har identificeret. Etabler en daglig rutine, der inkluderer regelmæssige planlagte måltider og nok søvn. Andre stressdæmpende midler omfatter:

• et varmt brusebad eller et bad
• massage
• fysisk terapi
• yoga eller meditation
• Regelmæssig motion

Til kronisk eller svær hovedpine

Hvis din hovedpine er kronisk, kan lægen henvise dig til en psykoterapeut eller psykolog for rådgivning. I kan arbejde sammen om at løse stressproblemer og lære biofeedback og stressreduktionsteknikker.

For mere alvorlig kronisk hovedpine kan lægen eller terapeuten ordinere andre lægemidler, såsom muskelafslappende midler. Hvis depression er en faktor i at udløse din hovedpine, kan lægen ordinere et antidepressivt middel. Antidepressiva og muskelafslappende midler har ikke en øjeblikkelig virkning. De kan tage lidt tid at bygge op i dit system, så vær tålmodig.

I nogle tilfælde kan du have mere end én type hovedpine, og der kan ordineres flere forskellige lægemidler. Hvis din hovedpine fortsætter efter den indledende behandling, kan lægen bestille hjernebilleddiagnostiske test for at sikre, at der ikke er andre mulige årsager til smerte, såsom en tumor eller aneurisme. Magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) og computertomografi (CT) bruges almindeligvis til billeddannelse af hjernen.

Er der nogen komplikationer?

Behandlinger for hovedpine kan i nogle tilfælde forårsage komplikationer.

Overmedicinering eller regelmæssig brug af håndkøbsmedicin mod hovedpinesmerter er et hyppigt problem. Overforbrug af lægemidler kan gøre din hovedpine værre, og det samme kan brat stoppe brugen af ​​disse stoffer. Dette er noget, du skal diskutere med din læge.

Hvis du får ordineret antidepressiva, kan du få bivirkninger såsom:

• søvnighed om morgenen
• vægtøgning
• tør mund
• forstoppelse

Hvad kan du gøre for at forhindre hovedpine?

Før en log over din hovedpine for at prøve at finde ud af, hvad der udløser dem, såsom:

• uregelmæssig søvn
• visse fødevarer og drikkevarer
• særlige aktiviteter
• interpersonelle situationer

Prøv at undgå disse triggere så godt du kan.

Brug afspændingsteknikker. Hvis du sidder ved et skrivebord hele dagen eller arbejder ved en computer, så tag hyppige pauser for at strække og hvile dine øjne. Ret din kropsholdning, så du ikke belaster nakke- og skuldermusklerne.

Andre potentielle metoder til forebyggelse af hovedpine uden lægemidler omfatter akupunktur og kosttilskud som f.eks. butterbur og coenzym Q-10. Det forskning for nogle af disse er lovende.

Hvad er udsigterne?

Mere forskning er nødvendig for at finde andre behandlinger for disse hovedpine og for at vurdere, hvad der virker bedst. Ifølge Cleveland Clinic har hovedpineklinikker endnu ikke endelige data, der sammenligner behandlingsresultater.

De fleste frontallappens hovedpine bliver hurtigt bedre med håndkøbsmedicin og afspænding. For hyppigere og smertefuld hovedpine, se en læge. Lægen kan ordinere en kombination af anden medicin og terapi, der sandsynligvis vil give lindring for dig.