Fordelene ved at donere blod

Fordele

At donere blod har fordele for dit følelsesmæssige og fysiske helbred. Ifølge en rapport fra Mental Health Foundation kan det at hjælpe andre:

• reducere stress
• forbedre dit følelsesmæssige velvære
• gavne dit fysiske helbred
• hjælpe med at slippe af med negative følelser
• give et tilhørsforhold og reducere isolation

Forskning har fundet yderligere beviser for de sundhedsmæssige fordele, der kommer specifikt ved at donere blod.

Gratis sundhedstjek

For at give blod skal du gennemgå en helbredsundersøgelse. En uddannet medarbejder udfører denne kontrol. De tjekker din:

• puls
• blodtryk
• kropstemperatur
• hæmoglobin niveauer

Denne gratis mini-fysisk kan tilbyde fremragende indsigt i dit helbred. Det kan effektivt opdage problemer, der kunne indikere en underliggende medicinsk tilstand eller risikofaktorer for visse sygdomme.

Dit blod bliver også testet for flere sygdomme. Disse omfatter:

• hepatitis B
• hepatitis C
• HIV
• West Nile virus
• syfilis
• Trypanosoma cruzi

Nedsætter bloddonation din risiko for hjertesygdomme?

Forskningen er blandet om, hvorvidt bloddonation faktisk sænker risikoen for hjertesygdomme og hjerteanfald.

En undersøgelse fra 2017 tyder på, at regelmæssige bloddonationer er forbundet med øget risiko for hjertesygdom, muligvis på grund af ugunstige kolesterolniveauer

Men at donere blod regelmæssigt kan sænke jernlagrene, ifølge en 2013 undersøgelse. Dette kan reducere risikoen for hjerteanfald. Høje kropsjerndepoter menes at øge risikoen for hjerteanfald.

Regelmæssige bloddonationer var menes at sænke blodtrykketmen en undersøgelse fra 2017 antyder, at disse observationer er vildledende og ikke er en reel fysiologisk reaktion.

Bivirkninger ved at donere blod

Bloddonation er sikkert for raske voksne. Der er ingen risiko for at få sygdom. Der anvendes nyt, sterilt udstyr til hver donor.

Nogle mennesker kan føle sig kvalme, svimmel eller svimmel efter at have doneret blod. Hvis dette sker, bør det kun vare et par minutter. Du kan ligge ned med fødderne oppe ved, indtil du har det bedre.

Du kan også opleve lidt blødning ved nålestedet. At lægge pres og hæve armen i et par minutter vil normalt stoppe dette. Du kan udvikle et blåt mærke på stedet.

Ring til bloddonationscentret, hvis:

• Du føler dig stadig svimmel, svimmel eller kvalme efter at have drukket, spist og hvilet.
• Du udvikler en hævet bump eller fortsætter med at bløde på nålestedet.
• Du har smerter i armen, følelsesløshed eller prikken.

Under donationen

Du skal registrere dig for at donere blod. Dette inkluderer at give identifikation, din sygehistorie og gennemgå en hurtig fysisk undersøgelse. Du får også nogle oplysninger om bloddonation at læse.

Når du er klar, vil din bloddonationsprocedure begynde. Donation af fuldblod er den mest almindelige form for donation. Det er fordi det giver størst fleksibilitet. Det kan transfunderes som fuldblod eller adskilles i røde blodlegemer, blodplader og plasma for forskellige modtagere.

For en fuldblodsdonationsprocedure:

1. Du vil sidde i en lænestol. Du kan donere blod enten siddende eller liggende.
2. Et lille område af din arm vil blive renset. Derefter indsættes en steril nål.
3. Du bliver siddende eller liggende, mens en pint af dit blod udtages. Dette tager 8 til 10 minutter.
4. Når en pint blod er blevet indsamlet, vil en medarbejder fjerne nålen og binde din arm.

Andre typer donationer omfatter:

• blodpladedonation (blodpladeferese)

• plasmadonation (plasmaferese)

• dobbelt donation af røde blodlegemer

Disse typer donationer udføres ved hjælp af en proces kaldet aferese. En aferesemaskine er forbundet til begge dine arme. Det opsamler en lille mængde blod og adskiller komponenterne, før de returnerer de ubrugte komponenter tilbage til dig. Denne cyklus gentages flere gange over cirka to timer.

Når din donation er fuldført, vil du få en snack og en drink og være i stand til at sidde og hvile i 10 eller 15 minutter, før du rejser. Hvis du føler dig svag eller får kvalme, vil du være i stand til at ligge ned, indtil du føler dig bedre.

Hvad du skal vide, før du donerer

Her er nogle vigtige ting at vide, før du donerer:

• Du skal være 17 år eller ældre for at donere fuldblod. Nogle stater tillader dig at donere ved 16 år med forældrenes samtykke.
• Du skal veje mindst 110 pounds og være ved godt helbred for at donere.
• Du skal give oplysninger om medicinske tilstande og enhver medicin, du tager. Disse kan påvirke din berettigelse til at donere blod.
• Du skal vente mindst 8 uger mellem fuldbloddonationer og 16 uger mellem dobbelte røde blodlegemer.
• Blodpladedonationer kan foretages hver 7. dag, op til 24 gange om året.

Følgende er nogle forslag til at hjælpe dig med at forberede dig på at donere blod:

• Drik yderligere 16 ounces vand før din aftale.
• Spis et sundt måltid med lavt fedtindhold.
• Brug en kortærmet skjorte eller en skjorte med ærmer, der er nemme at rulle op.

Fortæl personalet, om du har en foretrukken arm eller vene, og om du foretrækker at sidde op eller ligge. At lytte til musik, læse eller tale med en anden kan hjælpe dig med at slappe af under donationsprocessen.