Oversigt
Det tydelige tegn på tør hovedbund er vedvarende kløe, men det kan også være ledsaget af skæl, ømhed og hårtab. Tør hovedbund kan have en række forskellige årsager, selvom den mest almindelige er en reaktion på vejrændringer eller en hård ingrediens i hårplejeprodukter.
Nogle gange kan noget så simpelt som ikke at drikke nok vand eller vaske dit hår dagligt være synderen, selvom medicinske tilstande som eksem eller psoriasis også kan være årsagen. Uanset årsagen, har vi samlet nogle løsninger til hjemmebehandling, du kan prøve for at tackle din tørre hovedbund.
1. Kokosolie
Kokosolie har længe været brugt for sine hudsundhedsmæssige fordele, og tør hovedbund er ingen undtagelse. Det kan fugte hovedbunden, og dets antifungale og antibakterielle egenskaber kan hjælpe med at reducere risikoen for infektioner. Det kan endda hjælpe med at behandle atopisk dermatitis.
Hvor kan det købes? Kokosolie fås i enhver købmand eller online.
Sådan bruger du: Påfør en lille mængde smeltet kokosolie direkte på din hovedbund, og masser den ind i huden. Lad det sidde i mindst 10 minutter, før du vasker dit hår, som du plejer. Dette vil ikke kun hjælpe med tør hovedbund, det vil også efterlade dit hår silkeblødt.
2. Tea tree olie
Tea tree olie har stærk
Hvor kan det købes? Tea tree olie kan købes som en æterisk olie fra mange apoteker, såvel som online hos forhandlere som Amazon. Det er også muligt at finde shampoo, der indeholder tea tree olie som en aktiv ingrediens, der kan markedsføres til personer med tør hovedbund.
Sådan bruger du: Du kan bruge et af disse produkter eller blande et par dråber tea tree olie med en bæreolie, som kokos eller olivenolie, og massere det ind i din hovedbund. Lad det sidde i 10 minutter før du vasker det ud.
3. Aloe vera
Aloe vera har en række egenskaber, der kan hjælpe mod tør hovedbund. Det har
Hvor kan det købes? Du kan købe hårplejeprodukter indeholdende aloe vera, eller køb ren aloe vera gel online og i mange butikker.
Sådan bruger du: Påfør det topisk i din hovedbund, og lad det sidde i 10 minutter, før du vasker det ud. Du kan tage oralt aloe vera kosttilskud, men de kan fungere som et afføringsmiddel, så husk det, når du tager dem. Du bør også tjekke vores liste over fordele ved at drikke aloe vera juice.
4. Æblecidereddike
Æblecidereddike har flere store sundhedsmæssige fordele, der kan reducere symptomer på tør hovedbund. Det er et antimikrobielt middel, hvilket betyder, at det kan fjerne de bakterier eller svampe, der kan forårsage kløe. Det er også anti-inflammatorisk og kan hjælpe med at eksfoliere din hovedbund, begge dele
Hvor kan det købes? Du kan finde æblecidereddike i de fleste butikker og online.
Sådan bruger du: Bland en del æblecidereddike med to dele vand, og påfør den direkte i hovedbunden. Lad det sidde i fem minutter, før du vasker det ud med en skånsom shampoo og plejer dit hår som normalt.
5. Troldnød
Troldnød markedsføres ofte i kløehæmmende produkter designet til tør og følsom hud, og det har historisk været brugt i urtemedicin. Det kan bruges til at mindske betændelse, der kan forårsage tør hovedbund under visse forhold. Det har også kraftige astringerende egenskaber, der kan lindre symptomer på tør hovedbund.
Hvor kan det købes? Den kan købes for sig selv i flydende form eller findes i en række af sæber og lotioner.
Sådan bruger du: Hvis du har købt flydende troldnød, bland en del troldnød med to dele vand eller bæreolie. Massér det grundigt ind i din hovedbund og lad det sidde i fem minutter, før du vasker dit hår, som du plejer.
6. Bagepulver og olivenolie
Olivenolie er fugtgivende, og bagepulver har svampedræbende og antibakterielle egenskaber. De to sammen kan eksfoliere din hovedbund. Kombinationen af bagepulver og olivenolie er et godt valg, hvis du har skæl ved siden af tør hovedbund, da fugt, eksfoliering og svampedræbende egenskaber kombineret kan behandle de kløende hvide flager.
Sådan bruger du: Bland lige dele bagepulver og olivenolie sammen, og massér grundigt ind i din hovedbund. Lad det sidde i fem minutter, før du vasker dit hår godt med shampoo og balsam for at fjerne alle rester.
7. Mosede bananer
Bananer er nærende og fugtgivende, hvilket gør dem til en fantastisk behandling for tør hovedbund og endda skæl. Udover at være fugtgivende,
Sådan bruger du: Mos eller blend en banan med et par spiseskefulde kokos- eller olivenolie. At blande det vil gøre det lettere at skylle ud af dit hår. Massér det ind i din hovedbund og lad det sidde i 10-15 minutter.
8. Yoghurt og æg
Selvom dette kan lyde som en morgenmad, der er gået galt, har yoghurt og æg begge unikke fordele, der kan lindre tør hovedbund. Yoghurt er beroligende på huden og kan desuden virke eksfolierende, mens fedt- og proteinindholdet i æg kan nære og beskytte hovedbunden ved at
Sådan bruger du: Brug et par spiseskefulde almindelig yoghurt uden smag uden tilsat sukker og bland et godt sammenpisket æg. Massér den ind i dit hår og hovedbund, og vent 10 minutter, før du vasker den ud. Skyl blandingen ud med lunkent eller koldt vand, ellers kan ægget koge og være meget sværere at fjerne fra dit hår.
9. Jojobaolie
Ligesom kokosolie kan jojobaolie være
Hvor kan det købes? Jojobaolie kan findes i butikker og online, ofte i flydende form.
Sådan bruger du: For at bruge det til tør hovedbund, kan du tilføje et par dråber jojobaolie til din shampoo. Dette giver mulighed for regelmæssig hydrering og forhindrer din shampoo i at udtørre din hovedbund yderligere.
10. Avocadoer
Avocadoer indeholder enkeltumættede fedtsyrer og flerumættede fedtsyrer, der både kan fugte og beskytte din hud. Du kan indtage avocadoer (lækre!) og påføre avocado- eller avocadoolie topisk for at lindre tør hovedbund.
Hvor kan det købes? Du kan få fat i avocadoer hos din lokale købmand eller finde avocadoolie i butikker og online.
Sådan bruger du: Du kan bruge både avocadoolie eller blandet avocado topisk for at reducere tør hovedbund og dens symptomer. Hvis du bruger blandet avocado, skal du blande det med et par dråber bæreolie som olivenolie, før du masserer det ind i din hovedbund. Lad det sidde i 10-15 minutter før du vasker det ud.
For et ekstra boost kan du blande både avocadoer og bananer sammen for at bruge som behandling.
Risici og bivirkninger
Behandling af tør hovedbund med disse hjemmemedicin anses generelt for at være sikker og risikofri. Før du bruger et nyt produkt, især æteriske olier, bør du lave et testplaster på indersiden af dit håndled for at undgå en allergisk reaktion.
Det er vigtigt at huske, at æteriske olier ikke overvåges for renhed eller kvalitet, så du bør være forsigtig, når du vælger et kvalitetsmærke. Disse olier er også potente og bør altid fortyndes med en bærerolie. I dette tilfælde kan brug af kokos eller olivenolie som bæreolie have yderligere fordele til behandling af din hovedbund.
Tør hovedbund kan være generende, bare alene for dens synlige virkninger på dit hår og hovedbund. Det kan dog også føre til skæl og synligt hårtab. Hårtab kan skyldes vedvarende ridser.
Nogle mennesker vil klø sig nok til, at det forårsager ømhed eller endda åbne sår. Hvis de ikke plejes, kan disse sår blive betændte. I ekstreme tilfælde kan sårene (uanset om de er forårsaget af ridser eller infektioner) resultere i ardannelse. Hvis du tror, du har sår eller sår, bør du se en læge, før du påfører olier eller hjemmemedicin, da de kan irritere såret.
I tilfælde, hvor tør hovedbund er forårsaget af eller forbundet med en infektion – især en svampeinfektion – er behandling nødvendig for at forhindre den i at sprede sig. Du bør se din læge.
Tag væk
Tør hovedbund kan være ubehageligt, men det er heldigvis meget behandleligt. Mange tilfælde af tør hovedbund reagerer godt på en ændring i dine hårplejeprodukter eller rutine, og hjemmemedicin kan helt sikkert hjælpe med at fremskynde processen.
Hvis hjemmemedicin ikke er begyndt at virke efter to uger, kan du bestille tid til din læge for at sikre dig, at der ikke er en underliggende helbredstilstand, der kræver receptpligtig behandling. Hvis du bemærker, at du oplever hårtab sammen med tør hovedbund, især i forbindelse med sår eller vabler, er det også en god idé at tjekke ind hos din læge.
Læs denne artikel på spansk.
Discussion about this post