Hudpleje og psoriasis: Hvad skal du kigge efter i en lotion

Hvorfor hudpleje betyder noget

Er du en af ​​de millioner af amerikanere, der lever med psoriasis? Hvis det er tilfældet, ved du, at denne hudtilstand kræver regelmæssig opmærksomhed, og en hudplejerutine er afgørende.

Med forsøg og fejl kan du finde nyttige produkter til at hjælpe med at håndtere din tilstand. Dine symptomer vil sandsynligvis forbedres med lidt kærlig pleje – og god lotion. Fortsæt med at læse for mere information om vigtige ingredienser, som dine lotioner har brug for, og tips til sund hud.

Forståelse af psoriasis

Psoriasis i en autoimmun tilstand, der påvirker hudens overflade. Det opstår på grund af en hurtig overproduktion af hudceller, der samler sig på din hud, hvilket skaber tykke, skællende pletter. Omkring 7,5 millioner amerikanere har psoriasis.

Psoriasis optræder i en række forskellige former. Den mest almindelige form for psoriasis er plaque psoriasis. Det anslås, at de fleste mennesker – omkring 80 procent – har plaque psoriasis. Plakpsoriasis viser sig som hævede, røde pletter på huden. De berørte områder kan også have sølvfarvede skæl eller plaques.

Denne type forekommer almindeligvis på albuer, knæ og hovedbund. Det kan også påvirke andre steder på kroppen, herunder:

• hudfolder
• kønsorganer
• hænder
• fødder
• negle

Andre typer psoriasis omfatter:

• guttat psoriasis, der viser sig som små, dråbeformede pletter

• invers psoriasis, som primært optræder i hudfolderne

• pustuløs psoriasis, som er karakteriseret ved hvide blærer af ikke-infektiøs pus

Disse typer af psoriasis kan være mere alvorlige og resultere i mere aggressive opblussen. Erytrodermisk psoriasis er en sjælden form, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Den præsenterer sig som store plader i stedet for små skæl og kan dække store områder af kroppen.

Mennesker med psoriasis får ofte en diagnose, når de er teenagere eller unge voksne, men alle kan udvikle tilstanden. Psoriasis kan ikke helbredes, men der er mange måder at håndtere det på.

Hvad er symptomerne?

Du kan opdage, at du har psoriasis efter at have besøgt din læge for et udslæt eller læsion, der ikke vil forsvinde. Symptomer på psoriasis varierer, men du kan opleve:

• betændte hudpletter med sølvskæl
• små pletter
• tør, revnet hud
• kløe
• brændende
• ømhed

Psoriasis symptomer kan komme og gå. Tilstanden har en tendens til at blusse op til tider og kan udløses af visse ting. Du kan også gå igennem perioder med remission, hvor du oplever få eller ingen symptomer.

Hvordan udløses psoriasis?

Der er mange kendte udløsere af psoriasis, herunder:

• stress
• sygdom
• hudskade
• koldt vejr
• alkoholforbrug
• rygning
• visse medikamenter

Hvordan kan du håndtere psoriasis?

Psoriasis er en kronisk tilstand, så at lære at håndtere triggere og udbrud er afgørende for dit helbred. Der er milde, moderate og svære tilfælde af psoriasis. Sværhedsgraden afhænger af, hvor meget af kroppen der er påvirket:

Blødgørende midler til psoriasis

Daglig pleje er afgørende for at håndtere psoriasis. Selvom receptpligtige topiske behandlinger kan være den bedste metode til at lindre alvorlige psoriasissymptomer, kan OTC-blødgørende midler også bringe lindring til dem med mildere psoriasis. De kan også bruges i kombination med andre behandlinger.

Blødgørende midler skaber en barriere på hudens overflade. Barrieren beskytter overfladen med olier og tillader huden at rehydrere. Dette hjælper med at reducere tørhed og irritation af huden.

Lotioner, cremer og salver kan hjælpe med at reducere skældannelse, samt blødgøre og glatte huden. Du kan påføre en række forskellige blødgøringsmidler på daglig basis. Det er dog ikke alle lotioner, der er gode mod psoriasis, og nogle kan forværre dine symptomer.

Vigtige ingredienser

Visse ingredienser, der findes i blødgørende midler, er kendt for at hjælpe med psoriasissymptomer. US Food and Drug Administration (FDA) har godkendt ingredienserne salicylsyre og stenkulstjære til behandling af psoriasis.

Salicylsyre

Salicylsyre er et keratolytisk middel eller et peelingmiddel. Det hjælper det ydre lag af huden til at falde af. Det kan løfte psoriasis skæl og blødgøre huden.

Tip: Vær forsigtig, når du bruger produkter med salicylsyre. Overforbrug kan resultere i hudirritation og svækkede hårstrå.

Stenkulstjære

Kultjære kan bremse hurtig hudcellevækst, forbedre hudens udseende og reducere kløe. Folk bruger det ofte i hovedbunden. Produkter, der indeholder stenkulstjære, varierer fra et mærke til et andet, så test det på et lille område af huden, når du prøver det for første gang.

Tip: Stenkulstjære kan forårsage irritation, såvel som pletter på tøj og lyst hår. Det kan også få din hud til at være mere følsom over for solen.

Andre ingredienser, der kan hjælpe

Andre ingredienser, der kan hjælpe psoriasis symptomer omfatter:

• aloe vera
• jojoba
• zinkpyrithion
• capsaicin
• glycerin

Sørg for at begrænse din eksponering for aktuelle produkter, der indeholder steroider. Du bør ikke bruge steroider hele dagen. Tal med din læge om langvarig brug af produkter, der indeholder steroider og andre aktive ingredienser. Blødgørende midler er fri for steroider, og du kan bruge dem rigeligt og ofte.

Specifikke produkter at udforske

Psoriasis reagerer forskelligt på visse blødgørende midler afhængigt af personen. Det er vigtigt, at du prøver forskellige produkter og bestemmer en hudplejerutine, der fungerer bedst for dig. Selvom avancerede blødgøringsmidler er tilgængelige, kan billigere løsninger såsom visse madolier og afkortning hjælpe med tør og irriteret hud.

National Psoriasis Foundation anerkender adskillige OTC-blødgørende produkter til behandling af psoriasissymptomer. Disse omfatter:

• Neutrogena T/Gel Terapeutisk Shampoo
• Psoriasin gel
• MG217 Medicinsk stenkulstjæresalve
• MG217 Medicineret Multi-Symtom fugtighedscreme

Andre lotioner, der kan hjælpe psoriasis, findes på de fleste apoteker og købmandsforretninger. Fonden anbefaler også produkter af:

• Eucerin
• Lubriderm
• Cetaphil
• CeraVe
• Aveeno

Sørg for at vælge hypoallergene og alkohol-, parfume- og farvestoffrie produkter for at mindske risikoen for hudirritation.

Psoriasis og din hudplejerutine

Det er vigtigt at skabe en daglig hudplejerutine, hvis du har psoriasis. Du bør være ekstra forsigtig for at sikre, at din hud forbliver fugtet. Dette kan hjælpe med at mindske virkningerne af din tilstand.

Tal med din læge om, hvilke produkter der fungerer bedst med dine symptomer, og hvordan du kan træffe livsstilsvalg, der forhindrer eksponering for dine psoriasis-triggere.