Forstå forholdet mellem nikotin og din sexlyst

Selvom forskningen er begrænset, indikerer den, at nikotin kan påvirke din sexlyst negativt, men det kan være muligt at vende den.

Millioner af mennesker indtager nikotin og tobaksprodukter hver dag – faktisk mere end 61 millioner mennesker i USA. Fra e-cigaretter til nikotinplastre og mere, er der ingen mangel på nikotinholdige produkter på markedet.

Forskning har vist, at tobak og nikotinprodukter kan have alvorlige konsekvenser for dit helbred, herunder mulige ændringer i dine kønshormoner og seksuelle funktion. Nogle undersøgelser har endda vist, at rygning kan forårsage ændringer i din libido, seksualdrift eller lystniveau.

Denne artikel diskuterer, hvad forskningen siger om virkningen af nikotin på sexlysten, herunder hvorvidt rygestop kan hjælpe med at forbedre din libido.

Påvirker nikotin sexlysten hos mænd?

Adskillige undersøgelser af nikotin og libido tyder på, at nikotinbrug, især rygning af cigaretter, kan påvirke sexlysten negativt hos mænd.

EN lille 2020 undersøgelse udforsket seksuel funktion, depression og andre helbredstilstande hos unge voksne med nikotinafhængighed. I denne undersøgelse fandt forskerne, at nikotinafhængighed førte til seksuel dysfunktion i områder relateret til sexlyst, ophidselse, erektion og endda orgasme.

Seksuel dysfunktion

Det er vigtigt at vide, at seksuel dysfunktion er, når du står over for betydelige udfordringer relateret til din evne til at opleve nydelse eller reagere seksuelt.

Hvis du har svært ved seksuel aktivitet, bliver ophidset eller oplever nydelse under seksuel aktivitet, kan du have seksuel dysfunktion eller en medicinsk tilstand, der påvirker seksuel sundhed.

Selvom vi normalt definerer “seksuel dysfunktion” i vores indhold og derefter bruger alternative udtryk for det, bruger denne artikel udtrykket “seksuel dysfunktion” for at opretholde nøjagtigheden, når vi deler forskningsresultater.

Hjalp dette?

EN 2021 undersøgelse undersøgt flere risikofaktorer for nedsat libido hos ældre mænd. Undersøgelsen viste, at cigaretrygning var signifikant forbundet med alvorligt nedsat libido hos mænd i middel- og ældre alder.

Mens forskningen peger på en sammenhæng mellem nikotinbrug og nedsat sexlyst, er det stadig uklart, hvordan nikotin påvirker libido. Men det kan skyldes nikotins effekt på nervesystemet og hormoner, som i høj grad er ansvarlige for vores seksuelle lyst, ophidselse m.m.

Sprog betyder noget

Du vil bemærke, at det sprog, der bruges til at dele statistik og andre datapunkter, er ret binært, og det svinger mellem brugen af ”mand” og “kvinde” eller “mænd” og “kvinder”.

Selvom vi typisk undgår sprog som dette, er specificitet nøglen, når vi rapporterer om forskningsdeltagere og kliniske fund.

Desværre rapporterede de fleste af de undersøgelser og undersøgelser, der refereres til i denne artikel, ikke data om eller inkluderede deltagere, der var transkønnede, nonbinære, kønsukonforme, genderqueer, kønsløse eller kønsløse.

Hjalp dette?

Påvirker nikotin sexlysten hos kvinder?

Eksperter har udført få undersøgelser om seksuel dysfunktion hos kvinder, men nikotin ser ud til at have en negativ indvirkning på libido hos kvinder.

I en undersøgelse fra 2013, fandt forskere ud af, at mere end 34 % af kvinder med stofmisbrug oplevede seksuel dysfunktion. Og specifikt hos dem med nikotinafhængighed var risikoen for seksuel dysfunktion næsten 3 gange højere.

EN undersøgelse fra 2015 fandt, at præmenopausale kvinder, der røg, havde en højere frekvens af seksuel dysfunktion og lavere seksuel funktion på områder som lyst, ophidselse og tilfredshed. At ryge hyppigere og være mere afhængig af nikotin var også forbundet med lavere seksuel funktion.

Påvirker nikotin sexlysten hos interseksuelle og transkønnede?

Forskning i nikotins indvirkning på seksuel funktion hos interseksuelle og transkønnede individer er begrænset – med praktisk talt ingen undersøgelser, der udforsker dette forhold. Men da en negativ indvirkning på libido er synlig hos mænd og kvinder, vil det sandsynligvis påvirke den seksuelle sundhed hos historisk marginaliserede befolkninger.

Mens nikotin sandsynligvis har lignende virkninger i den transkønnede befolkning som deres cis-kønnede modstykker, kan transpersoner være mere tilbøjelige til at opleve disse effekter.

Nogle undersøgelser viser, at så meget som 40 % af transbefolkningen i USA regelmæssigt bruger nikotinprodukter sammenlignet med cirka 22 % af den generelle amerikanske befolkning. Derudover kan transpersoner uden social støtte være mere tilbøjelige til at indtage nikotin regelmæssigt.

Dette understreger behovet for flere undersøgelser af nikotinbrug i disse populationer.

Lær mere om at navigere i lægestudier som transkønnet person.

Forbedrer det sexlysten at holde op med nikotin?

Selvom forskning tyder på, at nikotin kan sænke sexlysten, findes der kun lidt forskning i, hvordan det at holde op med nikotin kan forbedre sexlysten. Men en undersøgelse, der udforskede dette emne, viste, at rygestop faktisk kan være gavnligt for libido.

I en undersøgelse fra 2017, undersøgte forskere effektiviteten af at holde op med at ryge på seksuel funktion hos mænd, der fik foretaget en prostataoperation. Undersøgelsen viste, at rygestop var en af de faktorer, der bidrog til øget seksuel funktion i 1-2 år efter operationen.

Selvfølgelig fandt denne undersøgelse kun seksuelle forbedringer hos en gruppe individer – og mere forskning er nødvendig for at konkludere, om det at holde op med nikotin kan hjælpe med at forbedre sexlysten hos en større befolkning af mennesker. I fremtiden kan vi opdage, at en tilbagevenden af libido er en anden fordel ved at holde op med at ryge.

Mange undersøgelser har undersøgt sammenhængen mellem nikotin og seksuel funktion, og forskningen tyder på, at nikotinbrug – især cigaretrygning – kan øge risikoen for en lav sexlyst.

Hvis du oplever ændringer i din sexlyst, såsom nedsat libido, ophidselse eller andre symptomer, skal du kontakte en læge for at drøfte dine bekymringer. Mens nikotin kan være en årsag til disse ændringer, kan din læge undersøge andre underliggende årsager, der kan påvirke din sexlyst.