Lungemos, videnskabeligt kendt som Lobaria pulmonaria, er en grøn lav, der ligner et blad. Lav er organismer, der dels er alger og dels svamp.
Arten er hjemmehørende i Nordamerika, Europa og Asien. I USA trives den langs den vestlige kystlinje fra det centrale Californien til Alaska. Lungemos vokser typisk på mosede sten, træer og rådnende træ i fugtige skove.
Laven kaldes “lungemos”, fordi den ligner lungevæv. Det er også kendt som:
- Lichen pulmonarius
- lungeurt
- lungelav
- træ lungeurt
Nogle mener, at lungemos kan behandle lungeproblemer, fordi det ligner en lunge. Det er blevet brugt til tilstande som lungebetændelse eller astma, men disse medicinske egenskaber er ikke blevet bevist af videnskaben.
Der er nogle beviser på, at lungemos kan have andre fordele. Alligevel mangler forskningen i lungemos generelt, så det er bedst at være forsigtig, når du prøver dette urtemiddel.
Også lungemos er forskellig fra Pulmonaria officinalis, en blomstrende plante, der også kaldes lungeurt. De to er ofte forvirrede.
For at lære mere om de påståede fordele og anvendelser af lungmoss, læs videre.
Pulmonaria lungwort fordele
Der er ikke meget forskning i de medicinske virkninger af lungemos. De fleste af de påståede fordele er anekdotiske.
I øjeblikket tyder den tilgængelige videnskab på, at lungmoss kan gøre følgende.
Støtte neurologisk sundhed
Acetylcholin er en neurotransmitter involveret i indlæring og hukommelse. Lave niveauer er forbundet med Alzheimers sygdom, en tilstand, der forårsager demens.
Beskyttelse af acetylcholin kan hjælpe med at behandle Alzheimers sygdom. Dette kan gøres ved at hæmme acetylcholinesterase (AChE), et enzym, der nedbryder acetylcholin.
Ifølge en laboratorieundersøgelse fra 2012 kan lungemos hæmme AChE. Effekten skyldes depsidoner, som er forbindelser, der specifikt findes i lav.
Imidlertid er nyere menneskelig forskning nødvendig for at bekræfte brugen af lungemos til neurologisk sundhed.
Reducer inflammation
Nogle dyreforsøg tyder på, at lungemos har anti-inflammatoriske egenskaber.
I en
På trods af disse resultater er det uklart, om lungemos har de samme fordele for mennesker. Yderligere forskning er påkrævet.
Udokumenterede påstande
Mange af de påståede fordele ved lungemos mangler videnskabeligt bevis.
Der er intet bevis for, at lungemos kan behandle:
- tuberkulose
- lungebetændelse
- astma
- bronkitis
- slim
- ondt i halsen
- kronisk hoste
- emfysem
- lungesygdom
- åndedrætsbesvær
- infektioner
- manglende svedtendens
- eksem
- urinvejsinfektion
- hæmorider
- kløende øjne
Der er heller ingen beviser for, at lungemos kan forebygge eller behandle coronavirus (COVID-19), selvom nogle hævder dette online.
Hvis du tror, du eller en anden kan have COVID-19, skal du ringe til en læge og bestille en telefon- eller videoaftale med det samme. Gå ikke til en skadestue eller din læges kontor, da virussen kan sprede sig til andre.
Potentielle bivirkninger
Ifølge anekdotiske rapporter anses lungemos for at være sikkert. Alligevel har forskere ikke undersøgt dets sikkerhed, så de potentielle bivirkninger er uklare.
Ethvert naturlægemiddel kan forårsage en bivirkning. Hvis du er interesseret i at prøve lungmoss, skal du være forsigtig.
Dette er især vigtigt, hvis du:
- tager receptpligtig medicin
- tager andre naturlægemidler
- er gravid eller ammer
- har underliggende forhold
Tal med en læge, før du bruger lungemos.
Lungeurt medicinske anvendelser
Lungemos bruges traditionelt på flere måder. Det kan tages som:
Kapsler
Laven fås som kapsler, som tages direkte gennem munden.
Husk, at urtetilskud ikke er reguleret af Food and Drug Administration (FDA). Der er ingen organisation, der kontrollerer sikkerheden, kvaliteten og effektiviteten af lungmoss-tilskud.
Følg altid pakkens instruktioner for dosering og hyppighed.
Tinkturer
En lungmos tinktur er en alkoholbaseret væske, der er blevet infunderet med lungemos. Tinkturen kommer med en dråbe, som du bruger til at placere en dråbe væske på munden.
Ligesom kosttilskud mangler tinkturer regulering. Sørg for at læse anvisningerne på etiketten.
Te
Folk bruger også lungemos som te. Igen, vær forsigtig og følg produktets instruktioner.
Hvor kan man få lungeurtlav
Du kan købe lungemos alene eller i tilberedte produkter. Men du vil sandsynligvis ikke finde det i din lokale købmand eller apotek.
Følgende forhandlere kan sælge lungmoss-produkter:
- urteapoteker
- specialiserede sundhedsmarkeder
- online urtebutikker
Tag væk
Lungemos, også kaldet lungeurt eller lungelav, er et naturlægemiddel, der menes at støtte lungerne. Det kan angiveligt behandle tilstande som lungebetændelse eller tuberkulose, men disse virkninger mangler videnskabeligt bevis.
Dette middel er tilgængeligt som kapsler og tinkturer. Den tørrede form kan også bruges til at lave te. De potentielle risici ved lungemos er ikke blevet undersøgt, så vær forsigtig. Tal med en læge, før du tager lungmoss, især hvis du har eksisterende tilstande.
Discussion about this post