Frostnip

Hvad er frostnip?

Frostnip er stadiet før forfrysninger begynder. Selvom det er en skade, er huden stadig bøjelig, og der er ingen permanent vævsskade, medmindre den eskalerer til forfrysninger. Frostnip, som opstår på grund af vasokonstriktion, kan udvikle sig til forfrysninger, hvis vævene bliver frosset. Hvis forfrysninger udvikler sig, er skaden ikke reversibel.

Frostnip er forløberen for forfrysninger, som har tre forskellige stadier af progression. Disse stadier omfatter:

Frostnip opstår, når vævet afkøles på grund af sammentrækningen af blodkar og den resulterende utilstrækkelige blodforsyning til området. Din hud kan blive bleg eller blive rød og føles ekstremt kold eller følelsesløs.

Overfladisk eller mild forfrysning

Overfladiske (milde) forfrysninger er, når ægte forfrysninger begynder at tage fat. Den røde hud kan blive bleg eller hvid, og nogle iskrystaller begynder at dannes i huden. Din hud kan faktisk føles varm for dig, hvilket er et tegn på skade. Ved opvarmning kan din hud se plettet eller lilla ud, og væskefyldte blærer kan forekomme op til 36 timer efter opvarmning af huden igen.

Alvorlige forfrysninger

Alvorlige forfrysninger opstår, når forfrysningen er gået ud over de ydre lag af huden og påvirket de dybe væv nedenunder. Du kan mærke fuldstændig følelsesløshed, smerte eller ubehag. Omgivende muskler virker muligvis ikke, og du vil opleve vabler, ofte fyldt med blod, en dag eller to efter genopvarmning. Der kan være permanent vævsdød på dette stadium, hvor de angrebne områder bliver hårde og sorte.

Billeder af frostnip

Hvad er symptomerne på frostnip?

Frostnips symptomer er meget mildere end forfrysninger, men det er vigtigt at kunne genkende dem, så du kan stoppe udviklingen til forfrysninger.

Frostnip vil irritere huden. Det berørte område kan svie, prikke eller brænde og have en dyb kuldefølelse. Dette vil udvikle sig til en snurren eller følelsesløshed. Huden kan blive rød, hvid eller gullig, men huden vil stadig være smidig og føles blød.

Mange mennesker beskriver en intens brændende fornemmelse, når huden begynder at varme op og tø op.

Hvad forårsager frostnip?

Frostnip opstår, når huden udsættes for ekstrem kulde i en længere periode. Kroppen begrænser blodgennemstrømningen til dine ekstremiteter for at spare på varmen. Kuldeskader er mest almindelige på udsat hud. Ører, kinder, fingre, tæer og næser er højst sandsynligt påvirket af frostnip.

Det er også muligt at udvikle frostnip, hvis du ikke har varmt nok tøj på, eller hvis dit tøj ikke beskytter mod vind eller vådt vejr. Det er vigtigt at skifte sokker regelmæssigt, da svedige fødder eller “gravfødder” kan forårsage tilfrysning. Når fødderne er våde, mister de varme 25 gange hurtigere end når de er tørre.

Det er også muligt, at udsættelse for kulde under andre omstændigheder forårsager frostnip. Længerevarende kontakt med noget som f.eks. en ispose eller frosne produkter kan forårsage frysning af huden, hvorfor du bør:

anvend altid koldbehandling på et område i højst 15 minutter
påfør aldrig is eller frosne materialer direkte på huden uden et håndklæde eller en klud imellem dem

Hvordan behandles frostnip?

Frostnip kan behandles ved gradvist at varme huden op. Hvis det er muligt, skal du komme væk fra kulden, der forårsager din skade. Gå indenfor og tag varmt, tørt tøj på. Hvis du ikke kan gøre det, så prøv at beskytte huden mod yderligere eksponering, indtil du kan, og lad være med at tø huden op, hvis du har mistanke om, at den snart vil blive frosset igen.

Du kan genopvarme huden med varmt – men ikke varmt – vand og gradvist bringe huden tilbage til sin sunde tilstand. Du ønsker ikke at komme varmt vand eller luft direkte på frostnissen, da den er ved at tø op, eller du kan risikere at brænde dig selv. Du bør heller ikke anvende direkte varme, som en varmepude, lige til det berørte område.

Hvis du kan flytte det berørte område, f.eks. dine fingre eller tæer, anbefales det at gøre det, mens de genopvarmes. Du vil sandsynligvis føle prikken eller brænden, når huden genopvarmes, og du kan se en stigning i rødmen. Dette er normalt.

Til frostnip kan du anvende aloe vera gel på det berørte område to til tre gange om dagen. Dette kan hjælpe med at reducere betændelse og ubehag.

Du kan også tage håndkøbsmedicin som ibuprofen for at hjælpe med betændelse og smerte. Aspirin kan foretrækkes frem for ibuprofen ved mere alvorlige skader. Det er dog kun voksne, der bør tage aspirin, da det kan føre til Reyes syndrom hos børn. Mens Reyes syndrom er forbundet med at tage en salicylatmedicin, når et barn har en virusinfektion, bør du stadig tale med din læge når som helst, før du giver dit barn aspirin.

Hvis der dannes blærer efter kuldepåvirkning, er dette i overensstemmelse med forfrysninger. Aftal en tid til din læge for yderligere behandling. De kan ordinere dig antibiotika for at forhindre infektion. De kan også yde behandling og vejledning til sårpleje.

Hvad er udsigterne for frostnip?

Så længe frostnip stoppes, før det udvikler sig til forfrysninger, er udsigterne fremragende. Mange personer med frostnip behøver aldrig engang at se en læge og er i stand til at genopvarme huden sikkert på egen hånd.

Overvåg frostnip omhyggeligt. Symptomer på, at frostnip kan have udviklet sig til forfrysninger omfatter:

rød hud bliver hvidere eller blegere
miste fornemmelsen af kulde, eller endda føle varme i det berørte område
huden begynder at blive mindre smidig og blød
smerte øges yderligere

Ligesom det er vigtigt at bemærke tegnene på forfrysninger, er det også vigtigt at huske, at forebyggelse er meget at foretrække frem for behandling. Du kan hjælpe med at forhindre forfrysninger og forfrysninger med nogle af følgende teknikker:

Vælg altid passende tøj for dit miljø. Tøj, der beskytter mod kulde, vind og vand vil være dit bedste bud. Brug tørklæder, hatte og handsker til at beskytte ekstremiteter, der ellers ville være tilbøjelige til at fryse.
Anvend aldrig koldbehandling direkte på huden. Læg en klud eller et håndklæde mellem isposer og din hud, og lad dem ikke sidde i mere end 15 minutter.
Skift dine sokker regelmæssigt for at holde dine fødder tørre. Fugttransporterende sokker kan hjælpe med dette.
Hold dig hydreret inden du går ud i kulden.
Drik ikke alkohol, før du går ud i koldt vejr. Det kan få dig til at tabe kropsvarmen hurtigere.