Oversigt
Hvorfor skal jeg undersøge min hud?
Hudkræft opstår som følge af skader fra solen eller solarier. Omkring hver femte person i USA vil få hudkræft. Det er vigtigt at tjekke din hud for at kunne se, om der er ændringer. For at lave en selvundersøgelse af huden skal du have et langt spejl og et håndholdt spejl. Derudover bør du undersøge dig selv på et godt oplyst sted.
Du bør tjekke din hud – over hele kroppen – cirka en gang om måneden. Det betyder forsiden af din krop, dit ansigt, din hovedbund, bagsiden af din krop, toppen og bunden af dine fødder og dine hænder. Hvis du er kvinde, bør du løfte dine bryster for at kunne se under dem. Du skal bruge spejlene til at kontrollere bagsiden af din krop og dit kønsorgan.
Det er nyttigt at holde styr på, hvilken slags steder du finder, og hvor de er placeret. Nogle mennesker bruger måske omrids af en krop, foran og bagpå, for at holde styr på, hvor pletterne er. Andre foretrækker måske at tage billeder af steder med deres telefoner eller kameraer. På denne måde vil du være i stand til at se, om noget har ændret sig over tid.
Test detaljer
Hvordan skal jeg undersøge min hud?
Du bør udføre en selvundersøgelse af huden hver måned, efter du har taget et bad eller brusebad. Hvis du er i stand til det, så spørg et nært familiemedlem eller en ægtefælle om hjælp til at se på steder, du måske har problemer med at se, såsom din ryg. Følg disse trin:
- Brug et spejl i fuld længde samt et håndspejl.
- Undersøg din krop foran og bagpå i spejlet; undersøg derefter begge sider med løftede arme.
- Undersøg indersiden af din mund ved at se på din tunge, læber og indre kinder.
- Med bøjede albuer, tjek omhyggeligt dine underarme, overarme, mellem dine fingre og håndflader.
- Undersøg bagsiden af dine ben og fødder (sid hvis det er mere behageligt); tjek dine fodsåler og mellemrummene mellem dine tæer.
- Tjek bagsiden af din hovedbund og nakke ved hjælp af begge spejle; del dit hår, eller brug en føntørrer for at give dig et nærmere kig. Du kan altid bede din frisør eller barber om at påpege eventuelle pletter på din hovedbund.
Under denne undersøgelse skal du notere eventuelle modermærker, pletter eller modermærker fra toppen af dit hoved til dine tæer. Brug en lille lineal til at måle, hvor store disse mærker er. Bemærk også ændringer i farve, størrelse eller form af disse markeringer eller ethvert sår, der ikke heler. Brug papir eller billeder til at dokumentere disse ændringer.
Hvis du finder ændringer i størrelse, farve eller form på en tidligere bemærket muldvarp eller andre hudaftegninger, eller hvis du udvikler et sår, der ikke heler, skal du kontakte din læge. Dette gælder især kløe eller blødende pletter. Husk ABCDE’erne for muldvarpe:
A er for asymmetri, hvilket betyder, at muldvarpen er anderledes på den ene side, end den er på den anden; siderne passer ikke sammen. Ring til lægen.
B er for kant; en ujævn kant ved kanterne af en muldvarp kunne betyde problemer. Ring til lægen.
C er for farve; mere end én farve eller varierende farvenuancer i én muldvarp kan være et problem. Ring til lægen.
D er for diameter; en stor muldvarp (større end et viskelæder på en blyant) kunne være et problem. Du bør ringe til din læge.
E er for at udvikle sig eller ændre sig. Enhver ændring i nogen del af muldvarpen skal rapporteres til din læge. E kunne også stå for elevation; Ring til din læge, hvis din engang flade muldvarp kommer højere op af din hud.
Hvad er risiciene eller fordelene ved en selvundersøgelse af huden?
Fordelene er klare. At finde enhver form for helbredsproblem tidligt er bedst med hensyn til behandling og udsigter. Dette gælder for hudkræft. Næsten alle typer hudkræft (som omfatter basalcellekarcinom, pladecellekræft og melanom) kan helbredes, hvis de opdages tidligt.
Discussion about this post