Oversigt
Hår vokser ud af små lommer i din hud kaldet follikler. Ifølge American Academy of Dermatology er der omkring 5 millioner hårsække på kroppen, herunder omkring 100.000 i hovedbunden. Hvert hårstrå vokser i tre faser:
- Anagen. Denne aktive vækstfase af hår varer mellem to og otte år.
- Catagen. Denne overgangsfase finder sted, når håret holder op med at vokse, hvilket varer omkring fire til seks uger
- Telogen. Hvilefasen opstår, når håret falder af, hvilket varer to til tre måneder
Langt de fleste hårsække i hovedbunden er i den anagene fase, mens kun
På andre dele af kroppen er processen den samme, bortset fra at cyklussen kun varer i omkring en måned. Dette er grunden til, at hår på kroppen er kortere end hår på hovedbunden.
Alder, genetik, hormoner, problemer med skjoldbruskkirtlen, medicin og autoimmune sygdomme kan alle forårsage hårtab. Om og hvor hurtigt dit hår vokser tilbage efter hårtab, vil afhænge af den underliggende årsag til dit hårtab.
Hvor lang tid tager det for hår at vokse ud igen efter en dårlig klipning?
Håret på dit hoved vokser omkring en halv tomme om måneden eller 6 tommer om året. Generelt vokser mandligt hår lidt hurtigere end kvindehår. Efter en dårlig klipning kan du forvente, at dit hår vokser tilbage med omtrent denne hastighed.
Hvis dit hår var længere end skulderlangt, og du fik en rigtig kort bob, kan det tage flere år at vokse håret tilbage til, hvor det var før.
Hvor lang tid tager det for hår at vokse ud igen efter hårtab?
Hvor lang tid det tager for hår at vokse ud igen afhænger af den underliggende årsag til dit hårtab.
Mønster hårtab
Når vi bliver ældre, holder nogle hårsække op med at producere hår. Dette omtales som arveligt hårtab, mønsterhårtab eller androgenetisk alopeci.
Denne form for hårtab er typisk permanent, hvilket betyder, at håret ikke vil vokse ud igen. Selve folliklen svinder sammen og er ude af stand til at vokse hår igen. Du kan muligvis bremse hårtabsprocessen med en receptpligtig oral behandling kaldet finasterid (Propecia) eller en topisk behandling kaldet minoxidil (Rogaine).
Mange mænd med mandligt hårtab bliver til sidst skaldet. Hårtab hos kvinder kan få håret til at tynde ud, men det fører sjældent til skaldethed.
Alopeci
Alopecia areata er en autoimmun tilstand, hvor immunsystemet fejlagtigt angriber hårsækkene. Hår falder typisk af i små pletter i hovedbunden, men hårtab kan ske på andre dele af kroppen, såsom øjenbryn, øjenvipper, arme eller ben.
Alopeci er uforudsigelig. Hår kan begynde at vokse tilbage når som helst, men det kan falde af igen. Det er ikke muligt at vide i øjeblikket
Psoriasis i hovedbunden
Psoriasis er en autoimmun sygdom, der forårsager skællende røde pletter (plaques) på huden.
Psoriasis i hovedbunden kan forårsage midlertidigt hårtab. At kradse i hovedbunden for at lindre kløe eller fjerne skæl kan gøre det meget værre. Når du har fundet en effektiv behandling for din psoriasis, og du holder op med at ridse din hovedbund, vil dit hår begynde vækstprocessen.
Hormonelle ændringer
Kvinder kan miste hår efter fødslen eller i overgangsalderen. Mænd kan også tabe hår på grund af ændringer i hormonmakeup, når de bliver ældre.
Hårtab på grund af hormonelle ændringer og ubalancer er midlertidigt, selvom det er svært at forudsige, hvornår håret vil begynde at vokse ud igen.
Skjoldbruskkirtelproblemer
Tilstande, der forårsager for meget thyreoideahormon (hyperthyroidisme) eller for lidt thyreoideahormon (hypothyroidisme), kan føre til hårtab. Hår vil typisk vokse tilbage, når skjoldbruskkirtellidelsen er behandlet med succes.
Ernæringsmæssige mangler
Ikke at få nok jern eller zink i kosten kan forårsage hårtab over tid. Korrigering af manglen kan føre til hårvækst. Alligevel kan det tage flere måneder for hår at vokse igen.
Hvor lang tid tager det for hår at vokse ud igen efter voksning eller barbering?
Når du barberer dit hår, fjerner du kun den øverste del af hårsækken. Hår vil fortsætte med at vokse med det samme, og du kan begynde at se skægstubbe inden for en dag eller to. Når du vokser, fjernes hele hårroden dog fra folliklen under hudens overflade. Det kan tage næsten to uger, før du overhovedet begynder at se skægstubbe. De fleste mennesker føler behov for at vokse deres hår igen efter tre til seks uger.
Hvor lang tid tager det for hår at vokse ud igen efter kemo?
Kemoterapi bruges normalt til behandling af kræft. Kemo er en potent medicin, der angriber hurtigt dykende celler, såsom kræftceller, men den kan også angribe hårsækkene i hovedbunden og andre dele af kroppen, hvilket fører til hurtigt hårtab.
Håret vil begynde at vokse igen af sig selv
Dit nye hår kan vokse ud igen med en anden tekstur eller farve end før. I sjældne tilfælde kan hårtab fra mange års stærk kemoterapi være permanent.
Hvor lang tid tager det for hår at vokse ud igen efter telogen effluvium?
Telogen effluvium opstår, når et stort antal hårsække i hovedbunden går ind i den telogene (hvilende) fase af vækstcyklussen på samme tid, men den næste vækstfase starter ikke. Hår begynder at falde ud over hele hovedbunden, men nyt hår vokser ikke. Det udløses normalt af en medicinsk hændelse, såsom fødsel, operation eller høj feber, eller start eller stop af medicin, som p-piller.
Telogen effluvium starter normalt omkring tre måneder efter hændelsen. Hår kan virke tyndt, men du bliver sandsynligvis ikke helt skaldet.
Tilstanden er fuldt reversibel. Når først den udløsende hændelse er behandlet (eller du kommer dig over din sygdom), kan dit hår begynde at vokse ud igen efter seks måneder. Denne type hårtab kan dog vare i årevis hos nogle mennesker.
Hvad påvirker genvæksten af hår?
Hvis du har oplevet hårtab, og du prøver at få dit hår tilbage, kan mange faktorer påvirke hårvæksthastigheden, herunder:
- genetik
- ændringer i hormoner
- ernæringsmæssige mangler
- medicin
- stress og angst
- andre sygdomme eller tilstande
Du kan ikke altid kontrollere disse faktorer. Dit bedste bud er at spise en sund, velafbalanceret kost og drikke masser af vand.
Understøtter væksten af dit hår
Der er ingen sikker måde at få dit hår til at vokse hurtigere natten over. Du bør prøve at holde dit hår så sundt som muligt for at forhindre brud, mens dit hår gennemgår sine naturlige vækststadier.
Tips til at holde dit hår sundt inkluderer:
-
Spis en velafbalanceret kost. Især fødevarer med højt indhold af protein, jern og C-vitamin; hår består næsten udelukkende af protein, og det er vigtigt for hårvæksten at indtage nok.
- Spørg en læge om at tage kosttilskud, især jern, folinsyre, biotin, omega-3 og omega-6 fedtsyrer og zink, men kun hvis du mener, at disse mangler i din kost. Der er ingen grund til at tage kosttilskud, hvis du allerede får de næringsstoffer, du har brug for, fra maden.
- Undgå skrappe kemikalier eller overdreven varme på hår og hud.
- Brug ikke stramme hestehaler eller fletninger.
- Giv dig selv en hovedbundsmassage, når du vasker dit hår for at fremme blodgennemstrømningen til hårsækkene.
- Brug en shampoo og balsam med E-vitamin eller keratin; for psoriasis i hovedbunden kan en hudlæge ordinere en medicinsk shampoo.
- Fjern spaltede spidser med en regelmæssig trim hver sjette til ottende uge.
- Prøv en aktuel salve, såsom topisk minoxidil (Rogaine).
- Ryg ikke. Det kan være svært at holde op, men en læge kan hjælpe dig med at lave en ophørsplan, der passer til dig.
- Beskyt dit hår mod overdreven soleksponering ved at bære en hat.
Mens du tager skridt til at støtte hårgenvækst, så overvej at bruge en paryk eller hårforlængelse i mellemtiden. Hårtransplantationer kan være en anden mulighed for permanent hårtab. Men du skal gøre det, der gør dig glad. Ingen af mulighederne er nødvendige.
Tag væk
Håret vokser tilbage med en hastighed på omkring 6 tommer om året. Hvis dit hår falder af, skal du besøge en læge, så de kan diagnosticere årsagen til dit hårtab.
Hvis dit hårtab er forårsaget af en medicinsk tilstand, skal du behandle den fulde tilstand, ikke kun dens symptomer, før håret kan komme sig.
Discussion about this post